Ajusta tu radar

Ajusta tu radar En Ajusta tu Radar somos:
Psicología Sin Tanto Rollo

El nuevo año no define el cambio; tus decisiones diarias lo hacen. 🗓️✨  ¡Abraza las elecciones de hoy para una transform...
31/01/2026

El nuevo año no define el cambio; tus decisiones diarias lo hacen. 🗓️✨
¡Abraza las elecciones de hoy para una transformación duradera!





























¡Habla más fuerte! Tus sentimientos importan. No dejes que la intensidad quede sin ser escuchada. 🗣️💖
29/01/2026

¡Habla más fuerte! Tus sentimientos importan. No dejes que la intensidad quede sin ser escuchada. 🗣️💖





























¡Los límites son clave! 🚧 Decir 'no' es autocuidado. ¡Priorízate y abraza tu poder! 💪✨
27/01/2026

¡Los límites son clave! 🚧 Decir 'no' es autocuidado. ¡Priorízate y abraza tu poder! 💪✨





























💔 El amor no debería darte ansiedad.Revísalo. 🧠🚩
25/01/2026

💔 El amor no debería darte ansiedad.
Revísalo. 🧠🚩





























¿Adicta al drama?  abraza la calma y rompe los ciclos de culpa. 🌪️✨
23/01/2026

¿Adicta al drama? abraza la calma y rompe los ciclos de culpa. 🌪️✨































El agotamiento emocional se oculta bajo la superficie. 🐘 ¿Estás exhausto por dentro mientras pareces bien por fuera? 😓✨ ...
21/01/2026

El agotamiento emocional se oculta bajo la superficie. 🐘 ¿Estás exhausto por dentro mientras pareces bien por fuera? 😓✨





























20/01/2026
Los comportamientos normales a menudo pueden ser mecanismos de defensa. 🧠✨ ¡Entender tu yo interior es clave!           ...
17/01/2026

Los comportamientos normales a menudo pueden ser mecanismos de defensa. 🧠✨ ¡Entender tu yo interior es clave!





























La sobre planificación puede enmascarar nuestras inseguridades. Tómate un momento para reflexionar antes de actuar.     ...
16/01/2026

La sobre planificación puede enmascarar nuestras inseguridades. Tómate un momento para reflexionar antes de actuar.





























Si tu plan no incluye salud mental, no es un buen plan.🧠 Revisa tus metas y ajusta lo que estás dejando fuera.          ...
14/01/2026

Si tu plan no incluye salud mental, no es un buen plan.
🧠 Revisa tus metas y ajusta lo que estás dejando fuera.





























Tus metas deben reflejar tu verdadero yo, no las expectativas externas. 🌱✨  Cambia el enfoque de la presión a la concien...
11/01/2026

Tus metas deben reflejar tu verdadero yo, no las expectativas externas. 🌱✨
Cambia el enfoque de la presión a la conciencia personal. ¿Qué es lo que realmente deseas?





























Dirección

Mexico City

Horario de Apertura

Lunes 10am - 2pm
4pm - 8pm
Martes 10am - 2pm
4pm - 8pm
Miércoles 10am - 2pm
4pm - 8pm
Jueves 10am - 2pm
4pm - 8pm
Viernes 10am - 2pm
4pm - 6pm
Sábado 10am - 3pm

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ajusta tu radar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Ajusta tu radar:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Cómo nace #AjustaTuRadar

Una consecuencia de ser psicólogo, es que cuando alguien te conoce, te pide consejo sobre su vida personal, llegando casi a convertirse en una terapia... gajes del oficio.

Luego de 18 años de acumular innumerables de éstas cuasi-terapias, comencé a identificar las circunstancias constantes de los casos -siendo el 99% de éstos sobre temas de pareja-, a clasificarlas y ordenarlas para hacer un análisis a conciencia, lo que me llevó a realizar una investigación bastante amplia, donde encontré, tanto estudios serios, como charlatanes que sólo hablan de su experiencia personal como si fuera la única verdad.

Con base a las teorías que encontré en dicha investigación, como a la práctica clínica, desarrollé una metodología de trabajo (grupal e individual) en la identificación de patrones de selección de pareja.