Nutriologa Fabiola López

26/08/2025

Bonito día De martes 🍏✨
La importancia de una adecuada nutrición y la realización de ejercicio físico es indispensable en la etapa de adulto mayor, para coadyuvar al control de los buis biológicos y fisiológicos propios de la edad.
Promueve la realización de ejercicio aeróbico y de fuerza, así como el adecuado consumo de proteína para favorecer esta etapa de vida, cuidemos a nuestros adultos mayores ✨

22/08/2025

Agenda tu cita Nutricional y conoce todos lo extraordinario que hace una adecuada alimentación, de acuerdo a tu edad, al s**o y a tus necesidades calóricas y requerimiento de macro y micronutrientes 🍏🍓✨🍏
Siempre hay algo en que mejorar!

20/08/2025

Promueve el consumo de proteína a través de distintas fuentes que te brindan este macronutriente:

Beneficios de su consumo:
Regula el nivel de apetito y saciedad, permitiendo mayor saciedad.

Regula niveles de azúcar (glucosa) en sangre.

Mejora la salud osea

Promueve el desarrollo de masa muscular

Participa en la construcción y desarrollo de tejidos.

Mejora la función Cerebral

20/08/2025

Y tú sabías cuántas cucharitas de azúcar, contiene un refresco de 600 ML?

🥤Un solo refresco puede contener hasta 15 cucharaditas de azúcar. Ese exceso aumenta el riesgo de obesidad, diabetes, enfermedad cardiovascular, entre otras enfermedades crónicas. 🏥 🩺

✅ Cambia el refresco por agua natural, hidrátate y mantente sano. 👍🏼💧

Con decisiones informadas, cuidas tu salud y la de tu familia. 👍🏼🩺

19/08/2025

Programa 100% virtual.
Duración: 28 días
Mejora tu alimentación con preparaciónes prácticas y ricas, mejorando tu salud y reduciendo grasa corporal 🫰✨.

Beneficios
🍏Reduce de 2 a 6 kg de grasa corporal
🍏Fortalece tu sistema de defensa.
🍏Disminuye el cansancio físico.
🍏Disminuye la inflamación abdominal
🍏Reduce de 3 a 8 cm de cintura
🍏Aumenta tu concentración
🍏Mejora la relación con la comida
🍏Regula tu nivel de apetito y saciedad para lograr un peso saludable
🍏Mejora tu salud cardiovascular y metabólica

Incluye
✨1 Consulta virtual
✨4 menús semanales
✨Herramientas para construir un hábito saludable de alimentación
✨ Acciones a realizar cada semana, fortaleciendo nutrientes como probióticos, Omega 3, fibra y antioxidantes.
✨Recetarios y material didáctico de apoyo para fortalecer el reto.
✨ Sugerencia de suplementación.
✨ Acompañamiento y apoyo a través de WhatsApp.
Inscríbete ahora yexperimenta los beneficios de comer más nutritivo y saludable, tu cuerpo lo merece.

13/08/2025

Y así es, nuestro cuerpo, el responsable de salir a trabajar todos los días, la posibilidad de disfrutar cada uno de nuestros días y el responsable de compartir con nuestras personas favoritas, vale la pena, cuidarlo, excelente ombligo de semana ☺️😚🫶🍏

05/08/2025

Holaaaa excelente Tarde ✨💪🍏
Por qué no transformar en hábitos todo aquello que nos suma y que nos hace bien. Normalicemos llevar una alimentación saludable 💪🥗

04/08/2025

Excelente semana💪☀️ que sea de grandes acciones, mejorando la salud 🥗✨💪

22/07/2025

Hola! Hoy les quiero compartir 5 preguntas en las cuales siempre hay dudas sobre una alimentación Nutritiva y en balance 🥗🍏🍓

16/07/2025

Excelente idea de colación
Manzana con crema de cacahuate, amarás su sabor 👌🍏🥜

11/07/2025

🥑Regula tu peso y reduce grasa corporal ✨
Lleva una dieta mas fresca y natural ✨

02/07/2025

Agenda tu consulta Nutricional y experimenta todos los beneficios de tener una alimentación saludable

🍇 CONSULTA PRESENCIAL Y EN LINEA🍇

Tu alimentación, tu combustible día a día 🥬🥗🫑.

Tratamientos en:
🥗Control de peso
🥗Aumento de energía
🥗 Recomposición corporal ( aumento de masa muscular y reducción de grasa).

🥗 Tratamientos en el control de enfermedades
🥑Hígado graso
🥑Alteración de triglicéridos y colesterol
🥑 Hipertensión

🥗 Tratamientos en enfermedades metabólicas:
🥝Diabetes
🍉Diabetes gestacional
🍇Síndrome de ovario poliquístico
🍍Hipotiroidismo
🌽Menopausia
🫐Endometriosis

🥗Nutrición en la etapa de adulto Mayor