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GESFEM

Somos un grupo especializado en salud femenina y queremos compartir contigo nuestro interés por la cultura de la prevención.

Grupo Especializado en Salud Femenina. Está conformado por un equipo interdisciplinario de especialistas de excelencia académica y profesional comprobada, cuyo objetivo es aportar toda su experiencia y conocimiento para el cuidado permanente de la salud femenina con un enfoque preventivo.

31/12/2025

Brindemos por un año donde tu salud y autocuidado sean tu prioridad. ✨💗
Regálate momentos para escucharte, cuidarte y sentirte en equilibrio en cuerpo y mente. 🌙
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📍 Tuxpan | 📲 55 64 41 64
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28/12/2025

Antes de tu colposcopia, date un momento para prepararte. 🌙✨
Algunos tips que pueden ayudarte:
• Programa tu cita fuera de tus días de menstruación.
• Evita tener relaciones sexuales 24 – 48 horas antes.
• No utilices tampones, duchas vaginales ni cremas íntimas previas al estudio.
• Lleva ropa cómoda y respira, es un procedimiento rápido y seguro. 💗

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25/12/2025

Que la magia de estas fechas te inspire a seguir cuidando tu salud. ✨💗
Regálate bienestar, tranquilidad y amor propio, porque mereces iniciar el año sintiéndote en equilibrio. 🌙

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23/12/2025

Tu alimentación también nutre a tu bebé. 🌙🤍
Durante la lactancia, una buena nutrición te ayuda a mantener tu energía, apoyar la producción de leche y sentirte mejor en esta etapa tan especial. Cuidarte es parte del amor que entregas. 💗

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21/12/2025

Protégete y protege a quienes amas. 🤍
Vacunarte contra el COVID-19 es un acto de cuidado colectivo, te cuida a ti, y también a los demás. Cada dosis es un paso hacia una vida más segura para todos. 🌙✨

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19/12/2025

Tu sexualidad importa en cada etapa de tu vida. 🌙✨
Conócete, cuídate y date permiso de vivirla con libertad, bienestar y sin culpa. Tu cuerpo y tu deseo también son parte de tu salud. 💗🌸

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17/12/2025

Los miomas uterinos son más comunes de lo que imaginas. 🌙
A veces no causan síntomas, pero conocer tu cuerpo y mantener revisiones regulares es clave para cuidar tu salud y bienestar. 💗

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15/12/2025

La primera ecografía es un momento único. ✨🤍
Suele realizarse entre las 6 y 12 semanas y permite confirmar el embarazo, la vitalidad del bebé y conocer la edad gestacional. Es el inicio de un camino lleno de emociones y cuidado. 🌙

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13/12/2025

La menopausia no es un final, es una nueva etapa. 🌙✨
Ocurre cuando la menstruación termina, normalmente entre los 45 y 55 años, y con ella llegan cambios que pueden transformar cómo te sientes física y emocionalmente. Escuchar tu cuerpo y darte el cuidado que mereces hace toda la diferencia. 💗

👩‍⚕️ En Gesfem, te acompañamos con empatía y guía en cada fase de tu bienestar.

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11/12/2025

Proteger su futuro empieza hoy. 💗
La vacuna contra el VPH es segura, efectiva y puede aplicarse desde los 9 años. Vacunarlos no solo previene enfermedades: es un acto profundo de amor, cuidado y prevención para su vida adulta. 🌙✨

👩‍⚕️ En Gesfem, te acompañamos en cada decisión importante para la salud de quienes amas.

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09/12/2025

Tu menstruación no es un capricho, es un mensaje. 🌙�
Cuando tu ciclo se vuelve irregular, tu cuerpo podría estar intentando decirte que algo necesita equilibrio.�El estrés, los cambios de peso, el síndrome de ovario poliquístico o incluso el uso de anticonceptivos pueden alterar tu ritmo natural. Escuchar estos cambios es cuidarte. 💗

👩‍⚕️ En Gesfem, te acompañamos a entender tu ciclo y tu bienestar integral.�

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📍 Tuxpan | 📲 55 64 41 64�
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30/11/2025

A veces estamos tan ocupadas cuidando todo, que se nos olvida cuidarnos a nosotras. Atrévete a darte ese tiempo, hazte tus chequeos y pon tu salud primero💗

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