Psicóloga Alejandra Navarro

10/09/2025

Día Mundial para la Prevención del Suicidio
Hablar de suicidio puede salvar vidas. Estos son algunos signos de alerta:

Hablar sobre querer morir o sentirse una carga.

Aislamiento social.

Cambios drásticos en el estado de ánimo.

Conductas de riesgo o autodestructivas.

📣 Si notas estas señales en ti o en alguien más, no lo ignores. Buscar ayuda es un acto de valentía.

👉 Comparte este mensaje, puede ayudar a alguien que lo necesite.

04/09/2025

31/12/2022

Mis mejores deseos para todos. Gracias por acompañarme este año ¡Feliz 2023!

28/12/2022

No te llenes de metas sólo para estar ocupado, mejor destina tu tiempo y tus acciones a lo que realmente es valioso e importante para ti.

17/12/2022

El dolor es inevitable mientras que el sufrimiento que generas al no aceptar una situación, es opcional.

20/05/2022

La labor del psicólogo conlleva una enorme responsabilidad y un gran compromiso. ¡Felicidades a mis colegas en su día!

23/03/2022

No dejes ese propósito que tenías en mente al iniciar el año. Revisa el plan y mejóralo 😉

20/10/2021

Definitivamente

DESPUÉS de enamorarnos lo difícil será AMAR sin caer en la rutina.
SIN achacar AL OTRO las auto-frustraciones, sin tiranizar, sin aburrirse.
Querer sin ahogar
Amar sin invadir
Perdonar sin poseer
Extrañar sin depender...

02/10/2021

Hacer ejercicio aeróbico incrementa la capacidad de estudio. Induce cambios neuroquímicos que ayuda a la memoria.