Matices del Alma

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Counseling || Acompañamiento emocional
Psicoterapia
Terapia de Emergencia en COVID 19
Certificación EC0 217 EC0 301
Desarrollo de habilidades psicoemocionales
Ecología emocional
Cursos Talleres

17/02/2026

Vamos en tránsito!
Una parada antes de llegar a la CDMX.
Compartir y elegirnos desde el amor y la conciencia.
Caminar juntos y g***r tranquilamente la vida!!!
💕

17/02/2026

Comprender que somos unidad cuerpo, mente y espíritu, nos permite comprender que necesitamos equilibrio dando atención, cuidado y pausas reparadoras que nos permitan funcionar mejor.

16/02/2026

¡Buenos días!
¿Sabías que tu cerebro puede aprender a ser feliz?
La gratitud no solo cambia nuestro humor, sino que modifica nuestra arquitectura neuronal. Al agradecer, entrenamos a nuestra mente para ver oportunidades donde antes solo veíamos problemas.
Hoy te invito a que, antes de quejarte por un reto, busques una pequeña lección en él. ¡Cambia tu perspectiva y cambiará tu mundo!

16/02/2026

Cada atardecer es la promesa de que la luz siempre vuelve. Hoy mis ojos se quedan con esos tonos que me regala el cielo para recordarme que el descanso es merecido y necesario. Que tus sueños tengan la misma luz que este horizonte. Dulces sueños

16/02/2026

Los colores de mi atardecer!

16/02/2026

Un poco de calor hace bien después de tanto frío!

15/02/2026

¿Que estás haciendo hoy?

14/02/2026

Mi Valentine ❤️

14/02/2026

La Amistad como Puente de Sanación: Matices que curan el Alma.

En el camino de la sanación emocional, donde las heridas a menudo se esconden bajo la piel en forma de síntomas físicos, existe un recurso terapéutico poderoso que no requiere receta: la amistad consciente. No cualquier amistad, sino aquella que comprende los matices del alma herida y camina contigo sin juzgar tu ritmo.

Los tres matices esenciales de una amistad sanadora:

1. El matiz de la presencia sin rescate
Muchas veces, quienes hemos cargado dolor aprendemos a desconfiar: primero porque fuimos vulnerables donde no debíamos, después porque el mundo nos exigió "superarlo rápido". Una amistad verdaderamente sanadora no intenta arreglarte. Simplemente está ahí, en el silencio cómodo, en el "no tienes que explicarte". Es el amigo que te invita a caminar sin preguntar por qué lloras, porque entiende que algunas lágrimas no necesitan razón—solo espacio para fluir.

2. El matiz del espejo compasivo
Cuando el trauma distorsiona nuestra autoimagen ("soy débil", "merecí lo que pasó"), un amigo sanador refleja nuestra humanidad intacta. No con frases vacías como "¡tú puedes!", sino con gestos que dicen: "Veo tu lucha y también veo tu valentía por seguir respirando". Este espejo no borra el dolor, pero devuelve la dignidad que el abuso o la enfermedad intentaron robar.

3. El matiz de los límites amorosos
La amistad tóxica se disfraza de lealtad: "Si fueras mi amiga de verdad, me contarías todo". La amistad sanadora honra tus fronteras. Respeta cuando necesitas distancia sin tomarlo como rechazo. Comprende que decir "no" no es traición, sino autocuidado—y en ese respeto, reconstruye la confianza que el trauma quebró.

Cuando la amistad duele: reconocer las heridas reactivas
Es natural que, tras experiencias de abuso o abandono, interpretemos gestos inocentes como amenazas:
"No me respondió rápido: me está rechazando"
"Se rió con otros: me están excluyendo"

Estas reacciones no son "exageraciones". Son el sistema nervioso protegiéndote de peligros pasados.
La "amistad sanadora" permite nombrar estas heridas sin vergüenza: "A veces me asusto cuando tardas en responder, es mi historia hablando, no tú".
Al nombrarlas, las desactivamos.

14/02/2026

Cuando el ruido del día
empiece a apagarse,
escucha lo que queda.
No es vacío.
Es la voz del corazón
cuando ya no necesita
defenderse.
Allí comienza
la verdadera oración.
Rumi

13/02/2026

"El cerebro nunca llega vacío a un lugar. Llega organizado, condicionado, entrenado por una historia previa. Antes de que un espacio actúe sobre la mente, la mente ya ha decidido —sin palabras, sin reflexión consciente— cómo ese espacio será vivido."
K.P.P.

13/02/2026

No es solo ver el sol salir, es sentir el despertar a la vida con los cinco sentidos. Reconocer este milagro es el privilegio de estar totalmente presentes.
¿Tú ya agradeciste por este nuevo despertar?

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Página web

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