Dra. Paola Vidal Rojo

Dra. Paola Vidal Rojo Crianza con enfoque de derechos, pediatría, cardiología pediátrica y Fetal, estudios relacionados al corazón.

Consultas pediátricas generales y de alta especialidad en cardiología pediátrica y Fetal, así como realización de estudios de ultrasonido cardiaco

Porteo ergonómico: contacto que regula y sostiene 🤍El porteo ergonómico es mucho más que una forma práctica de cargar a ...
27/02/2026

Porteo ergonómico: contacto que regula y sostiene 🤍
El porteo ergonómico es mucho más que una forma práctica de cargar a tu bebé. Es una herramienta profunda de regulación emocional y desarrollo físico saludable desde los primeros meses de vida.
El contacto cercano favorece la liberación de oxitocina, reduce el estrés, regula la respiración y el ritmo cardiaco, y fortalece el vínculo seguro. Los bebés porteados suelen llorar menos, dormir mejor y sentirse más contenidos, porque su sistema nervioso inmaduro encuentra calma en el cuerpo del adulto.
Además, cuando el porteo es realmente ergonómico, respeta la postura natural del bebé y favorece una posición saludable de la cadera (posición en “M”), ayudando a su adecuado desarrollo y disminuyendo el riesgo de displasia de cadera.
💞 Sostener también es sanar.
👉 Si quieres aprender a portear de forma segura, respetuosa y acorde al desarrollo de tu bebé, escríbeme. Acompañarte también es parte del cuidado.

La salud del adulto se empieza a construir en la infancia 🤍Muchas enfermedades cardiacas e intestinales no aparecen de u...
25/02/2026

La salud del adulto se empieza a construir en la infancia 🤍
Muchas enfermedades cardiacas e intestinales no aparecen de un día para otro. Se gestan a lo largo del tiempo, influenciadas por la programación metabólica, inmunológica y emocional que ocurre desde los primeros años de vida.
La alimentación, el movimiento, el sueño, el manejo del estrés, el entorno emocional y la calidad del vínculo influyen directamente en cómo funcionan el corazón, el intestino y el sistema inmune a largo plazo. Cuando estas bases se cuidan desde la infancia, el cuerpo aprende a regularse mejor y a enfermar menos.
La prevención no es solo evitar enfermedades hoy.
Es formar adultos más sanos, resilientes y con mejor calidad de vida mañana.
🌱 Cuidar temprano es una de las decisiones más poderosas que podemos tomar como familias.
👉 Si quieres aprender acciones preventivas reales y adaptadas a tu familia para proteger la salud de tus hijxs a largo plazo, escríbeme y conoce mis mentorías de acompañamiento.

Cuidar tu salud no es un lujo. Es una responsabilidad 🤍Muchas mamás y papás postergan consultas, descansos y tratamiento...
23/02/2026

Cuidar tu salud no es un lujo. Es una responsabilidad 🤍
Muchas mamás y papás postergan consultas, descansos y tratamientos “para después”, priorizando siempre a los hijos. Pero hay una verdad que duele y que también cuida: cuando tú no estás bien, tus hijos lo sienten… y pueden verse profundamente afectados.
Un adulto enfermo no solo limita su presencia física y emocional. En los escenarios más duros, puede significar la ausencia definitiva. Y en lo cotidiano, también enseña con el ejemplo que el cuerpo se ignora, que el cansancio se normaliza y que la salud no se respeta.
Cuidarte no es egoísmo.
Es enseñarles a tus hijos que su cuerpo merece atención, que pedir ayuda es válido y que la salud es una prioridad a lo largo de la vida.
🌱 El autocuidado también es una forma de amor preventivo.
👉 Si sientes que te has dejado al final de la lista y quieres acompañamiento para recuperar tu bienestar sin culpa, escríbeme. Cuidarte hoy es cuidar a tu familia mañana.

El lenguaje no se fuerza. Se acompaña.Los niños aprenden a comunicarse cuando se sienten vistos, escuchados y seguros. N...
20/02/2026

El lenguaje no se fuerza. Se acompaña.
Los niños aprenden a comunicarse cuando se sienten vistos, escuchados y seguros. No necesitan ejercicios complicados ni presión constante, sino presencia real, contacto visual, turnos de conversación y palabras que nacen desde el amor.
Hablarles mientras cocinas, describir lo que hacen, leer juntos, cantar, esperar su respuesta sin corregir ni interrumpir… todo eso estimula el lenguaje de forma natural y respetuosa. El cerebro se desarrolla mejor cuando la comunicación ocurre dentro de un vínculo seguro.
Más que hablarles mucho, se trata de hablar con ellos.
🌱 El lenguaje florece donde hay conexión.
👉 Cuéntame en los comentarios: ¿qué actividades hacen en casa para estimular el lenguaje de tus hijxs? Compartamos ideas que nutran a otras familias.

18/02/2026

La fiebre no es el enemigo 🤍
Las crisis convulsivas febriles generan mucho miedo, y es completamente comprensible. Pero es importante saber que la fiebre es un mecanismo natural de defensa del cuerpo para combatir infecciones. No es la fiebre en sí la que causa daño, sino la respuesta particular de algunos cerebros inmaduros ante el aumento rápido de la temperatura.
Solo un pequeño porcentaje de niños tiene susceptibilidad genética o neurológica para presentar convulsiones febriles. Esto no significa que todos los niños con fiebre las vayan a presentar, ni que exista un daño cerebral asociado en la gran mayoría de los casos.
Cada niño responde de manera distinta. Por eso es fundamental conocer su historia, sus antecedentes y aprender a reconocer cuándo la fiebre puede observarse con calma y cuándo requiere valoración médica.
🌡️ Informarse disminuye el miedo y mejora el cuidado.
👉 Si tu hijx ha presentado fiebre elevada o convulsiones febriles y necesitas orientación clara y acompañamiento sin alarmismo, escríbeme. Entender también es cuidar.

El yoga no es solo movimiento. Es regulación desde dentro 🤍El yoga actúa de forma profunda sobre el eje intestino–corazó...
16/02/2026

El yoga no es solo movimiento. Es regulación desde dentro 🤍
El yoga actúa de forma profunda sobre el eje intestino–corazón–cerebro, ayudando al cuerpo a salir del estado de alerta constante y regresar a un modo de seguridad y reparación. A través de la respiración consciente, el movimiento suave y la atención plena, se activa el sistema nervioso parasimpático, clave para disminuir el estrés crónico.
Cuando el estrés baja, el intestino mejora su función y su inflamación disminuye, el corazón regula mejor su ritmo y variabilidad, y el cerebro recupera claridad, enfoque y equilibrio emocional. Por eso el yoga no solo calma: restaura.
En niños y adultos, el yoga enseña a habitar el cuerpo, a reconocer señales internas y a regularse desde el movimiento y la respiración. Es una herramienta terapéutica poderosa para sanar desde la raíz, respetando los tiempos de cada persona.
🧘‍♀️ El cuerpo sabe sanar cuando le damos las condiciones adecuadas.
👉 Si quieres integrar herramientas como el yoga y la respiración para apoyar la salud integral de tu familia, escríbeme y conoce mis mentorías de acompañamiento.

13/02/2026

Antes de poner una etiqueta, miremos al ser completo 🤍
Cada niño y adolescente es el resultado de múltiples esferas que interactúan entre sí: la biológica, la psicológica, la social, la ambiental y la energético-emocional. Ninguna puede entenderse de forma aislada sin perder información valiosa.
Antes de definir, diagnosticar o concluir, es indispensable revisar todas estas dimensiones y el momento del desarrollo en el que se encuentra la persona. No es lo mismo evaluar a un cuerpo y un cerebro prepuberal que a uno postpuberal: las hormonas, la maduración neurológica, la regulación emocional y el contexto social cambian profundamente.
Mirar solo un síntoma o una conducta sin considerar el todo puede llevar a interpretaciones incompletas. La salud —y el desarrollo— requieren una mirada amplia, respetuosa y contextualizada.
🌱 Comprender precede a intervenir.
👉 Si buscas una valoración integral que contemple todas las esferas del ser y el momento del desarrollo de tu hijx, escríbeme. Acompañar con profundidad también es cuidar.

El corazón no trabaja solo. Trabaja en equipo con todo el cuerpo 🤍Cuando un niño presenta síntomas cardiacos —palpitacio...
11/02/2026

El corazón no trabaja solo. Trabaja en equipo con todo el cuerpo 🤍
Cuando un niño presenta síntomas cardiacos —palpitaciones, dolor torácico, fatiga, mareo o cambios en la frecuencia cardiaca— es fundamental valorar el corazón de forma especializada. Pero también es importante recordar algo clave: el corazón está profundamente conectado con el cerebro, el sistema nervioso y el intestino.
El eje corazón-cerebro-intestino explica cómo el sistema nervioso autónomo, la microbiota y la regulación emocional influyen en el ritmo cardiaco y en la percepción de los síntomas. En algunos casos, lo que parece un problema cardiaco puede reflejar dificultades en la regulación neurológica, en el neurodesarrollo o en procesos inflamatorios intestinales. En otros, existe una condición cardiaca real que necesita atención puntual. Por eso, mirar solo un órgano no es suficiente.
La medicina integrativa no sustituye la valoración cardiológica: la complementa. Nos permite entender al niño como un todo y llegar a la raíz de lo que está ocurriendo.
💓 Cuerpo, mente y emoción están siempre en conversación.
👉 Si tu hijx presenta síntomas que te preocupan y quieres una valoración que integre corazón, neurodesarrollo y entorno, escríbeme. Acompañar de forma integral también es cuidar.

Cada familia es distinta. Sus decisiones también deberían serlo 🤍Criar y cuidar la salud de tus hijos no debería sentirs...
09/02/2026

Cada familia es distinta. Sus decisiones también deberían serlo 🤍
Criar y cuidar la salud de tus hijos no debería sentirse como caminar a ciegas ni cargar con dudas en soledad. Por eso creé esta mentoría: un acompañamiento personalizado, basado en ciencia, experiencia clínica y una mirada profundamente humana.
Aquí no entrego recetas universales ni soluciones rígidas. Analizamos tu contexto, la historia de tu familia, las necesidades de tus hijxs y tus valores, para que juntos construyamos estrategias reales, posibles y sostenibles en salud y crianza.
La ciencia nos da dirección.
El acompañamiento nos da calma.
Y la personalización hace que todo funcione en tu hogar.
🌱 Tomar decisiones informadas también es una forma de amor.
👉 Si buscas apoyo profesional, cercano y adaptado a tu familia, escríbeme por DM y agenda tu mentoría. Caminamos este proceso juntxs.

03/02/2026

Respirar profundo no es solo “calmarse” 🤍
Es una herramienta poderosa de regulación neurológica y emocional.
La respiración profunda y coherente es la base de HeartMath, un enfoque respaldado por estudios que muestran cómo el corazón y el cerebro se comunican de forma constante a través del sistema nervioso. Cuando respiramos de manera lenta y consciente, el ritmo cardiaco se vuelve más coherente, enviando señales de seguridad al cerebro y ayudando a regular emociones, atención y estrés.
En niños y adultos, esta coherencia corazón-cerebro mejora la autorregulación, disminuye el cortisol y favorece estados de calma, claridad y conexión. Por eso, enseñar a respirar no es solo una técnica: es darles una herramienta para toda la vida.
Respirar juntos, modelar calma y acompañar con presencia transforma momentos de crisis en oportunidades de aprendizaje emocional.
💓 La respiración conecta cuerpo, emoción y vínculo.
👉 Si quieres aprender a integrar respiración profunda y herramientas de HeartMath en tu vida familiar, escríbeme o inscríbete a mis mentorías. Acompañar con ciencia y corazón sí es posible.

03/02/2026

No existe una sola forma correcta de criar 🤍
Existe la que hace sentido para tu familia.
Cada hogar tiene su historia, sus valores, sus heridas y sus fortalezas. Por eso, copiar modelos rígidos o seguir modas sin cuestionarlas suele generar culpa, confusión y desgaste. La crianza necesita dos pilares firmes: la ciencia que nos orienta y el corazón que nos conecta.
La evidencia científica nos ayuda a entender el desarrollo neurológico, emocional y físico de los niños. El corazón nos recuerda que criar también es presencia, intuición, vínculo y humanidad. Cuando ambos se integran, nace un estilo de crianza auténtico, respetuoso y sostenible en el tiempo.
No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de hacerlo consciente.
🌱 Criar desde el conocimiento y el amor transforma la experiencia de toda la familia.
👉 Si quieres construir tu propio estilo de crianza, basado en ciencia y en corazón, te invito a sumarte a mis mentorías. Estoy aquí para acompañarte.

Dormir no es igual para todos los niños 🤍Y entenderlo cambia por completo la forma en que acompañamos el descanso.Cada h...
30/01/2026

Dormir no es igual para todos los niños 🤍
Y entenderlo cambia por completo la forma en que acompañamos el descanso.
Cada hijx tiene un ritmo neurológico distinto, necesidades de sueño particulares y una forma única de autorregularse. La neurociencia nos muestra que el sueño no se impone: se construye desde la seguridad, la repetición y el acompañamiento respetuoso.
Cuando observamos señales de cansancio, ventanas de sueño, nivel de estimulación y estado emocional, podemos crear rutinas que no luchen contra el cuerpo del niño, sino que lo apoyen. Rutinas amorosas, predecibles y flexibles, que regulan el sistema nervioso y favorecen un descanso profundo y reparador.
No se trata de “dormirlo rápido”.
Se trata de ayudar a su cerebro a sentirse seguro para dormir.
🌙 Acompañar el sueño también es una forma de cuidado emocional.
👉 Si quieres aprender a entender el sueño individual de tus hijxs y crear rutinas basadas en neurociencia, respeto y amor, inscríbete a mis mentorías. Te acompaño paso a paso.

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Mi Misión

Pediatra, Cardióloga Pediatra, Ecocardiografista Pediátrica y Fetal, defensora de los derechos de los niños, niñas y adolescentes, consultora de proyectos sociales en salud e infancia; artista y altruista de corazón.

Me apasiona atender a la niñez de forma integral y la vigilar de su crecimiento y desarrollo, además de cuidar y proteger sus derechos para brindarles la mejor oportunidad de convertirse en las mejores personas que puedan ser.

Esto se logra esto por medio de: - Consulta prenatal - Consulta pediátrica - Consulta de alta especialidad en cardiología - Estudios cardiológicos especializados en consultorio Como electrocardiograma, ecocardiograma (a niños y embarazadas) y Holter -Profesionalización de proyectos sociales en salud e infancia

En cada encuentro trabajamos en equipo doctora y familia para encontrar la mejor solución y el mayor bienestar para nuestros niños, entendiendo su edad, condición familiar, entorno social y medioambiental.