Salud de Vida

14/06/2017

http://nutrygast.blogspot.mx/2017/06/enfermedad-por-reflujo-gstroesofagico.html

La ERGE es una enfermedad que se produce cuando el reflujo gastroesofágico ( RGE ) ocasiona síntomas molestos, que deterioran la calidad de...

09/06/2017

http://nutrygast.blogspot.mx/2017/06/que-es-una-hernia.html

Una hernia se presenta cuando hay una debilidad o un agujero en la pared muscular que usualmente mantiene los órganos abdominales en su l...

30/05/2017

Padeces Gastritis??
http://nutrygast.blogspot.mx/2017/05/gastritis.html

Normalmente asociamos cualquier ardor estomacal a la gastritis , aunque sí es un síntoma, no es el único. La gastritis es una inflamac...

30/05/2017

http://nutrygast.blogspot.mx/2017/05/que-es-la-dieta-hcg.html

¿Qué es la Dieta HCG? La Dieta HCG es el líder en la industria de la pérdida de peso y ha ayudado a millones de personas a alcanzar su...

29/05/2017

http://nutrygast.blogspot.mx/2017/05/que-es-la-obesidad.html

La obesidad es una enfermedad crónica multi factorial compleja que se desarrolla por la interacción del genotipo y el medio ambiente. ...

28/02/2017

http://www.doctoralia.com.mx/medico/valadez+caballero+david-14873476?_uaClientID_=MTM5NDA3NTg4OC4xNDg1Mjg1ODA4LjYzNjIzODM2Njg4MTIzNDE2NQ%3d%3d&_ga=1.124737098.1394075888.1485285808

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10/01/2017

En las fiestas decembrinas la gente llega a consumir entre 50 y 100 por ciento de su aporte energético adicional a su dieta habitual “y si sucede esto y no aumentan su actividad física, la posibilidad de incremento de peso puede fluctuar entre tres y seis kilogramos por esta excesiva ingestión de alimentos fuera de sus casas o en reuniones”.

27/12/2016

En estas fiestas no te excedas en el consumo de bebidas alcohólicas. Recuerda que éstas tienen 7 calorías más por gramo que los carbohidratos y 4 calorías más por cada gramo que las proteínas.
Si consumes alcohol, toma alguna bebida en las rocas, diluida con soda light o agua mineral.

23/12/2016

23/12/2016

No te prives de los platillos navideños, cómelos con moderación. Sírvete un plato de muestra, es decir, un poco de todo pero sin exceso.

20/12/2016

Actívate físicamente mientras trabajas. Procura realizar 3 caminatas de 10 minutos diarias durante tu jornada laboral.
Esto te ayudará a ejercitarte y evitar que las calorías y grasas se acumulen en tu cuerpo.

23/11/2016

Recuerda que nuestro cuerpo es el mejor mecanismo conocido, el cual no puede tener cambios de piezas como otros mecanismos, por lo cual requiere de cuidados y mantenimiento especiales, tu
eres el único responsable y capaz de proporcionárselos, no esperes a que este maravilloso mecanismo falle, no lo descuides ya que las fallas no podrán ser reparadas, recuerda que el contar con un peso adecuado es un factor clave en la prevención de un sinfín de enfermedades.