Psicóloga Laura Hayashida

11/09/2024

El suicidio es una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de 700,000 personas mueren por suicidio cada año, lo que representa aproximadamente una muerte cada 40 segundos. Además, por cada suicidio consumado, se estima que hay muchas más personas que intentan quitarse la vida.

Es importante destacar que el suicidio es prevenible. La identificación temprana de personas en riesgo y el acceso a recursos de salud mental adecuados pueden marcar una gran diferencia en la prevención.

́nEsSalud

30/07/2024

30/07/2024

TERAPIA PSICOLÓGICA

- La terapia psicológica es un espacio en donde está permitido hablar sobre nuestras emociones, sentimientos, pensamientos, decisiones y acciones que hemos tenido a lo largo de nuestra vida.
- Es un espacio completamente confidencial y fuera de juicios.
- Nos permite conocernos y entender el porqué de ciertas situaciones en nuestra vida.
- De la mano con el psicolog@ identificamos y desarrollamos nuestra resilencia.
- Aumenta nuestra autoestima y amor propio.
- Nuestra toma de decisiones mejora lo que nos permite sentirnos más satisfechos.

¡No estas sol@! Permiteme acompañarte en este proceso. 💕😊
Sesiones en línea.
55 5419 7156

01/09/2022

Ésta es una carta escrita desde la perspectiva del narcisista para las almas que se han enamorado de alguien que nunca podrá amarlas:
Querida compañera,
Voy a decir algo que nunca te diría ni admitiría.
Cuando digo «TE AMO», me refiero a que amo tu manera de querer creer que te amo con locura.
Amo las cosas que haces por mí. Me encanta el poder que me brindas para aprovecharme de tu bondad al explotar tus buenas intenciones. Hacerte sentir peor me hace sentir mejor. Me encanta hacerte sentir insignificante.
Me encanta el hecho de que tu vida gire solo entorno a mí. Arreglas mis problemas, resuelves mis dudas, alivias mi dolor. Me encanta que todo tu tiempo, me lo dediques a mí, no a ti, y como tu atención es solo para mí.
Me encanta hacerte dudar de ti misma y cuestionar tu propia cordura. No sabes lo que es correcto o lo que es real a menos que yo te lo diga.
«TE AMO» significa que te necesito porque necesito a alguien que no me abandone. Necesito a alguien que pueda usar como s**o de boxeo. Alguien que me haga sentir bien.
Me encanta como mis expectativas sobre ti aumentan constantemente, mientras que las que tú tienes sobre mí disminuyen gradualmente.
Me encanta como mi felicidad es tu responsabilidad. Me encanta como me siento cuando estás cerca de mí. Como puedo convertirme en víctima cuando intentas mencionar uno de mis muchos defectos de personalidad o conductas dañinas.
Me encanta como te hago sentir horrible cuando mencionas algo que hice y que te dolió. Como no me dejarás porque estás enganchada a esta relación tóxica.
Me encanta como me apoyas y que yo nunca nunca haya tenido que apoyarte. ¿Por qué iba a hacer eso? Las cosas que nunca conseguirás te mantienen conmigo.
Me encanta como crees que estás con una persona que te ama. Pero soy una persona que muestra amor y afecto como una herramienta de manipulación.
Nunca me cambiarás. Saludos, tu narcisista.

En esta carta no se puede explicar mejor como ama una persona narcisista. Si quieres más información y como evitar caer en una relación así, ¡Sígueme! 👍

26/08/2022

¿𝗧𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼 𝘃𝘂𝗹𝗻𝗲𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝘀𝗲𝗿 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥? 🧐

Sabías que durante el 2021 se registró un promedio de 11 feminicidios al día en México, y más de 21,000 denuncias por violación hacia las mujeres (28% mas que el 2020).
𝗗𝗮𝘁𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗮𝗿𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀, ¿no crees? 🚩😮

Por tal motivo prepare este taller presencial con un grupo multidisciplinario para brindarte herramientas prácticas que te ayuden a a sentirte segura e independiente en tu día a día. 🙌

Taller "𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗙𝗨𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦, 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗦𝗨𝗙𝗜𝗖𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗬 𝗦𝗜𝗡 𝗠𝗜𝗘𝗗𝗢𝗦". 💯

Nos vemos el sábado 10 de septiembre en la colonia Narvarte, donde aprenderás:
- Bases de defensa personal. 💪
- Herramientas para aumentar tu autoestima. ❤️
- Habilidades mecánicas, eléctricas, de plomería, entre otras que te ayudarán en el mantenimiento de tu hogar. 👷‍♀️

Costo preferencial:
$1,950 MXN

¡Y tendremos más sorpresas durante el evento! 🎁

Inscríbete en los primeros días y entrarás a una rifa por una sesión fotográfica con valor de $2,000 MNX. 📷

Mándame Whatsapp 55 7489 1829.

25/08/2022

Duras Verdades

1. Somos responsables de nuestras propias acciones, es verdad que los demás pueden crear o provocar emociones en nosotros. Sin embargo, nosotros somos responsables de como actuamos y asumimos esas emociones.

2. A pesar de que no queramos, la vida sigue avanzando. Esta bien de vez en cuando tomarse unos descansos pero nunca perder de vista que la vida avanza contigo o sin ti.

3. El tiempo en ocasiones lo podemos llegar a utilizar como pretexto para detener nuestro crecimiento.

4. Recuerda que tras cada victoria hay satisfacción y tras cada fracaso hay aprendizaje. Nada es vano.

5. Cada ciclo tiene un fin y la vida es un ciclo.

6. Equivocarse es inevitable, todo ser humano a cualquier edad nos equivocamos. Lo que podemos hacer es aprender de nuestros errores no desgastándonos evitando equivocarnos.

7. No olvidemos voltear a vernos internamente, cuando se presenta un problema en ocasiones tiene más que ver con nosotros mismos que con los demás.

8. No podemos regresar el tiempo, mejor enfoquemos nuestra energía en lo que si podemos cambiar, el presente.

¿Te ha pasado alguna de estas? Cuéntame ¿Cuál? :) :)

17/08/2022

A veces siento que mi vida se detuvo en mi habitación.
Veo como amanece, despido a mi esposo que se va a trabajar, pasa el día, me da la tarde y yo sigo en pijama al lado de mi bebé, sintiendo que no he hecho mucho en casa, ni siquiera por mi persona y pienso ¿Será así mi vida de ahora en adelante?.
Debo confesar que me he olvidado de mi misma, de mis necesidades; toda mi energía se ha enfocado en las necesidades de mi bebé. A veces, en las noches difíciles de desvelo, me descubro durmiendo con mi bebé en brazos, este agotamiento físico y mental es verdadera prueba en donde no puedes decir NO , no puedes decir "NO PUEDO", simplemente TIENES QUE PODER.
Te miras en el espejo y no queda rastro de la persona que fuiste, te das cuenta que no volverás a ser la misma y entonces piensas... ¿Ahora quien soy? Esta nueva etapa es difícil, es confusa, pero cuando ves la carita de tu bebé, su sonrisa que te dice que está creciendo sano y feliz, te llena el corazón y te das cuenta que LO ESTÁS HACIENDO BIEN.
Aunque nadie te lo diga, aunque nadie te lo reconozca, aunque muchos se olvidan de ti, no necesitas de un reconocimiento público, pues tu bebé te lo dice a diario. Su vida depende de ti. LO ESTÁS HACIENDO MUY BIEN ♥️
Derechos de autor :
Ilustración: O Trocati

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Ser madre no es una tarea fácil como algunos piensan. Se habla poco de los cambios hormonales, cambios de rutinas, distanciamiento de amistades, agotamiento, miedos, soledad, pérdida de trabajo, entre otras.

Déjame acompañarte en este proceso. :)

Comenta con un ❤️ si te sientes identificada.

27/07/2022

Suele pasar 😬

07/06/2022

Condiciones que existen que no son modas ni tendencias para “llamar la atención”.

Hoy es el Día Mundial de la Concienciación del Síndrome de Tourette. Este es el caso de Alice, una mujer que vive con él:

03/06/2022

Deja de atormentarte por aquellas cosas que no están en ti cambiar, mejor enfócate en aquellas que tienes el poder de transformarlas para hacer una mejor versión de ti. 💙

20/05/2022

Gracias a todos mis pacientes por permitirme acompañarlos en su proceso de sanación.

Gracias por darle sentido a este día y darle apertura a un espacio libre de juicio.

Agradecida y feliz por este gran día. 🙌

¡Felicidades colegas psicólogos! 👩‍👨

19/05/2022

Un berrinche no es exclusivo para niños, también los adultos presentamos reacciones que muestran bajas habilidades sociales y emocionales en situaciones cotidianas.

Existen causas profundas que podemos atribuir a que no hubo una previa gestión de emociones y se ve reflejado en poca tolerancia a la frustración.

¿Has experimentado alguna rabieta de adulto? 💥

¿Qué es lo primero que se te viene a la cabeza cuando escuchas las palabras berrinche o rabieta? Seguro te...