Ayurveda Mataji

17/11/2025

Equilibrar el Agni es uno de los pilares del Ayurveda: cuando tu fuego digestivo está en armonía, tu cuerpo, tus emociones y tu energía fluyen con mayor bienestar. Todo empieza por nutrir tu digestión… y tu vida desde adentro. ✨🌿

13/11/2025

El silencio también nutre.

👉 La práctica del Mauna (silencio consciente) purifica la mente, reduce la sobrecarga sensorial y fortalece el sistema nervioso. El silencio es considerado una forma de alimento sutil que restaura la energía interna.

12/11/2025

¿Sientes pesadez o falta de energía? Tu dosha Kapha puede estar desequilibrado. 🌿

Equilíbralo reduciendo alimentos fríos, grasos o muy dulces, y elige opciones cálidas, ligeras y especiadas.

Tu cuerpo y mente lo agradecerán con más vitalidad, ligereza y claridad. 💫

12/11/2025

07/11/2025

El Ayurveda enseña que la armonía surge cuando Vata (mente), Pitta (energía) y Kapha (materia) se equilibran. La paz no es ausencia de movimiento, sino movimiento consciente y en calma.

07/11/2025

Kala, tiempo en que energia del tiempo estas presente

06/11/2025

✨ El secreto: fluir con los ritmos naturales, no resistirlos.
Cuando sincronizas tu rutina con el tiempo cósmico, el cuerpo sana y la mente se calma.

💚 El tiempo no envejece, equilibra. Aprende a vivir en su ritmo y encontrarás verdadera armonía.

05/11/2025

Las emociones no solo se sienten… también se manifiestan en el cuerpo.
El Ayurveda nos enseña que cuando aprendemos a observar, respirar, nutrirnos y cuidarnos conscientemente, las emociones fluyen sin enfermarnos.

💚 Equilibra tu energía.
💆‍♀️ Masajea tu cuerpo.
🧘 Respira y medita.
🌿 Come con conciencia.

Cada pequeño hábito puede convertirse en una poderosa medicina interior.

05/11/2025

✨ Los puntos Marma son puertas hacia tu bienestar integral.
Al estimularlos con masaje, respiración o meditación, se libera la energía vital y se activa la sanación profunda del cuerpo y la mente.

🌿 Agenda tu sesión y experimenta el poder del equilibrio ayurvédico en ti.

03/11/2025

Cada amanecer es una oportunidad para reconectar contigo mismo.
Despierta temprano, purifica tu cuerpo, nutre tu piel con Abhyanga, disfruta tu té de hierbas y dedica unos minutos a la meditación. 🌿

Pequeños hábitos conscientes crean grandes transformaciones.
💚 Descubre cómo equilibrar tu energía doshica con nosotros.