HelPsyc

22/05/2024

"Incorpora estos consejos en tu rutina diaria y observa cómo mejora tu manejo del estrés. ¡Empieza hoy!

22/05/2024

16/05/2024

Hola, les compartimos nuestro artículo de blog más reciente, “Estrés vs Ansiedad: entender la diferencia”. Les servirá para ayudarles a identificar una de las principales confusiones que evita que una persona atienda lo que le sucede de forma adecuada, para tener un mejor resultado es necesario comprender que estamos enfrentando.
https://helpsyc.com/estres-vs-ansiedad-entender-la.../

09/05/2024

Te invitamos a practicar el día de hoy con una meditación que te ayudará a disminuir el estrés de tu rutina diaria, la carga de trabajo, la discusión con tu pareja o la sensación de presión de tu entorno. Esperamos disfrutes.
https://academia.helpsyc.com/lessons/gratitud/

09/01/2024

09/01/2024

04/09/2023

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29/08/2023

La importancia de la terapia. 🧠