Centro Salud Integral

15/11/2025

Adicciónes y TDAH
Primero, queremos definir qué entendemos por adicción para saber de qué hablamos . Los científicos atribuyen las siguientes características típicas a la adicción: Deseo irresistible: Se experimenta un deseo abrumador e irresistible de consumir una sustancia (adictiva) o de realizar alguna acción específica.
Consecuencias perjudiciales: Las sustancias adictivas pueden tener diversas consecuencias perjudiciales.
Pueden ser dañinas para el cuerpo, pero también para la mente ( consecuencias físicas y psicológicas). O bien, afectan la forma en que una persona interactúa y se relaciona con los demás y con sus amigos (consecuencias sociales). Pérdida de control: La persona ya no puede controlarse. Sabe que lo que está haciendo tiene consecuencias adversas o incluso perjudiciales para sí misma. Sin embargo, no puede parar.
Síndrome de abstinencia: La persona se comporta de forma extraña cuando ya no puede obtener la sustancia adictiva. Se pone nerviosa, insatisfecha, a veces incluso agresiva, y parece estar obsesionada con la adicción.
Desarrollo de tolerancia: Con el tiempo, se necesita cada vez más cantidad de la sustancia adictiva para seguir sintiendo sus efectos.
Dedicación exclusiva al consumo de la sustancia: Todo el tiempo y el esfuerzo se dedican a satisfacer el deseo o a consumir la sustancia. Otros aspectos de la vida se descuidan o ignoran. Pero para protegerse de la adicción y sus consecuencias , es fundamental saber qué son las sustancias adictivas y dónde se puede entrar en contacto con ellas . Incluso si uno ya está afectado, conviene informarse al respecto.


Tanto la adicción a sustancias como la adicción conductual deben tenerse en cuenta en el plan de tratamiento para el DAH.

13/11/2025

Una de las frases más problemáticas es «estoy decepcionado de ti». Aunque muchos padres la utilizan con la intención de corregir errores o motivar cambios positivos, su impacto suele ser el opuesto al esperado. Según Galinsky, este comentario induce sentimientos de vergüenza en lugar de fomentar el aprendizaje.

La vergüenza: cuáles son sus consecuencias en los niños
La vergüenza, es una emoción debilitante y desestabilizadora. Cuando los niños se sienten avergonzados, tienden a evitar confrontar sus errores, lo que limita su capacidad de aprendizaje y resolución de problemas. En lugar de generar un ambiente donde puedan reflexionar y crecer, la vergüenza bloquea su pensamiento crítico y los lleva a la evasión. Galinsky

13/11/2025

13/11/2025

Memoria de trabajo

13/11/2025

11/11/2025

10/11/2025

🧠 INMUNOLOGÍA: La ciencia detrás de nuestras defensas

Desde las primeras vacunas hasta las terapias más innovadoras, la inmunología ha permitido entender cómo el cuerpo se protege y se adapta frente a amenazas. Esta línea del tiempo recorre los momentos clave que marcaron la historia del sistema inmunitario y su impacto en la salud y la biotecnología. 🌿🧫

07/11/2025

Diferencia entre Colapso/Meltdown y Berrinche en el autismo

Es importante recordar que no todas las conductas problemáticas en autis desembocan en Colapso/Meltdown; también pueden provocar berrinches. Distinguir entre ellas puede ser complejo, ya que pueden expresarlas de diferentes maneras.

Comprender la diferencia es fundamental para brindar el apoyo y la intervención adecuados según las necesidades y la situación de su ser querido.

Pautas generales que pueden resultar útiles:

1. Reconocer las señales tempranas: Aprenda a identificar las primeras señales de estrés o ansiedad que pueden preceder a una crisis. Estas pueden incluir comportamientos como un aumento en la inquietud, el balanceo o cambios en la vocalización.

2. Crea un entorno seguro: Proporciona un lugar tranquilo y silencioso donde tu ser querido pueda refugiarse cuando se sienta abrumado. Este lugar debe estar libre de estímulos sensoriales excesivos, como luces brillantes, ruidos fuertes u olores intensos.

3. Comprender los desencadenantes: Identificar y comprender los desencadenantes específicos de cada persona. Esto incluye llevar un registro de los eventos o situaciones que preceden a las crisis para identificar patrones.

4. Mantén rutinas constantes: Intenta seguir rutinas y horarios lo más constantes posible. La previsibilidad puede ayudar a reducir la ansiedad y prevenir crisis nerviosas causadas por cambios inesperados.

5. Usa ayudas visuales: Las ayudas visuales, como líneas de tiempo visuales, historias sociales o señales visuales, ayudan a los autistas a comprender y desenvolverse en su entorno. Estas herramientas proporcionan una representación visual de lo que pueden esperar.

6. Enseñale estrategias de afrontamiento: Colabore con su ser querido para desarrollar y practicar estrategias de afrontamiento. Esto puede incluir ejercicios de respiración, el uso de ayudas sensoriales (por ejemplo, juguetes antiestrés) o descansos en una habitación tranquila designada.

7. Ayudas para la calma: Las mantas con peso, por ejemplo, proporcionan experiencias sensoriales relajantes, aumentan la conciencia corporal y favorecen la relajación. La presión suave del peso ayuda a regular las emociones y ofrece consuelo durante o después de una crisis nerviosa. La manta con peso de punto grueso proporciona una presión profunda y reconfortante en todo el cuerpo para restablecer el equilibrio del sistema nervioso.

8. Estrategias de comunicación: Promover el desarrollo de habilidades comunicativas. Esto puede incluir el uso de métodos de comunicación alternativos, como tableros de comunicación visual o dispositivos de comunicación asistida.

9. Informa a tu familiar sobre los cambios: Si un cambio en la rutina es inevitable, infórmale con suficiente antelación y prepáralo para ello. Esto le permitirá anticiparse mejor a los cambios y adaptarse a ellos.

10. Mantén la calma y apoya a la otra persona: Evita aumentar el estrés alzando la voz o mostrando frustración. Ofrece tranquilidad y apoyo sin abrumar a la persona que está sufriendo la crisis con demasiadas palabras.

11. Dale tiempo a tu ser querido para recuperarse: Dale tiempo y espacio para recuperarse tras una crisis nerviosa. Evita exigencias o preguntas inmediatas. Ofrécele consuelo y comprensión.

Si observas que tu ser querido sufre crisis frecuentes, consulta con profesionales como terapeutas conductuales o psicólogos especializados en autismo.