27/10/2025
🌙 Dormir mal y despertar con dolor puede ser más común de lo que piensas.
Aquí te compartimos algunas causas y cómo podemos ayudarte:
🔹 Mala postura al dormir, que puede generar tensión en el cuello y espalda.
🔹 Colchón o almohada inadecuados, que no brindan el soporte necesario.
🔹 Estrés y ansiedad, que afectan la calidad del sueño.
🔹 Movimientos bruscos durante la noche que pueden causar molestias musculares.
➡️ La fisioterapia puede ser una excelente aliada para mejorar tu descanso.
A través de técnicas personalizadas, podemos ayudarte a aliviar el dolor y a mejorar tu postura, promoviendo un sueño reparador.
Si necesitas más información o deseas agendar una consulta, no dudes en contactarnos.
🔵 Equilibrio Dinámico Fisioterapia
[Condesa]:
📞 5550868111
✅ bit.ly/whatsapp-equilibrio-condesa
-------
[Narvarte]:
📞 5544940835
✅ https://bit.ly/whatsapp-equilibrio-narvarte
🌐 [www.equilibriodinamico.mx]
Responsable sanitario: Iván Vera Durán
Cédula profesional: 10409156 INR
Aviso de publicidad: 2309152002A00058