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Bloom Brain & Mind Wellness Tech

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Bloom Brain & Mind Wellness Tech

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Bloom es un espacio especializado en neurofeedback y en tecnologías avanzadas de estimulación neuronal, diseñado para fortalecer la conexión entre mente y cuerpo.

17/10/2025

El cuerpo es sabio- escucha todo lo que le dices- háblale con amor

14/10/2025

6 consejos para tratar la apnea del sueño

1️⃣Duerme de lado, no boca arriba 😴
Esta posición ayuda a evitar que la lengua y el paladar bloqueen el paso del aire.

2️⃣ Mantén un peso saludable 🏃‍♂️
El exceso de peso puede aumentar la obstrucción de las vías respiratorias.

3️⃣ Evita el alcohol y sedantes

4️⃣ Practica ejercicio

5️⃣Cuida tu higiene del sueño 🕯️
Acuéstate y levántate a la misma hora, crea un ambiente tranquilo y oscuro.

6️⃣Consulta a un especialista 👩‍⚕️

La apnea del sueño requiere diagnóstico y puede mejorarse significativamente utilizando
✨ Dormir bien es invertir en tu salud.

08/10/2025

La importancia de nuestra salud mental ❤️

03/10/2025

Mantener tus espacios ventilados pueden ayudarte a mejorar tu salud🍀

21/09/2025

✨ Me apasiona desafiarme en los triatlones, aprender nuevos idiomas y disfrutar de la creatividad en la cocina. Amo esquiar, viajar a lugares nuevos, ir de campamento, hacer hikes en la naturaleza y bucear. Siempre busco retarme a mí misma, crecer y descubrir experiencias que me inspiren dentro y fuera del trabajo. 🚴‍♀️🌍⛷️🌊🏕️ .valdesp

20/09/2025

Entrena tu cerebro con Neurofeedback! Conoce los beneficios que esta tecnología puede tener para tu vida y tu cerebro. Agenda tu cita en Bloom via DM

14/09/2025

Momento perfecto antes de irte a dormir. Mejora tu respiración cada día!
Realiza este ejercicio de respiración a 4 tiempos para calmar la mente, relajarte, prepararte para dormir y al despertar.
Repite el ejercicio al menos 4 veces. Cuéntanos en comentarios si te ha funcionado!

11/09/2025

Conoce el de José Pablo.

08/09/2025

Todas tus emociones son válidas porque son una respuesta natural a tu experiencia, y cada una de ellas cumple una función importante.
1. Las emociones reflejan tu verdad interna
2. Son una guía, no un juicio
3. Reprimirlas no las hace desaparecer
4. Te hace humano
5. Validarlas no significa actuar impulsivamente

Son válidas por que son tuyas!

04/09/2025

Conoce BLOOM! Y lo que es el neurofeedback! Descubre todos los beneficios que el neurofeedback tiene para ti!

Dirección

Bosques De Las Lomas
Mexico City
11700

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7pm
Martes	10am - 7pm
Miércoles	10am - 7pm
Jueves	10am - 7pm
Viernes	10am - 7pm

Página web

http://bloomwellnesstech.com/

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