Stretch & Flow MX

29/04/2026

Regálale el mejor apapacho a mamá con 50 minutos en Stretch&Flow. 💞 Saldrá con la sensación de paz y bienestar que merece en su día. 💐

🧧Recuerda que contamos con certificados de regalo.
Más información al 📲 55 3382 4455
📍Plaza Stim local no.5, Bosques de las Lomas

25/04/2026

Una pausa para respirar, soltar y reconectar.

Así se vivió nuestra sesión de breathwork con , un espacio para bajar el ritmo, liberar tensión y regresar al cuerpo.

Gracias a todos los que se dieron este momento para ustedes. 🤍

Nos encanta crear experiencias que van más allá del movimiento… que también transforman desde adentro. Recuerda que cada mes organizamos un evento especial en el estudio. 🙌🏻

21/04/2026

Copy: Ganar es muy fácil, solo tienes que seguir estos pasos:

1️⃣Síguenos en y
2️⃣Comparte este post en tus historias
3️⃣Manda un DM con la palabra “RESPIRO”

Anunciaremos a los ganadores mañana 22 de abril a las 9am

Mucha suerte 🍀🤞🏻

16/04/2026

Nuestro pacientes lo saben... el estiramiento asistido es el complemento perfecto para tu rutina de autocuidado. 🤎

Si tu también te encuentras en el camino del bienestar y la salud, necesitas probar el estiramiento y todos sus beneficios.

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15/04/2026

Respira profundo, suelta lo que ya no necesitas y reconecta contigo.🌬

Te invitamos a vivir una experiencia de breathwork de 1.5 horas, donde a través de la respiración consciente podrás liberar tensión, calmar tu mente y abrir espacio para una transformación interior con la guía de

🧘🏻No necesitas experiencia previa, solo venir con disposición.

Cupo limitado.
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📍Plaza Stim, Bosques de las Loma

13/04/2026

Ubicar los isquiones al sentarte hace toda la diferencia en tu postura. Este ejercicio te ayudará a conectar con ellos y encontrar tu centro, es sencillo pero la sensación es muy clara.

Pruébalo al sentarte en la oficina o para comer y nota como el peso distribuye y se aligeran las tensiones.

Síguenos para más tips movimiento y bienestar. ✨

10/04/2026

09/04/2026

Existe la creencia de que la postura correcta es sacando el pecho, pero la realidad es que esto solo genera tensiones.💥

La postura correcta es alineando tus masas: cabeza, esternón y pelvis. Intenta este sencillo ejercicio y nota como cuando llegas al punto exacto se siente natural y cómodo. 😌

Si sientes que tu mala postura te ha generado problemas y dolor, ven al estudio, abriremos tu expediente, te haremos una evaluación y personalizaremos tus sesiones.

Agenda tu cita por DM 📩

02/04/2026

La verdadera longevidad no se compra. Se construye. 🌿El estiramiento consciente es una de las formas más simples y efectivas de cuidar tu salud a largo plazo.

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31/03/2026

Las pistolas de masaje son una herramienta que favorece el proceso de recuperación muscular. Y su uso tiene muchos beneficios notorios desde la primera sesión, algunos son:
🔸Prevención de lesiones y recuperación
🔸Alivio del dolor
🔸Liberación de ácido láctico
🔸Activación y regulación del Sistema Nervioso
🔸Disolución de tensión muscular

Recuerda que contamos con una amplia gama de aparatos que pueden complementar tu sesión, para que salgas del estudio con una sensación de ligereza en todo el cuerpo.

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