Training Nutrition J.F.M

31/05/2025

Es muy importante la adherencia a algo que te llevará a lograr tus objetivos, pero también es muy importante tu disciplina cuando algo es complicado en algún momento 🥹

29/05/2025

🤩🤩🤩🤩

18/05/2025

06/05/2025

😱😱😱¿Cómo puedo maximizar mis ganancias musculares? 😱😱😱

26/04/2025

No es necesario sufrir en una “dieta” para lograr tus objetivos 🤩
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15/04/2025

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21/02/2025

La hemoglobina glucosilada no miente… y tampoco tu salud🩸💉

Si quieres saber cómo está realmente tu control de glucosa, no basta con medir solo la glucosa en ayuno. La HbA1c refleja tu promedio de azúcar en sangre de los últimos 3 meses.

📉 Un buen control: Menos del 5.7%
⚠️ Prediabetes: 5.7% - 6.4%
🚨 Diabetes: 6.5% o más

Si tienes dudas sobre tu salud metabólica, acude con un profesional.
¡Tu cuerpo siempre dice la verdad!

07/02/2025

✅🤩La información de este post es de un articulo muy reciente, casi recién salido del horno, con información súper técnica sobre cómo el ángulo de ejecución influye en la hipertrofia muscular. ¡No te lo pierdas!🤩✅
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15/01/2025

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14/01/2025

El compromiso de brindar una atención de calidad va de la mano con la responsabilidad de mantenerse siempre actualizado 🫡

🤩 Es por eso que nuestra Nutrióloga favorita se mantiene actualizada todo el tiempo 🤩