Atención Psicológica

18/10/2024

03/10/2024

Lla paciencia y el amor hacia uno mismo son componentes esenciales en cualquier proceso de cambio y crecimiento personal. Desaprender y desprogramarse de patrones o creencias puede ser un viaje desafiante, pero abordarlo con compasión y comprensión facilita el proceso. Permítete avanzar a tu propio ritmo y celebra cada pequeño logro.

02/10/2024

Es un gran recordatorio de la importancia de la colaboración y el apoyo mutuo. Unir fuerzas nos permite superar desafíos, compartir conocimientos y alcanzar metas más grandes.

03/09/2024

Tomarse una pausa de vez en cuando es esencial para recargar energías y cuidar de uno mismo. Todos necesitamos momentos de descanso para reflexionar, relajarnos y desconectar del ritmo acelerado de la vida diaria. Si puedes, intenta dedicar tiempo a actividades que disfrutes o que te ayuden a relajarte, como dar un paseo, meditar o simplemente escuchar música. ¡Tu bienestar es importante!

02/09/2024

Es fundamental prestar atención a tu cuerpo y buscar ayuda si el dolor es intenso o persiste. Siempre es válido y necesario buscar apoyo.

30/08/2024

Nos recuerda la importancia de la resiliencia y la perseverancia. Nos enseña que nuestras verdaderas fortalezas se revelan cuando enfrentamos y superamos desafíos, más allá de nuestros logros visibles. Es una excelente manera de ver el crecimiento personal y el valor de la experiencia en la vida.

22/08/2024

Soltar lo que no nos hace bien es un paso importante hacia el bienestar personal. Esto puede incluir relaciones tóxicas, hábitos poco saludables, pensamientos negativos o incluso objetos materiales que no nos aportan felicidad. Es un proceso que requiere autoconocimiento y valentía, pero los resultados son muy gratificantes.

Recuerda que soltar lo que no nos hace bien es un proceso continuo y personal. ¡Tómate el tiempo que necesites!

15/08/2024

La confianza en uno mismo es la creencia en nuestras propias habilidades y capacidades. Aquí tienes algunas maneras de fortalecerla:

1. Autoconocimiento.
2. Establece Metas reales.
3. Acepta los Errores.
4. Practica la Autocompasión.
5. Cuidado Personal.
6. Visualización Positiva.
7. Sal de tu Zona de Confort.