Elige Ser Feliz

Elige Ser Feliz En nuestras Terapias Encontraras las Herramientas, Ejercicios y Tareas para que Superes y Aprendas D Así que Por favor… Elige Ser Feliz… hoy.

En Elige Ser Feliz encontraras a un Grupo de Profesionales Enfocados en la Salud Mental y Emocional para darle Paz y Tranquilidad a tu vida con el Objetivo de Ser Felices, somos un espacio libre de juicios donde no existe lo correcto o incorrecto, cada persona es un Ser Grandioso que tiene habilidades y aptitudes únicas pero que en ocasiones con el tiempo se olvidan o simplemente no han sido descubiertas, nuestro trabajo es precisamente sacarlas de nuevo a la luz y lograr ser La Mejor Versión de Uno Mismo. A través de una metodología de preguntas, ejercicios y tareas, Te Ayudaremos a Solucionar, romper creencias limitantes, “cuentos”, miedos, y autosabotajes que no te están permitiendo avanzar, que te obstaculizan y que fácilmente caemos en la hoy muy mencionada Zona de Confort. Con nuestra ayuda y con tu esfuerzo lograrás salir Adelante de Cualquier Situación y saber sortear los obstáculos de una manera Asertiva. Aquí Aprenderás sobre la Naturaleza de tu Mente y como puedes hacer cambios para Disfrutar de la Vida

Así que te invito a que des un paso adelante y Decidas hoy Resolver y Tomar Acción para darle sentido “nueva-mente” a tu vida poniéndote en contacto con lo que es importante para ti. Estamos convencidos que el máximo objetivo de esta vida es la felicidad.

31/10/2025

🌿 Superar el miedo después de una experiencia difícil no siempre es fácil, pero con acompañamiento profesional es posible volver a sentirse en paz.

✨ La doctora Alejandra Cruz acompaña a sus pacientes en ese proceso de recuperación emocional con empatía y cercanía.

📲 Agenda tu cita al 55 2947 0237 o en www.eligeserfeliz.mx

🧠 Hablar salva, callar duele.Muchas personas cargan en silencio con ansiedad, duelos o traumas que afectan su bienestar ...
30/10/2025

🧠 Hablar salva, callar duele.
Muchas personas cargan en silencio con ansiedad, duelos o traumas que afectan su bienestar emocional.

🌿 La terapia es un espacio seguro donde puedes expresarte sin juicios, encontrar acompañamiento profesional y comenzar un proceso de transformación desde la escucha y el diálogo.

✨ No estás solo(a). Dar el primer paso puede cambiarlo todo.

📱 Agenda tu cita en WhatsApp: 55 2947 0237
🌐 O visita www.eligeserfeliz.mx

29/10/2025

🌿 Respirar también es sanar.
En este video, Jacqueline Casquera Cornejo te muestra una técnica sencilla para reducir la ansiedad y reconectar contigo misma.

✨ Cuidar tu salud emocional también es aprender a pausar.
📱 Agenda tu cita: 55 2947 0237 | 🌐 www.eligeserfeliz.mx

27/10/2025

🧘‍♀️ Respira, suelta y recuérdalo: puedes volver a la calma.
En este video, Ekelimbre te comparte una técnica sencilla de respiración para esos momentos donde la ansiedad o el pánico se hacen presentes.

Practícala cuando lo necesites y permite que tu cuerpo vuelva a su ritmo natural 🌱.

📲 Descubre más herramientas en nuestras sesiones. Escríbenos al 55 2947 0237.

24/10/2025
24/10/2025

🌿 Conocer la raíz de una adicción es el primer paso para sanar.
El psicólogo clínico y psicoanalista Noé Ávila, especialista en atención y prevención de las adicciones, forma parte del equipo de Elige Ser Feliz.

💬 A través del acompañamiento profesional, trabaja con temas como depresión, ansiedad, dependencia y trastornos alimenticios.

📱 Agenda tu cita en 55 2947 0237 o visita 🌐 www.eligeserfeliz.mx

21/10/2025

✨ Conecta contigo y elige ser feliz ✨
La psicóloga Angélica Moreno te acompaña a descubrir tu bienestar interior a través de la psicoterapia transpersonal integrativa y la hipnosis ericksoniana 🪷

Una forma profunda y amorosa de sanar desde tu esencia 🌿

20/10/2025

🌿 Escuchar a un niño hablar de su experiencia en terapia nos recuerda que pedir ayuda también es un acto de crecimiento.

A través del acompañamiento profesional, los niños aprenden a reconocer sus emociones, fortalecer su confianza y sentirse más tranquilos en su día a día 💚.

👩🏻‍⚕️ En Elige Ser Feliz creemos que cuidar la salud emocional desde la infancia marca una gran diferencia.

📲 Agenda una cita en www.eligeserfeliz.mx
o escríbenos al 55 2947 0237.

💭 “No tienes que guardártelo todo”A veces creemos que callar es sinónimo de ser fuerte, pero lo cierto es que guardarse ...
16/10/2025

💭 “No tienes que guardártelo todo”

A veces creemos que callar es sinónimo de ser fuerte, pero lo cierto es que guardarse lo que duele también pesa.
Desahogarte no es rendirte, es liberarte.

En nuestro nuevo artículo te contamos por qué hablar de lo que sientes puede ser el primer paso para sanar, entenderte y estar en paz contigo mismo. 🌿

👉 Lee el blog completo y descubre cómo expresar lo que sientes puede cambiar tu bienestar emocional:

https://eligeserfeliz.mx/la-importancia-de-desahogarse-2/

Es importante la terapia psicológica para poder desahogar nuestras emociones de manera asertiva para no dañar a nosotros ni a los que amamos

14/10/2025

✨ ¿Sabías que la hipnosis es una herramienta terapéutica real y efectiva?
No se trata de perder el control, sino de acceder a tu mente subconsciente para generar cambios positivos, sanar y liberar bloqueos emocionales. 🧠💫

En este video, la coach personal Ana Cristina te explica cómo funciona la hipnosis en terapia y en qué casos puede ayudarte.

🎥 Dale play y descubre una forma distinta de conectar contigo mismo.

13/10/2025

¿Sabías que la música puede ser una gran aliada en el tratamiento de la depresión y el estrés? 💛
Escuchar ciertas melodías puede ayudar a regular las emociones, disminuir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

La musicoterapia se utiliza como complemento en procesos terapéuticos para reconectar con las emociones y promover el bienestar interior. 🌿

🎧 Permítete sentir, sanar y encontrar equilibrio a través del poder de la música.
Conoce más con la Psicóloga Alejandra Cruz, especialista de Elige Ser Feliz. 💬

10/10/2025

🌿 Hablar de salud mental es romper mitos.
Pedir ayuda no es debilidad, es valentía.
Los problemas emocionales no desaparecen solos, y cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo 💚.

📲 Da el paso y agenda tu cita en www.eligeserfeliz.mx

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