Clínica Broa de ansiedad y depresión

Clínica Broa de ansiedad y depresión Clínica BROA tu refugio seguro para superar la ansiedad y la depresión. Descubre tu camino guiado hacia la salud integral.

Equipo de expertos dedicados a atender tu salud mental, bienestar emocional y crecimiento personal en un entorno de apoyo continuo. Especialistas en ANSIEDAD y DEPRESIÓN
Una broa es una entrante del mar en la tierra donde los barcos paran a abrigarse del viento y tempestades, es una ensenada o una bahía. En Clínica Broa – Especialistas en ansiedad y depresión retomamos este concepto de la naturaleza para brindarte un lugar seguro para la recuperación óptima de la ansiedad y la depresión.

¡Después de la pérdida, la tarea sanadora es aprender a vivir con la memoria, transformando el recuerdo en un acto de am...
08/12/2025

¡Después de la pérdida, la tarea sanadora es aprender a vivir con la memoria, transformando el recuerdo en un acto de amor. Es crucial que sepas que crear rituales y estrategias saludables, como una ofrenda o un diario, le da un lugar tangible a la ausencia y te ayuda a gestionar el vacío existencial que deja la persona. Al honrar la memoria, le das sentido a tu presente. Si ignoramos esa necesidad de honrar, el vacío existencial puede intensificarse. Por eso, te invitamos a leer nuestro artículo sobre "Depresión y ansiedad: navegando el vacío existencial" https://clinicabroa.mx/depresion-y-ansiedad-navegando-el-vacio-existencial/, para entender cómo la falta de sentido impacta tu bienestar. 🕯️🤍✨

05/12/2025

Aunque el dolor de una pérdida es inmenso, el duelo es una profunda oportunidad para el crecimiento personal y la resiliencia futura. Cuando logras transitar la pérdida sin evadirla o intentar llenar el vacío emocional con consumos externos, estás construyendo una fortaleza interna invaluable. La superación del duelo te enseña sobre tu capacidad de amar y de seguir adelante, obligándote a redefinir tus valores y resultando en una persona más sabia y conectada con el sentido de su vida. Lee nuestro artículo completo"El vacío no se llena" en el siguiente link https://clinicabroa.mx/el-vacio-no-se-llena-o-por-que-el-consumo-emocional-no-calma-la-angustia/ para entender por qué la evasión interrumpe este valioso crecimiento. 🌱💪✨

04/12/2025

La vida merece disfrutarse con calma, colores y compañía.
🎨 Únete a nuestro taller de arteterapia y descubre cómo el arte puede convertirse en tu nueva forma de bienestar.
💗 Te vas a sorprender de lo que puedes crear. No se requiere conocimiento previo.
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03/12/2025

Cuando atraviesas un duelo, la autocrítica puede ser tan agotadora como la tristeza. Es fundamental que comprendas que la autocompasión y el cuidado personal no son lujos, sino las bases biológicas y psicológicas para tu sanación. La autocompasión es el acto de tratarte con la misma amabilidad que a un ser querido, lo cual reduce el estrés. Este cuidado abarca lo físico, desde tu descanso hasta tu nutrición, acciones que impactan tu química cerebral, ya que la falta de bienestar afecta neurotransmisores clave para el estado de ánimo. Por ello, te invitamos a leer nuestro artículo sobre "6 formas de inhibir la recaptura de serotonina" en nuestro blog https://clinicabroa.mx/6-formas-de-inhibir-la-recaptura-de-serotonina/ para conocer mas detalles🫂💖🌿

01/12/2025

Después de una pérdida profunda, es natural que te preguntes cómo reconstruir el significado de tu vida y encontrar un nuevo sentido. Sentir que el propósito se ha esfumado es una fase normal, pero la vida exige una reorganización interna. Encontrar un nuevo sentido implica, primero, realizar el arte de la reconciliación: reconciliarte con el recuerdo de la persona y contigo mismo. Al reconciliar la herida, el recuerdo deja de ser dolor y se convierte en un legado de amor y aprendizaje que puedes integrar a tu futuro. Recuerda que se trata de construir un nuevo significado que incluya su ausencia. Te invitamos a leer nuestro artículo sobre "Coser la herida: el arte de la reconciliación" aquí para conocer más https://clinicabroa.mx/coser-la-heridas-el-arte-de-la-reconciliacion/. 💔✨🌱

Hablar de la muerte con niños y adolescentes es crucial, y debes usar el Lenguaje de la Verdad. Es fundamental que sepas...
30/11/2025

Hablar de la muerte con niños y adolescentes es crucial, y debes usar el Lenguaje de la Verdad. Es fundamental que sepas que evitar la palabra "muerte" o usar eufemismos solo genera confusión, miedo y desconfianza en el niño. Tu objetivo es ofrecer una comunicación abierta, honesta y adaptada a su edad. Para un niño pequeño, sé concreto y simple, mientras que para un adolescente, la honestidad total valida su inteligencia y su dolor. Hablar con claridad les da la base segura para procesar esta inmensa realidad. 🗣️💔📚

Acompañar el dolor de un niño o adolescente es un desafío, y sus formas de duelo son muy distintas a las nuestras. Es cr...
29/11/2025

Acompañar el dolor de un niño o adolescente es un desafío, y sus formas de duelo son muy distintas a las nuestras. Es crucial que comprendas que, para los más pequeños, el juego no es solo diversión, sino su lenguaje principal para procesar la pérdida. Necesitas herramientas sensibles como el uso de dibujos, cuentos y el juego simbólico para que puedan expresar lo que no pueden nombrar con palabras. Para el adolescente, la clave es validar su necesidad de espacio, ofreciéndole tu presencia incondicional. Si sientes que la complejidad de ese dolor te supera, no tienes que hacerlo solo. Te invitamos a leer nuestro artículo sobre la importancia del juego en el desarrollo aquí https://clinicabroa.mx/la-importancia-del-juego-en-el-desarrollo-fomentando-el-aprendizaje-a-traves-de-la-diversion/ , y si necesitas una guía en el proceso, es momento de darle a tu familia el apoyo especializado que merece. Inicia hoy mismo tu acompañamiento terapéutico con Clínica Broa agenda tu sesión https://clinicabroa.mx/servicios/ 🧸🫂📚

Para acompañar el duelo de niños y adolescentes, la clave está en priorizar y validar sus necesidades emocionales espec,...
28/11/2025

Para acompañar el duelo de niños y adolescentes, la clave está en priorizar y validar sus necesidades emocionales espec, las cuales cambian según su edad. Un niño pequeño necesita sobre todo seguridad, rutinas predecibles y contacto físico, porque su duelo se vive en el cuerpo. En cambio, un adolescente necesita espacio, respeto a su proceso y validación de su intensidad. Si quieres saber exactamente qué necesita tu hijo, primero debes entender su etapa de desarrollo. Por eso, te invitamos a leer nuestro artículo sobre los "Dos años de asombro" en el link https://clinicabroa.mx/dos-anos-de-asombro-guia-detallada-para-padres-de-ninos-pequenos/, que te recuerda la importancia de la contención emocional y la estructura, bases necesarias para cualquier edad. 🤔🫂📚

27/11/2025

Redescubre tu paz interior a través del arte.
Nuestro taller de arteterapia está diseñado especialmente para mujeres que buscan relajarse, expresar emociones y disfrutar de un espacio solo para ellas.
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25/11/2025

Es fundamental que sepas que el duelo no se ve igual a los 5 años que a los 15, y comprender estas diferencias es la clave para acompañar sin dañar. Un niño pequeño procesa la muerte de forma intermitente, necesitando rutinas estables y puede preguntar si la persona volverá. Por otro lado, un adolescente entiende la finalidad, pero su dolor se mezcla con su búsqueda de identidad, manifestándose en aislamiento o rabia. Si no le das herramientas, corre el riesgo de construir una defensa emocional rígida para protegerse, lo que llamamos la "segunda piel". Te invitamos a leer nuestro artículo sobre "La segunda piel: sanar las heridas emocionales tempranas" aquí https://clinicabroa.mx/la-segunda-piel/, para que comprendas cómo el desamparo en el dolor puede crear defensas que limitan su vida adulta. 💔🧒🏽 Adolescentes 🫂

24/11/2025

Pintar para reencontrarte.
Pintar para sanar.
Pintar para recordar que aún puedes crear cosas maravillosas.
✨ Te esperamos en nuestro taller grupal para mujeres 60+
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¿Sientes que el estrés y el dolor emocional te han convertido en un barco a la deriva? 🌪️ Cuando la vida se siente como ...
23/11/2025

¿Sientes que el estrés y el dolor emocional te han convertido en un barco a la deriva? 🌪️ Cuando la vida se siente como una tormenta, necesitas anclas para no perderte. Piensa en esto: la meditación y la relajación activan el interruptor de "Calma y Descanso" de tu cuerpo, al hacerlo, reduces la tensión y el pulso que alimentan la crisis de ansiedad. La meditación te enseña a observar tus pensamientos sin reaccionarles, lo que te ayuda a tolerar la angustia sin huir. Esto es tener un ancla mental: te devuelve al presente para gestionar la intensidad sin evadirla. Si quieres entender mejor por qué estas herramientas son vitales y cómo aplicarlas, te invitamos a leer nuestro artículo en el link https://clinicabroa.mx/la-importancia-de-la-meditacion-y-relajacion-en-la-ansiedad-y-depresion/

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BROA: Bienestar y Recuperación Óptima a través del Autoconocimiento

Una broa es una entrante del mar en la tierra donde los barcos paran a abrigarse del viento y tempestades, es una ensenada o una bahía. En Clínica Broa retomamos este concepto de la naturaleza para brindarte un lugar seguro para la recuperación óptima de la ansiedad y la depresión.

Hemos reunido un grupo de profesionales altamente especializados para crear un espacio pensado en ti y tu familia con el objetivo de atender integralmente tu salud mental y enriquecer tu desarrollo humano de forma ética y confidencial.

Ofrecemos servicios de psicoanálisis, psiquiatría y terapia psicológica complementados con la enseñanza de técnicas alternativas para el autocuidado como el mindfulness (atención plena), así como escuela para padres y talleres para mejorar la relación en pareja, entre otros.