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Desde la Psicología

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Desde la Psicología

Mtra. Olimpia Liliana Arriaga Hdez. Psicología Clínica, UNAM. Psicoterapeuta adultos y adolescentes. Cédula Profesional: 14885098

17/11/2025

La verdadera armonía surge cuando dejamos de forzarnos a encajar en expectativas externas y aprendemos a reconocer nuestra propia voz. Escucharnos con amor es el primer paso hacia una vida en equilibrio.

15/11/2025

El conocimiento verdadero comienza por la introspección. Comprender quiénes somos, qué sentimos, cómo pensamos y qué deseamos. Antes de intentar comprender el mundo exterior.

13/11/2025

La autoestima no se trata de competir, sino de reconocerte con dignidad. No necesitas ser más que nadie, solo recordar que tu valor no depende de comparaciones, sino de aceptarte tal como eres.

10/11/2025

El verdadero viaje no siempre implica moverse de lugar, sino transformar la mirada. Cuando cambias tu forma de ver, todo a tu alrededor se renueva.

06/11/2025

La autoestima no nace de grandes logros, sino de los pequeños gestos con los que te recuerdas tu propio valor. Cada vez que te escuchas, te cuidas y te tratas con respeto, fortaleces el vínculo más importante: el que tienes contigo mismo.

03/11/2025

Cada partida nos recuerda que lo verdaderamente sagrado de la vida es el instante presente, ese breve suspiro donde todo cobra sentido y aprendemos a valorar lo que aún tenemos.

01/11/2025

Cuando alguien a quien amamos parte, su ausencia deja un silencio profundo. Sin embargo, su presencia permanece viva en cada recuerdo, en las enseñanzas que nos dejó, en los gestos que imitamos sin darnos cuenta y en el amor que sigue habitando en nosotros.

30/10/2025

La salud mental no se alcanza de una vez y para siempre; es un proceso continuo de autoconocimiento, autocuidado y crecimiento. Cada día, con nuestras decisiones, pensamientos y emociones, vamos trazando ese camino hacia el bienestar.

28/10/2025

Romper el ciclo de la violencia es un acto de amor: amor hacia uno mismo, hacia los demás y hacia el futuro. Porque en ese gesto consciente de detener lo que hace daño, se siembra esperanza, se cultiva humanidad y se construye la posibilidad real de un futuro en paz.

23/10/2025

Mejorar no es imponerse, es abrazarse.
Es limpiar las heridas sin prisa, es aprender a soltar lo que pesa,
es sembrar paciencia donde antes había tormenta.

Cuando eliges mejorar, no solo te cuidas a ti:
también florecen tus vínculos, porque das lo mejor de tu esencia.
El amor propio se expande, y termina siendo amor compartido.

22/10/2025

Cuando reconoces tus emociones, te reconoces a ti mismo.

20/10/2025

Cada sensación en tu cuerpo es una emoción buscando ser comprendida.

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Página web

https://www.psychologytoday.com/mx/psicologos/olimpia-liliana-arriaga-hernandez-ciudad-de-mexico-df/1174167

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