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Accu-Chek ¡Bienvenido a la comunidad de Accu-Chek! Espacio creado para intercambiar conocimientos y experiencias.

Estamos aquí para ayudar a todas las personas con diabetes a encontrar su verdadero alivio. En este espacio nos gustaría ofrecerles contenidos de valor donde además se puedan sentir inspirados y empoderados. Las redes sociales de Accu-Chek no pretenden ser un medio de consulta profesional que reemplace la visita, prescripción médica e indicación respecto del tratamiento individual de la diabetes y sus complicaciones, tampoco entrega soluciones a consultas en situaciones de urgencia, las que debe ser realizada por el profesional de la salud competente (médico, enfermera, nutricionista, entre otros). TODO LO QUE USTED PUBLIQUE EN ESTA PÁGINA (INCLUIDA LA INFORMACIÓN RELACIONADA CON LA SALUD) ES INFORMACIÓN PÚBLICA Y ESTÁ DISPONIBLE PARA QUE TODOS LO VEAN. Esto incluye comentarios o participación en eventos o encuestas, etc. Los datos pueden ser utilizados por Roche Diabetes Care y Roche para gestionar su presencia en las redes sociales, así como para fines de vigilancia y estadísticos (véase nuestra política de privacidad para obtener más información). También puede ser utilizado por cualquier tercero que acceda a nuestra página, y por la empresa de redes sociales, por ejemplo, para analizar sus intereses y personalizar el contenido (véase su política de privacidad para obtener más información). Invitamos a que nos compartan comentarios que expresen todo tipo de puntos de vista, positivos y negativos, pero nos reservamos el derecho de eliminar publicaciones que estén fuera de tema, ofensivas, promocionales o que contengan lenguaje inapropiado, discurso de odio o ataques personales. Si un comentario publicado incluye posibles eventos adversos o complicaciones secundarias con un dispositivo médico o un medicamento recetado, es posible que Roche Diabetes Care deba ponerse en contacto contigo para obtener más información. Le recordamos que puede notificar las complicaciones secundarias negativas o los eventos adversos a las autoridades locales. La información está dirigida a una amplia audiencia y podría contener datos sobre productos o información que no es accesible o válida en su país. No nos hacemos responsables si usted accede a información que en su país de origen puede que no cumpla con algún requerimiento legal, o no esté regulada, registrada o autorizado su uso. Contacto

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Todas las marcas aquí mencionadas se encuentran legalmente protegidas.

12/03/2026

¡Ya estamos listos para iniciar la nueva temporada de Mini Live este 2026!
El miércoles 18 de marzo realizaremos nuestro primer Mini Live del año: Hipoglucemias nocturnas, donde nos acompañará la Dra. Mariela González, médico endocrinólogo, quien nos ayudará a entender cómo sobrellevar este momento de incertidumbre.
¡Nos vemos!

HORARIOS

🕖 20:00 horas (UTC−3)
🇨🇱 CHL —🇦🇷 ARG — 🇺🇾 URU — 🇵🇾 PRY

🕕 19:00 horas (UTC−4)
🇧🇴 BOL — 🇩🇴 DOM

🕔 18:00 horas (UTC−5)
🇨🇴 COL — 🇪🇨 ECU — 🇵🇪 PER — 🇵🇦 PAN

🕓 17:00 horas (UTC−6)
🇲🇽 MEX — 🇭🇳 HND — 🇳🇮 NIC — 🇸🇻 SLV — 🇬🇹 GTM — 🇨🇷 CRI

12/03/2026

🍽️ ¿Sabías que no todos los carbohidratos afectan igual tu glucosa?
El índice glucémico te ayuda a entender qué tan rápido un alimento puede elevar tu nivel de azúcar en sangre… y cómo elegir mejor sin dejar de disfrutar. 💙

Porque no se trata solo de qué comes, sino de cómo, cuánto y con qué lo combinas.

👉 Descubre más en nuestro sitio web. https://www.accu-cheklatam.com/blog

Medlineplus, Glycemic index and diabetes, 10 de noviembre del 2024, https://acortar.link/e50m9g

11/03/2026

🌙 ¿Te has ido a dormir con el miedo de que tu glucosa baje?
Las hipoglucemias nocturnas pueden aparecer mientras duermes y muchas veces pasan sin avisar.
Llevar un control y medición de tu glucosa te ayuda a anticiparte y cuidarte mejor.

👉 Entra al blog de Accu-Chek® y descubre más sobre cómo prevenirlas y entender tu glucosa cada día. https://www.accu-cheklatam.com/blog 💙

ADA, vivir con diabetes, recuperado 30 enero 2026, https://acortar.link/TLj6yv

Seguimos con nuestros mini live “Viviendo con diabetes” y abrimos el año con el primer capítulo: “Hipoglucemias nocturna...
11/03/2026

Seguimos con nuestros mini live “Viviendo con diabetes” y abrimos el año con el primer capítulo: “Hipoglucemias nocturnas”, junto a la Dra. Mariela González, médico endocrinólogo.

📅 18 de marzo
⏰ Revisa los horarios más abajo

📲 No necesitas inscripción: solo entra a nuestro perfil de Instagram ese día y súmate a la conversación 💬

HORARIOS

🕖 20:00 horas (UTC−3)
🇨🇱 CHL —🇦🇷 ARG — 🇺🇾 URU — 🇵🇾 PRY

🕕 19:00 horas (UTC−4)
🇧🇴 BOL — 🇩🇴 DOM

🕔 18:00 horas (UTC−5)
🇨🇴 COL — 🇪🇨 ECU — 🇵🇪 PER — 🇵🇦 PAN

🕓 17:00 horas (UTC−6)
🇲🇽 MEX — 🇭🇳 HND — 🇳🇮 NIC — 🇸🇻 SLV — 🇬🇹 GTM — 🇨🇷 CRI

11/03/2026

☝️ La Acantosis Nigricans es uno de los primeros indicios de resistencia a la insulina.

Es muy fácil de identificar, se manifiesta oscureciendo los principales pliegues de la piel, como son:

👤 Cuello
🦵 Entrepierna
💪 Codos
🤚 Dedos
Y más

¿Lo has visto en tu piel? Cuéntanos en los comentarios.

Recuerda consultar con tu médico tratante sobre el tratamiento adecuado para ti.

Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. La diabetes y la piel. Esta página fue revisada: el 11 de julio del 2022. Recuperado de https://acortar.link/GIjRCI

10/03/2026

En el tratamiento de la diabetes, es normal que cometamos algunos errores 🤷‍♀️, lo importante es que los remediemos para vivir una vida mucho más plena con esta condición 🫶.

Te dejamos 5 recomendaciones:

🧠 Tomar en cuenta tus emociones.
😁 Hacer las cosas que te gustan.
🚭 NO Fumar.
🏥 Controlar tu condición.
💉 Tener tus vacunas al día.

Recuerda seguir las recomendaciones de tu equipo médico.

Fuente: Mayo Clinic. Cuidados para la diabetes: Diez formas de evitar complicaciones. Revisado el 15 de noviembre de 2023. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/diabetes/in-depth/diabetes-management/art-20045803

09/03/2026

☝️Llevar una alimentación más sana, no tiene por qué ser menos sabroso, ni mucho menos, aburrido 🤗.

Te presentamos una manera muy fácil de darle sazón a tus snacks saludables 👇.

😋Mayonesa de cilantro😋

Ingredientes 🧐:
👉Pimienta negra molida
👉2 cdtas. de mayonesa light
👉1 cdta. de jugo de limón
👉1 cdta. de cilantro fresco picado

Preparación 👨‍🍳:
Mézclalo todo en un recipiente hasta que estén todos los ingredientes bien integrados.

¡Y listo para untar tu snack saludable favorito!

El aporte nutricional aproximado de esta receta es:
Calorías: 93
Grasa: 1.9 grs.
Carbohidratos: 9.6 grs.
Proteína: 0 grs.

Recuerda seguir las recomendaciones de tu equipo médico.👨‍⚕️👩‍⚕️

Fuente: Avena Health. ¿Cuántas calorías tiene la mayonesa light?. Revisado el 19 de abril de 2024. Recuperado de https://avena.io/ingrediente/mayonesa-light-fo5691413635268608

Dormir no es solo descansar 😴🥱, también es crucial para controlar la diabetes. Sin embargo, muchos con diabetes tienen p...
09/03/2026

Dormir no es solo descansar 😴🥱, también es crucial para controlar la diabetes. Sin embargo, muchos con diabetes tienen problemas para dormir bien. Aquí algunos consejos 🫵:

Qué hacer 👍
✅ Revisa tu nivel de glucosa antes de acostarte y ajusta si es necesario.
✅ Relájate antes de dormir: lee, medita o escucha música.
✅ Establece una hora fija para acostarte todos los días.
✅ Ve al baño antes de dormir para evitar despertarte.
✅ Mantén tu habitación tranquila, oscura y agradable.

Qué no hacer 👎
❌ Evita ejercicio, tareas y trabajo antes de dormir.
❌ No comas pesado ni tomes cafeína antes de dormir.
❌ Limita líquidos al menos una hora antes de acostarte.
❌ Aleja dispositivos electrónicos como TV, teléfono, y laptop.

Dormir menos de 7 horas puede afectar tu control de la diabetes. 💪

En Accu-Chek impactamos positivamente la vida de las personas con diabetes con soluciones personalizadas que brindan seguridad, confianza y tranquilidad.

08/03/2026

El automonitoreo puede ser algo que causa temor al principio 😰.

Pero con el tiempo y siguiendo estos tips, te darás cuenta de que es algo muy fácil, sencillo, y casi indoloro 🥳.

Estos son los 5 tips para una medición menos dolorosa:

🧼 Lava tus manos con agua tibia y jabón.
👇 Baja tu brazo para que fluya la sangre.
☝️ Masajea tu dedo.
✨ Asegúrate de que la lanceta sea nueva.

Recuerda consultar con tu médico tratante sobre las recomendaciones ideales para ti.

06/03/2026

🍓Las fresas o frutillas son un fruto muy rico, en todos los sentidos🍓.

Tiene muchos beneficios, entre ellos:
👉Bajas en calorías
👉Bajas en carbohidratos
👉Reducen el colesterol
👉Ricas en fibra

¿Coméntanos cómo le dicen en tu país? 🤔

Fuente: Academia española de nutrición y dietética. Descubre los increíbles beneficios de las fresas para tu salud. Revisado el 24 de abril de 2024. Recuperado de https://www.academianutricionydietetica.org/saber-comprar/propiedades-fresas/

23/02/2026

No solo aseguras tu medidor, también tu salud! 💪

¿Sabías de este beneficio que te otorga Accu-Chek®?

Es muy sencillo

1️⃣ Ingresa a nuestra web
2️⃣ En "Educación y soporte" y centro Accu-Chek®
3️⃣ Registra tus dispositivos

o dirígete a nuestra página https://www.accu-cheklatam.com/formacion-soporte/centro-accu-chek/registra-dispositivos

Comienza ahora tu registro de garantía de por vida 🤝

☝️Publicación válida solo para Centroamérica y Caribe.

El año pasado vivimos un momento increíble en el Diabetes Day 2025 ✨💙. Recuerdos como este nos emocionan, especialmente,...
19/02/2026

El año pasado vivimos un momento increíble en el Diabetes Day 2025 ✨💙.

Recuerdos como este nos emocionan, especialmente, el hermoso mensaje que compartió Macarena Rosadilla sobre lo que significa vivir con diabetes 🙌💬.

Si quieres revivir esos momentos, no olvides visitar:
🔗 WEB https://diabetes-day.com/es
▶️ YOUTUBE https://www.youtube.com/watch?v=rv5k1xuPHUU&t=36s

¡Nos vemos el próximo noviembre para seguir creando momentos que inspiran! 💙📅

Recuerda que puedes encontrar más artículos para seguir aprendiendo en nuestra web https://www.accu-cheklatam.com/blog.

📣 Si ya te inscribiste recibirás el link a la transmisión 30 minutos antes de comenzar. Puedes revisar los horarios aquí.

Dirección

Cerrada De Bezares 9, Lomas De Bezares
Mexico City
11910

Horario de Apertura

Lunes 9am - 6pm
Martes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
Jueves 9am - 6pm
Viernes 9am - 6pm

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