Nutriologo Ricardo Sanchez

Nutriologo Ricardo Sanchez Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutriologo Ricardo Sanchez, Mexico City.

Director de NTS Clinic, empresa mexicana dedicada a la modificación corporal con más de 15 años de experiencia en la nutrición y el cambio de hábitos saludables.

10/12/2025

Comer solo por estética sin estrategia puede durar poco.

Comer para construir músculo, vitalidad y longevidad… eso cambia tu vida. ⚡🧬

Cuando integras estos pilares, tu nutrición se vuelve tu mejor inversión. 📈🥗
❤️

Comer solo por estética sin estrategia puede durar poco.Comer para construir músculo, vitalidad y longevidad… eso cambia...
10/12/2025

Comer solo por estética sin estrategia puede durar poco.

Comer para construir músculo, vitalidad y longevidad… eso cambia tu vida. ⚡🧬

Cuando integras estos pilares, tu nutrición se vuelve tu mejor inversión. 📈🥗
❤️

05/12/2025

De hecho, es el mejor momento para practicar hábitos que sí puedes mantener todo el año. 🌴✨

Estos 3️⃣ son simples, realistas y funcionan incluso cuando sales de tu rutina:
más energía, mejor digestión y un cuerpo que se siente bien… sin restricciones extremas.

Lo que importa no es la perfección, sino mantenerte en movimiento, comer ligero cuando puedes y respetar tu descanso. Tu cuerpo te lo agradece. ☀️

¿Cuál de estos 3 hábitos te es más fácil mantener cuando viajas? 👇

Estar de vacaciones no significa poner tu salud en pausa.De hecho, es el mejor momento para practicar hábitos que sí pue...
05/12/2025

Estar de vacaciones no significa poner tu salud en pausa.

De hecho, es el mejor momento para practicar hábitos que sí puedes mantener todo el año. 🌴✨

Estos 3️⃣ son simples, realistas y funcionan incluso cuando sales de tu rutina:
más energía, mejor digestión y un cuerpo que se siente bien… sin restricciones extremas.

Lo que importa no es la perfección, sino mantenerte en movimiento, comer ligero cuando puedes y respetar tu descanso. Tu cuerpo te lo agradece. ☀️

¿Cuál de estos 3 hábitos te es más fácil mantener cuando viajas? 👇

03/12/2025

Tu cuerpo no sabe de fechas, sabe de constancia. 🧠
Cierra el año fuerte, sin excusas. 🫵🏼

Este libro me enseñó algo poderoso: no mejoras tus resultados, mejoras tus sistemas. ⚙️Entender esto cambia por completo...
01/12/2025

Este libro me enseñó algo poderoso: no mejoras tus resultados, mejoras tus sistemas. ⚙️

Entender esto cambia por completo la forma en la que abordas tu salud, tu cuerpo y tus metas. 💪📘

No se trata de motivación pasajera, sino de pequeñas decisiones diarias que transforman quién eres. 🔁✨

Cuando dominas tus hábitos, dominas tus resultados. Así que pon foco en esta lectura y toma acción hoy mismo, te va encantar. 🤩🫂

”

28/11/2025

Deja de buscar atajos. ❌
Los resultados no se compran, se construyen… día a día.

Constancia y compromiso primero, empieza con lo esencial y lo demás lo sumamos después. ⚙️

26/11/2025

Perder músculo no es solo un cambio físico; impacta tu energía ⚡, tu fuerza 💪 y tu metabolismo 🔥.

Escucha a tu cuerpo y protégelo desde hoy.
Mantén tu músculo, mantén tu juventud.

Perder músculo no es solo un cambio físico; impacta tu energía ⚡, tu fuerza 💪 y tu metabolismo 🔥.Escucha a tu cuerpo y p...
26/11/2025

Perder músculo no es solo un cambio físico; impacta tu energía ⚡, tu fuerza 💪 y tu metabolismo 🔥.

Escucha a tu cuerpo y protégelo desde hoy.
Mantén tu músculo, mantén tu juventud.

El envejecimiento no se detiene, pero puedes controlarlo. 👴🏼 Empieza hoy con los básicos: duerme, entrena, aliméntate co...
20/11/2025

El envejecimiento no se detiene, pero puedes controlarlo. 👴🏼

Empieza hoy con los básicos: duerme, entrena, aliméntate con comida de calidad, incluso son los mismos principios de la hipertrofia. 🧡💤🏋🏻‍♀🥗

19/11/2025

La verdadera juventud no se mide en arrugas, 👴 sino en fuerza 💪🏼 funcional. Cada entrenamiento es una inversión en tu futuro. 😃

La motivación vive en ti unos minutos… y se va.No es la encargada de construir tu nueva identidad.Quien de verdad te tra...
17/11/2025

La motivación vive en ti unos minutos… y se va.
No es la encargada de construir tu nueva identidad.

Quien de verdad te transforma es la disciplina: 😃
la que te hace seguir el plan cuando no hay ganas,
la que te pone los tenis, te lleva al gym,
la que te hace respetar tus comidas y tus horarios.

La motivación cumple su verdadero propósito cuando ya estás en el camino, no antes. Empiezas por disciplina… y, en el proceso, la motivación llega sola. 🏋🏻‍♂️

Un día a la vez, un plan a la vez, una decisión a la vez.

👉 Guarda este carrusel para los días en los que la motivación no aparezca.

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