Dr. Jorge E. Sánchez Cortés

Dr. Jorge E. Sánchez Cortés Médico Cirujano egresado de la UNAM. Con estudios en Acupuntura e Hipnosis Clínica. Dedicado por más de 30 años a la nutrición.

04/11/2021

Hola, hace mucho tiempo que no escribo, pero estos pensamientos de la vida que he tomado de algunos libros que he leído me han parecido interesantes esperando que para ustedes lo sean también:
- Quizá algún día te dés cuenta de que la vida no exigía tanto de tí, tanto sacrificio, tanto estrés, tanto cansancio. Tal vez solamente te pedía ser feliz..
- La escencia del sufrimiento humano está en considerar permanente lo que siempre es pasajero.
- Tu peor enemigo siempre será tu mente, no sólo porque es quien conoce tus debilidades, sino porque es quien las crea.
- La vida sólo puede ser comprendida mirando hacia atrás, pero sólo puede ser vivida mirando hacia adelante.
- Todo lo que obtienes en tu vida, primero se crea en tu mente.
- El Ego dice: Si las cosas están en su lugar, Yo estaré en paz.
El Espíritu dice: Encuentra la paz en tí, y todo encontrará su lugar.
- Cuando el Ego llora por lo que ha perdido, el Espíritu se regocija
por lo que ha encontrado.
- No esperes a tenerlo todo para disfrutar de la vida, ¡ya tenemos la vida para disfrutarlo todo!
- Un pájaro en un árbol nunca tiene miedo de que la rama se rompa, pórque su confianza no está en la rama, sino en sus alas..¡Crée en Tí!
- Toda tu energía corporal sigue al pensamiento, si piensas que puedes, podrás.
- Cuando deba de hacer algo, voy a empezar a hacerlo, aunque vea ante mí muchas dificultades, al cabo ya sé que andando la carreta se acomodan las calabazas.
- Tú puedes ser lo que quieras, sólo hay un obstáculo. Tú mismo.
- Tu Abundancia es la respuesta del universo a tu Gratitud.
- No sé lo que va a pasar! ¿Sabes cómo le llaman a eso los humanos?..Vivir.

22/06/2020

Hola, les informo que los nuevos teléfonos del consultorio son:
5572612976 y 5572581751

09/09/2019

La proteína KLF15 regula los impulsos eléctricos que sincronizan el latido cardíaco, los niveles más bajos de esta proteína en la sangre se dan entre las 6 y 10 a.m., momentos del día en que hay más ataques del corazón causados por arritmia.
Investigaciones de la Universidad de Westminster Inglaterra, aseguran que quienes duermen demasiado tienden a padecer más dolores de cabeza, problemas musculares y mal humor, además, que quienes se levantan antes de las 7:21 a.m. registran niveles de cortisol más altos con la consiguiente mayor propensión a sentirse más tensos e iracundos.

31/01/2018

Quiero compartirles estos pequeños párrafos muy sintetizados de la joven científica autora del libro " La digestión es la Cuestión" Giulia Enders:

* El aceite de oliva bloquea una enzima en el tejido adiposo (ácido-grasa sintetasa), esta enzima facilita la producción de grasa a partir de los carbohidratos.
* Al triptofano le gusta aferrarse a la fructuosa, el triptofano produce serotonina. Si la cantidad de fructuosa que tenemos en el estomago es excesiva y no puede ser absorbida, también perdemos triptofano, lo que puede provocar depresión.
* Un intestino que no se siente bien puede deprimirnos, ya que el 95% de la serotonina que hay en el organismo la producen las células intestinales.
* La mayor parte de nuestro sistema inmunitario se encuentra en el intestino.
Las bacterias están delimitadas en la mucosa intestinal, no se acercan amenazantes a nuestras células, nos protegen de otras bacterias por el simple hecho de no dejar espacios para las bacterias malintencionadas.
* 3/4 partes de las gastritis y las úlceras gástricas se deben a la bacteria Hellicobacter Pilori.
El sulfurano que contiene el brócoli puede neutralizar la enzima que produce la bacteria para anidar y sobrevivir en el medio ácido del estomago.
* Se ha relacionado la enfermedad de Parkinson con Hellicobacter Pilori, se descubrió que las tasas elevadas de enfermedad se producían en lugares donde la gente comía semillas de "cicadas" que contienen elementos tóxicos para las celulas nerviosas...Hellicobacter produce una substancia particularmente idéntica.
Si en la familia ha habido cáncer de estómago, linfomas o enfermedad de Parkinson deberán determinar si existe Hellicobacter Pilori.

29/06/2015

Muchos estudios revelan que la risa tiene múltiples beneficios para la salud:
- Reduce el nivel de cortisol que es la hormona del estrés.
- Reduce el esfuerzo del corazón en cada bombeo.
- Reduce el nivel de glucosa que es benéfico para las personas diabéticas.
- Un minuto de risa equivale a 10 minutos de ejercicio cardiovascular.
- Ayuda a tolerar más el dolor y la ansiedad.
- Aumenta el número de respiraciones, la irrigación y oxigenación a todos nuestros tejidos.
Así es que pónganse a reír. Les comparto un video que llego a mi correo el cual me hizo reír mucho... Un abrazo

18/12/2014

En alguna ocasión me encontré en el super a un amigo que ya es adulto mayor y me comentó con cierta sorpresa que su medico le había sugerido el empleo de Hormona del Crecimiento, no le dio más explicación pero él se quedó con cierta duda al respecto pensando que a su edad ya no necesitaba crecer.
Yo le hice ver que -efectivamente-, en el adulto mayor esta hormona aumenta su calidad de vida. cuando ésta se encuentra baja se presentan:
- Alteraciones psicológicas
- Reacciones emocionales alteradas
- Depresión
- Ansiedad
- Aislamiento
- Aumento de la grasa abdominal
- Piel delgada y seca
- Disminución de la masa muscular
- Aumento del colesterol y trigliceidos
- Disminución en la filtración renal
Contra indicaciones absolutas: Cáncer, tumores intracraneales.
Contra indicaciones relativas: Diabetes
Por supuesto su médico debe valorar el empleo de esta hormona y descartar que no existan otras patologías como Hipotiroidismo.

18/12/2014

Algunos pacientes me preguntan ¿Porqué las fibras ayudan a bajar el colesterol? Resulta que ellas contienen Beta Sitostanol, que es una molécula parecida al colesterol. Esta molécula ocupa los receptores del colesterol evitando su absorción.

Otros pacientes me comentan que aumentaron el consumo de refrescos y se les dispararon los Triglicèridos.
Resulta que la fructuosa liquida del refresco afecta el metabolismo de los lìpidos en el hígado en el receptor nuclear PP AR ALFA, generando aumento de los triglIcèridos.

Les presento un video de una entrevista que me hicieron hace "algunos añitos" esperando les sea de su interés.
24/11/2014

Les presento un video de una entrevista que me hicieron hace "algunos añitos" esperando les sea de su interés.

21/11/2014

Algunos pacientes me preguntan:¿La acupuntura sirve para bajar de peso?
La acupuntura es un excelente recurso para bajar la ansiedad que en ocasiones se presenta en el paciente que está a dieta, la alimentación que se le sugiere al paciente es la que va a llevar a cabo en su mayor parte el proceso de bajar de peso, la acupuntura entonces, sólo es un buen apoyo cuando se requiera utilizarla. Existen puntos que estimulan a la glándula tiroides para aumentar el metabolismo pero son muy delicados y se recomienda no utilizarlos.

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