Martes 10am - 1pm 4pm - 8pm Miércoles 10am - 1pm 4pm - 8pm Jueves 10am - 1pm 4pm - 8pm Viernes 10am - 1pm 4pm - 8pm Sábado 9am - 1pm

Ale Suárez

Casa
Mexico
Mexico City
Ale Suárez

✨Cambiemos tu forma de ver la SALUD
💜Ayudo a mejorar la relación con tu cuerpo y la comida. ¡Hola! Bienvenidx a este espacio.

Talleres | Sesiones | Supervisión para profesionales
Ced Prof: 9743513 Mi nombre es Alejandra Suárez y me alegra poder contactar contigo. Soy nutrióloga y psicoterapeuta Gestalt y mi enfoque es alimentación intuitiva, mindful eating, confianza corporal y salud en todas las tallas. En esta cuenta busco transmitir la inclusión, respeto y amor, tocaré temas para nutrir tu cuerpo, mente, emociones y espíritu. Siéntete libre de comentar, compartir y etiquetar a toda persona que pueda interesarle la información que comparto.

29/11/2025

Recibe 25 regalos por 25 días y una última sesiones de cierre. Un calendario de adviento enfocado a cultivar tu salud mental y cerrar el año con intención.

📅 Fechas:

Del 1 al 25 de diciembre recibirás un regalito diario (meditaciones, ejercicios, rituales, reflexiones, audios, PDFs y más).
Sesión final por Zoom: 26 de diciembre, 7:00 pm (CDMX).
Toman entre 5–10 min al día.

💛 Para quién:
Para cualquier persona, no necesitas experiencia en terapia. Solo necesitas WhatsApp.

📲 Entrega:
Los contenidos llegarán a un grupo de WhatsApp cerrado.
Si te unes tarde, tendrás 3 días para inscribirte y recibirás todo lo anterior.

⏰ Cierre de inscripciones:
Miércoles 3 de diciembre a las 12:00 pm.

💸 Costo:
$250 MXN por transferencia
$300 MXN con tarjeta y PayPal

Escribe en los comentarios QUIERO MI CALENDARIO y te mandamos un mensaje directo con los pasos para inscribirte.

02/09/2025

✨ ¿Qué significa realmente habitar tu cuerpo?

Muchas veces hemos aprendido a desconectarnos: restringiendo, exigiendo, comparando… y esa distancia nos roba presencia, confianza y disfrute.

Este taller es una invitación a mirar con honestidad el impacto que la restricción ha dejado, y a recorrer un camino de reconexión, cuidado y transformación. 🌱

Junto con .nutri , te acompañaremos en un viaje en tres pasos:

👁️ Abrir los ojos – Reconocer y aceptar.
💫 Habitar – Cultivar confianza, gratitud y sentido encarnado.
🌱 Transformar – Integrar compasión y proyectar nuevas formas de estar en ti.

💌 Iniciamos el 09 de septiembre.

Escríbenos para más información o para apartar tu lugar.

01/09/2025

¡Nuevo taller vivencial de 12 semanas! Transforma tu relación con la comida y con tu cuerpo.

07/08/2025

Agradecer ❤️‍🔥

30/07/2025

¡Amiga date cuenta! 😂

29/07/2025

¡Club de películas agosto!

¡Entrada gratuita!

14/07/2025

En terapia le damos el lugar que le toca al miedo, no dejamos que tome el volante, sino que vaya de copiloto para guiarnos cuando toca ♥️

27/05/2025

¿Y si el problema nunca fue tu cuerpo, sino la forma en que aprendiste a verlo?

Crecimos creyendo que había que controlarlo, forzarlo, cambiarlo…
Y en el proceso, se nos olvidó escucharlo.

Tal vez hoy sientas que confiar en tu cuerpo es imposible.
Pero déjame decirte algo: tu cuerpo no está roto.
Está esperando que regreses a él con compasión.

🌿 En el Taller de los 12 semanas para soltar la guerra y reconocer tus verdaderas necesidades
para construir una relación más libre, amorosa y respetuosa con la comida y contigo.

💌 Info e inscripciones por DM

—
Confía. Hay otro camino.
Y no tienes que recorrerlo sola.

19/05/2025

¿Te sientes en guerra con tu cuerpo?
Te entiendo. No es tu culpa.
Es el resultado de una cultura que nos enseñó a desconfiar de nosotras mismas.

En este espacio te invito a comenzar un nuevo camino:
🌸 Sin dietas.
🌸 Sin castigos.
🌸 Con compasión y confianza.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Qué es lo que más te cuesta en esta relación con tu cuerpo y la comida?

03/04/2025

¡Agenda abierta! Para decirle adiós al tóxico 😂

01/04/2025

¡Celebra tus logros! ¡Celebra cada paso! Todo te acerca cada día más a eso que tanto deseas ♥️

Dirección

Mexico City

Horario de Apertura

Martes	10am - 1pm
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Miércoles	10am - 1pm
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Jueves	10am - 1pm
	4pm - 8pm
Viernes	10am - 1pm
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Teléfono

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Página web

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