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Terapia Psicoanalítica

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Terapia Psicoanalítica

Con Terapia Psicoanalítica tu serás un mejor ser humano, lograrás adquirir una mejor vida en dist

Baja autoestima
Ansiedad
Depresión
Manejo de ira
Control de celos
Fobias
Incertidumbre/Confusión
Inseguridad/Autoconfianza
Angustia/Miedos
Eventos traumáticos
Insatisfacción
Timidez
Superación personal
Logro de objetivos
Duelo por separación
Superar crisis
Romper comportamientos negativos

25/10/2025

🧠 Tu mente también necesita orden.

Cuando todo a tu alrededor está desordenado, tu mente lo nota.
El caos visual es un recordatorio constante de tareas pendientes, de cosas sin resolver.

🌿 No se trata de limpiar perfecto, sino de recuperar claridad.
Empieza hoy con algo pequeño:

Ordena tu escritorio.

Borra los correos que ya no necesitas.

Dobla la ropa que tienes sobre la silla.

Cada pequeño paso es una forma de decirle a tu mente: “estás segura, puedes descansar.”

✨ Guarda este post y aplica un solo cambio hoy.

24/10/2025

💜 No estás sola. Pedir ayuda también es fortaleza.

Durante mucho tiempo nos enseñaron que ser fuertes significa resistir, no llorar, aguantar más.
Pero en realidad, la verdadera fortaleza está en atreverte a hablar, a sentir, a pedir acompañamiento.

La terapia no es para quien está “mal”.
Es para quien ya no quiere cargar sola. 🌿

✨ Si sientes que estás al límite o que simplemente necesitas un espacio para ti,
escríbeme la palabra CITA y te ayudo a dar ese primer paso.

21/10/2025

💭 ¿Sientes que últimamente todo te sobrepasa?

A veces, cuando el estrés nos abruma, lo más pequeño puede devolvernos el equilibrio.
No se trata de controlar todo, sino de volver al presente. 🌿

✨ 3 rutinas simples para recuperar calma:
1️⃣ Haz tu cama al despertar.
2️⃣ Anota 3 prioridades realistas.
3️⃣ Camina 10 minutos sin celular.

Parece poco, pero cada pequeño acto es una señal para tu mente: “estoy a salvo, puedo con esto.” 💜

💬 Cuéntame en comentarios: ¿con cuál vas a empezar hoy?
📌 Guarda este reel para tus días difíciles.

18/10/2025

💭 Cuando el cuerpo habla lo que la mente calla

A veces el cuerpo expresa lo que no nos permitimos sentir:

🧠 Dolor de cabeza: exceso de control.
💢 Dolor de cuello y hombros: cargas ajenas.
😔 Cansancio constante: exigirte más de lo que puedes dar.

Tu cuerpo no se equivoca.
Solo está pidiendo que lo escuches antes de que grite. 🌿

✨ Si llevas tiempo sintiendo molestias sin razón aparente, puede que tu cuerpo esté pidiendo descanso emocional.

📩 Escribe y agendemos tu primera sesión.

06/10/2025

El estrés crónico no es parte del trabajo docente, aunque muchas veces lo parezca.
Hoy, en el 𝗗𝗶́𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗗𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, quiero regalarte un plan simple para reconectar contigo mismo:

🌿 7 días, 7 gestos pequeños que pueden marcar la diferencia.
No necesitas apps, descargas ni tiempo extra, solo intención.

👉 Guarda este post y comienza hoy con el Día 1: 5 minutos de respiración profunda antes de dormir.

💬 Cuéntame en comentarios: ¿qué día te cuesta más cumplir?

01/10/2025

Ser cuidador es un acto de amor enorme… pero también puede sentirse como una carga que desgasta poco a poco. 💭

Hoy, en el Día Internacional de las Personas de Edad, quiero recordarte algo importante: tu salud mental también merece atención.

💜 No eres egoísta por poner límites.
💜 No eres débil por pedir ayuda.
💜 No eres menos cuidador por descansar.

👉 Guarda este post y compártelo con alguien que también cuida a un ser querido.

Y si sientes que ya no puedes más, agenda tu primera consulta conmigo.
📲 Solo envía un mensaje con la palabra CITA y te comparto los horarios.

Porque cuidar de ti… también es cuidar de los demás. 🌿

01/10/2025

En cada arruga, una historia. En cada cana, un camino recorrido. Hoy, 1 de octubre, celebramos el Día Internacional de las Personas de Edad.

Son ellos quienes han construido el mundo en el que vivimos. Su sabiduría y experiencia son un faro que nos guía. ¡Gracias por tanto!

¡Honremos a nuestros mayores con respeto y amor, hoy y siempre! ❤️

01/10/2025

Hay cosas que callamos por educación.
Por miedo.
Por costumbre.

Pero lo que se calla no desaparece.
Se acumula. Se repite. Se transforma en malestar.

📩 Si este mes guardaste más de lo que necesitabas, recuerda que no tienes que cargarlo sola.

Agenda tu primera entrevista.

22/09/2025

No todas las personas que sufren se ven tristes.
Algunas simplemente se apagan.
Dejan de disfrutar, de llorar, de ilusionarse.

A veces, eso también es una señal de que algo necesita ser escuchado.

Y sí, puede trabajarse. Sin forzar, sin exigir.

🧠 Si esto te suena familiar, hay un espacio donde no necesitas fingir que todo está bien.

📩 Agenda tu primera entrevista.

18/09/2025

No todo lo que cargas te corresponde.
A veces, en nombre del amor, de la familia o de la costumbre… te hiciste responsable de cosas que no eran tuyas.

Culpas. Emociones ajenas. Conflictos heredados.

Independizarte emocionalmente no es dejar de amar.
Es amar sin destruirte.

📩 Si quieres empezar a soltar, aquí hay un lugar para hacerlo con acompañamiento.

15/09/2025

En estas fechas hablamos mucho de libertad…
pero pocas veces hablamos de la libertad que más cuesta:

la emocional.

Liberarte de lo que te enseñaron a soportar.
De repetir lo que te dolió.
De seguir patrones que no elegiste.

🧠 En terapia, la independencia también se trabaja.

📩 Si este es tu momento, aquí puedes empezar.

Dirección

Héroes Del 47 Y Avenida División Del NoRoute Coyoacán
Mexico City
04360

Horario de Apertura

Lunes	5:30pm - 10pm
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Teléfono

5554535296

Página web

https://tidycal.com/terapiapsicoanalitica

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