Mayor Mejor

14/03/2026

14/03/2026

¡Un saludo especial a mis nuevos fans en ascenso! Carlos D'Elia

13/03/2026

Sabiduría...tan sólo la consecuencia del dolor curado, procesado...

10/03/2026

“La pared de los 80 años”, es el libro del año en Japón, su autor es el psicólogo Hideki Wada. Tan pronto como fue lanzado, el libro superó las 500.000 copias vendidas, convirtiéndose en el libro más vendido del momento. Si esta tendencia continúa, las ventas deberían superar 1 millón de copias, convirtiéndose en el libro del año en Japón.
El Dr. Wada, de 61 años, es un médico especializado en enfermedades mentales en ancianos. Él condensó *los secretos de una vida “afortunada” para los jóvenes de 80 años en 44 frases, listadas a continuación:*
* *Continúa caminando.*
* *Cuando estés enfadado, respira profundamente.*
* *Haz suficiente ejercicio para que tu cuerpo no se endurezca.*
* *Bebe más agua al usar aire acondicionado en verano.*
* *Cuanto más mastiques, más activos estarán tu cerebro y tu cuerpo.*
* *La pérdida de memoria no se debe a la edad, sino a la falta de uso del cerebro.*
* *No hay necesidad de tomar demasiada medicación.*
* *No es necesario reducir excesivamente la presión arterial y el azúcar.*
* *Estar solo no es soledad; es pasar el tiempo en paz.*
* *La pereza no es motivo de vergüenza.*
* *No es necesario gastar dinero en un carné de conducir (hay una campaña en Japón para que los ancianos devuelvan sus permisos).*
* *Haz lo que quieras; no hagas lo que no te gusta.*
* *Los deseos naturales permanecen incluso en la vejez.*
* *En cualquier caso, no te quedes sentado en casa todo el tiempo.*
* *Come lo que quieras; un poco de sobrepeso es mejor.*
* *Haz todo con cuidado.*
* *No te involucres con personas que no te agradan.*
* *No veas la televisión todo el tiempo.*
* *“Cuando el coche llega a la montaña, el camino aparece”: esta es la frase mágica de la felicidad para los ancianos.*
* *Come frutas y ensaladas frescas.*
* *El tiempo de baño no debe superar los 10 minutos.*
* *Si no puedes dormir, no te obligues.*
* *Las actividades que traen alegría aumentan la actividad cerebral.*
* *Di lo que sientes; no pienses demasiado.*
* *Encuentra un “médico de familia” lo antes posible.*
* *A veces, cambiar de opinión está bien.*
* *Si dejas de aprender, envejeces.*
* *No desees la fama; lo que tienes ya es suficiente.*
* *Cuanto más difícil es algo, más interesante se vuelve.*
* *Tomar el sol trae felicidad.*
* *Haz cosas que beneficien a los demás.*
* *Pasa el día de hoy con tranquilidad.*
* *El deseo es la clave para la longevidad.*
* *Vive con alegría.*
* *Respira con ligereza.*
* *Los principios de la vida están en tus propias manos.*
* *Acepta todo en paz.*
* *Las personas alegres son amadas por todos.*
* *Una sonrisa trae buenas energías.*
Con la perspectiva correcta y hábitos diarios saludables, los años después de los 60 pueden ser los más gratificantes de la vida.
*Comparte esto con todos los “jóvenes de edad avanzada” que conozcas.* El próximo febrero es el último febrero que cualquiera que viva ahora verá jamás .

Esto es porque el mes de febrero de este año tiene lo siguiente que sucede sólo una vez en 823 años.
Este febrero tiene 4 domingos, 4 lunes, 4 martes, 4 miércoles, 4 jueves, 4 viernes y 4 sábados.
Esto se llama Miraclein.
Luego envíalo a por lo menos 5 personas o 5 grupos y ocurrirá un milagro en cuatro días.
Basado en Milagros bíblicos inexplicables.
Énvialo dentro de los 11 minutos posteriores a la lectura.

06/03/2026

Amorosos y fieles compañeros...A UN GATO" Jorge Luis Borges
No son más silenciosos los espejos
ni más furtiva el alba aventurera;
eres, bajo la luna, esa pantera
que nos es dado divisar de lejos.
Por obra indescifrable de un decreto
divino, te buscamos vanamente;
más remoto que el Ganges y el poniente,
tuya es la soledad, tuyo el secreto.
Tu lomo condesciende a la morosa
caricia de mi mano. Has admitido,
desde esa eternidad que ya es olvido,
el amor de la mano recelosa.
En otro tiempo estás. Eres el dueño
de un ámbito cerrado como un sueño.

04/03/2026

Al envejecer los mayores experimentamos una especie de segunda iniciación de la cual se habla en la mayoría de las culturas ancestrales.
Después de pasar de niño a adulto, sucede, alrededor de los 65 años, el rito de transición más trascendental por el que ser humano atraviesa.
El aprendizaje intenso que es necesario hacer al pasar a la adultez siendo responsables y productivos, no resulta tan significativo como el que ocurre en la vejez, cuando se tiene la capacidad de integrar nuestra historia de vida y convertirla en un caudal de experiencia y conocimiento.
Esto ocurre cuando pasamos de vivir produciendo recursos materiales siendo adultos, a convertirnos, en la vejez, en una especie de archivo de discernimientos valiosos que hemos aprendido para afrontar la existencia.
Esta es la transición de vida más significativa que podemos experimentar, el proceso espiritual que culmina con nuestro trabajo de conciencia que hemos venido realizando desde que nacimos. Pasamos de ser operadores a ser conocedores.
Pero esta transición requiere del apoyo de nuestra comunidad que usualmente no se da porque a los viejos se les aparta sin tomarlos en cuenta y así se desperdicia su capacidad de ser guías, de brindarnos su sabiduría y experiencia. Un tesoro perdido.

03/03/2026

Te invito a nuestro curso “Acompañamiento Tanatológico en el proceso de envejecer” 🤍

Un espacio para reflexionar sobre las despedidas, los cambios y las nuevas formas de vivir en esta etapa.

🗓 Inicia 5 de marzo 2026
📍 Jueves 5, 12, 19 y 26 de marzo
🕔 17:00 a 20:00 hrs (CDMX)
💻 Modalidad en línea

Impartido por Mtra. Cristina Pintos Gómez y Mtra. Charo Rosas.

En México:
Inscripción $350 MXN
Pago $950 MXN (fecha límite 5 de marzo)

Desde el extranjero (PayPal):
Inscripción $25 USD
Pago $65 USD

💳 Puedes apartar tu lugar con el pago de la inscripción.

Si deseas los datos completos de depósito o tienes alguna duda, con gusto te los comparto. 🤍

02/03/2026

El bienestar personal no sigue un camino lineal ni responde a reglas fijas, y distintos estudios buscan entender a qué edad se percibe con mayor intensidad

23/02/2026

"Envejecí a la francesa: sin alarde, sin ruptura, apenas dejando que el tiempo se asentara.
El cuerpo se aprovechó de mi distracción.
No sé cuándo decidió envejecer, porque lo hizo de forma silenciosa, casi elegante.
Un día yo era movimiento, urgencia, promesa. Al otro, continuidad.
No hubo un aviso claro ni un momento exacto.
El cuerpo fue cambiando mientras la mente seguía intacta, llena de planes, curiosidades y deseos. Las manos adquirieron historias, el rostro aprendió nuevos mapas, y el espejo empezó a reflejar a alguien que no llegó de repente, sino que fue convirtiéndose.
El envejecimiento no llamó a la puerta; entró mientras yo estaba ocupada viviendo.

Hay algo delicado en eso. El cuerpo no traicionó, solo acompañó el tiempo.
Se desaceleró donde antes corría, pidió cuidado donde antes exigía fuerza. No perdió dignidad, ganó lenguaje. Cada cambio empezó a comunicar experiencia, no declive.

Envejecer a la francesa es aceptar que el tiempo no necesita ser combatido, sino comprendido.
Es permitir que el cuerpo cambie sin que la esencia se pierda.
La mente sigue curiosa, la mirada atenta, el corazón disponible.
El cuerpo envejece, sí, pero lo hace con una elegancia silenciosa, como quien sabe que vivir es transformarse sin pedir permiso.”

(La vejez en la obra de Simone de Beauvoir)

14/02/2026

FELIZ DIA DEL AMOR EN TODAS SUS FORMAS ... El amor a Dios, el amor de los padres a los hijos y de los hijos a sus padres ... al amor entre hermanos, entre amigos, el amor de pareja ... el amor a la vida, a la naturaleza, al trabajo

“La vida es un paquete lleno de obsequios, de sorpresas para ti ... Deja que la mente se calme y el corazón se abra. Entonces todo será muy evidente.” ... Ravi Shankar
"Se firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal, se paciente sin pretender que todo llegue de inmediato, espera a que maduren los frutos para apreciar debidamente su dulzura" .... Gandhi.

TODO TIENE SU TIEMPO Y A SU TIEMPO LLEGA ....
Gran Árbol de la Vida

11/02/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Patricia García Vera, Ninfa Estela Araiz, Beatriz Ortiz, Glori Fontana, Susana Beatriz Fernandez, Irma Yolanda Silva Carrasco, Gladys Ceballos, NB Cardenas, Pamela Vivanco, Monica Cofan, Lucia Camino Guillen, Adriana Moussompes, Ana Laura Philippi, Pilar Vives Roig, Adelfa Lara Ochoa, Maria Guadalupe Ibarra Jimenez, Cristina Patino Pelaez, Gisell Avellaneda Tarela, Yulia Constantino, Beatriz Ballinas Cruz, Maisi Gomez, Yondina Doris Duran, Julia Fouce, Angela Casal Rocco, Silvy Kay, Sandra Zurbrigk, Nieves Villaescusa Piqueras, María Del Rosario Ghione, Noemi Gonzalez, Mela Mejuto Buyo, Alicia Liendo, Ceci Casari, Carmen Compeán, Dalma Mateo, Maine Gomez, Maria Cristina Caram Salim, Monica Allende, Marita Barraza, Gisel Cesin, Carmen Ml, Angeli Torres, Elizabeth Manrique, Isabel Fabro, Lorena Enriquez, Aida Perez, Mary Cruz, Lorena Carrion, Miriam Amalia Vulcano, Edith Campos Gomez, Laura Caparrós Muñoz