Dr. Félix Aranday

20/11/2025

19/11/2025

💙

19/11/2025

La depresión afecta a 3 de cada 10 mexicanos: por qué y qué significa.

La depresión afecta a casi 30% de la población mexicana. ENSANUT Salud Mental 2023 confirma que 28.9% de los adultos y 34% de los adolescentes presentan síntomas depresivos moderados a graves.

¿Por qué es tan frecuente en México?
La evidencia señala un escenario único:

• Violencia estructural y trauma crónico (INEGI, ENDIREH, OPS)
• Desigualdad, precariedad laboral y estrés económico
• Secuelas emocionales pospandemia
• Déficit de sueño y sobrecarga digital (UNAM, INPRFM)
• Limitado acceso a atención psiquiátrica–psicológica
• Estigma que impide buscar ayuda

Este entorno incrementa el cortisol, la inflamación sistémica y la vulnerabilidad neurobiológica, elevando el riesgo de depresión por encima del promedio mundial.

📌 La detección temprana es crítica: mejora pronóstico, previene recaídas y evita que la enfermedad se cronifique.

💬 Este viernes profundizaremos en estos mecanismos. Te invito a la charla virtual gratuita:

🧠 DEPRESIÓN — Perspectiva neurobiológica y clínica
🗓️ Viernes 21 de noviembre | 11:00 hrs (CDMX)
💻 ID de Zoom: 838 4156 8026
🔐 Código: 593464
🔗 https://shorturl.at/TZSOh
📧 asistente@felixaranday.com

👨‍⚕️ Dr. Félix Aranday — Médico | Psiquiatra | Adictólogo
🩵 Cupo limitado

Hazte cargo de tus emociones. ¡Elige vivir!

19/11/2025

❤️‍🧠 La depresión también es un riesgo para el corazón

La evidencia moderna en cardiología y psiquiatría es contundente: la depresión aumenta 1.8 veces el riesgo de enfermedad cardíaca.

Eso significa que una persona con depresión mayor tiene 80% más probabilidad de sufrir infarto, enfermedad coronaria o muerte cardiovascular.

Este vínculo está reconocido por la American Heart Association, la OMS, The Lancet Psychiatry, Circulation y JAMA Cardiology.

¿Por qué ocurre?

✔ Cortisol elevado por meses o años → hipertensión, resistencia a insulina y aterosclerosis.
✔ Inflamación sistémica (IL-6, TNF-α, PCR) → placas inestables y riesgo trombótico.
✔ Disautonomía (↓ HRV, ↑ tono simpático) → arritmias y muerte súbita.
✔ Estilo de vida alterado por depresión → sueño deficiente, sedentarismo, tabaco, dieta inflamatoria.

Tratar la depresión también protege el corazón.

💬 Este viernes profundizaremos en este tema. Te invito a la charla virtual gratuita:

🧠 DEPRESIÓN — Perspectiva neurobiológica y clínica
🗓️ Viernes 21 de noviembre | 11:00 hrs (CDMX)
💻 ID de Zoom: 838 4156 8026
🔐 Código: 593464
🔗 https://shorturl.at/TZSOh
📧 asistente@felixaranday.com

👨‍⚕️ Dr. Félix Aranday — Médico | Psiquiatra | Adictólogo
🩵 Cupo limitado

Hazte cargo de tus emociones. ¡Elige vivir!

18/11/2025

Hazte cargo de tus emociones. ¡Elige vivir!

16/11/2025

⚠️ Depresión y cáncer: una relación silenciosa que debemos conocer”

💬 La depresión aumenta 1.3 veces el riesgo de desarrollar cáncer.
Esto significa que quienes viven con depresión mayor tienen 30 % más probabilidad de presentar algún tipo de cáncer comparado con personas sin depresión.

Este dato viene de estudios poblacionales enormes: más de un millón de personas seguidas por años.
La conclusión es clara: la depresión no es solo un trastorno del ánimo, es un desorden neuroinmune y neuroendocrino que impacta todo el organismo.

🔬 ¿Qué ha encontrado la ciencia?

📌 Meta-análisis (JAD, 2023):
Depresión → RR 1.29 para cáncer total; mayor asociación con cáncer de páncreas, pulmón y tubo digestivo.

📌 Cohortes europeas (BMJ, 2021):
Mayor incidencia de cáncer de pulmón (RR 1.32) y colon (RR 1.22), incluso ajustando por tabaquismo y alcohol.

📌 Encuesta Mundial OMS:
La depresión se asocia con aumento en mortalidad por cáncer.

🧬 ¿Por qué sucede? Los mecanismos principales:

🔥 1. Inflamación crónica:
IL-6, TNF-α y PCR elevadas → favorecen proliferación celular y angiogénesis.

⚡ 2. Cortisol elevado por meses o años:
Reduce la función de células NK, aumenta estrés oxidativo y afecta la vigilancia inmune.

🛡️ 3. Menor capacidad del sistema inmune para eliminar células aberrantes:
Menos linfocitos T CD8+, menos interferones, menos eliminación de células premalignas.

🧬 4. Cambios epigenéticos inducidos por estrés:
Alteran genes supresores tumorales y aumentan vulnerabilidad a mutaciones.

💤 5. Factores de estilo de vida que amplifican el riesgo:
Sueño deficiente, sedentarismo, dieta inflamatoria, alcohol o tabaco.

🩺 ¿Significa que la depresión causa cáncer?

No.
Pero sí aumenta la vulnerabilidad, especialmente cuando la depresión es:
• recurrente,
• crónica,
• grave,
• o no tratada.

👉 Tratar la depresión también reduce riesgo sistémico.

El viernes de la próxima semana profundizaremos en este tema.

🧠 DEPRESIÓN — Perspectiva neurobiológica y clínica
🗓️ viernes 21 de noviembre | 11:00 hrs (CDMX)
💻 Zoom ID: 838 4156 8026
🔐 Código: 593464
🔗 https://shorturl.at/TZSOh
📧 asistente@felixaranday.com

👨‍⚕️ Dr. Félix Aranday
Médico | Psiquiatra | Adictólogo
🩵 Cupo limitado

Hazte cargo de tus emociones. ¡Elige vivir!