Psic. Jennifer Mares

Psic. Jennifer Mares Prof. 15176690.
✨Modalidad online y presencial en CDMX.

🪷Acompañamiento psicológico con enfoque en TCC y Terapias Contextuales, integrando una perspectiva de género para brindar un espacio seguro y empático.
👩🏻‍🎓 Céd.

25/11/2025

Se agradece la expresión emocional 😅

🌱 No puedes “controlar” lo que sientes, pero sí puedes aprender a regularlo.Reconocer nuestras emociones nos ayuda a ori...
28/10/2025

🌱 No puedes “controlar” lo que sientes, pero sí puedes aprender a regularlo.
Reconocer nuestras emociones nos ayuda a orientar nuestras acciones para alcanzar los objetivos que queremos 💚

23/10/2025

Reprimir las emociones parece funcionar a corto plazo, sin embargo, a largo plazo puede ocasionar dificultades para cultivar vínculos profundos y duraderos. 🌪️

¿Buscas atención psicológica en línea o presencial en CDMX a un costo accesible? 💭Soy Jennifer Mares, psicóloga egresada...
17/10/2025

¿Buscas atención psicológica en línea o presencial en CDMX a un costo accesible? 💭
Soy Jennifer Mares, psicóloga egresada de la UNAM.
Te acompaño en procesos de ansiedad, depresión, autoestima, regulación emocional y adaptación al cambio, desde un enfoque Cognitivo Conductual, Contextual y con perspectiva de género.

🌱 Cuidar tu salud mental también es una forma de cuidarte.
📩 Agenda tu sesión: 5526758085jennifermares

15/10/2025

Pequeños pasos, grandes cambios. ✨

🪷Agenda tu sesión por WhatsApp: 5526758085.

14/10/2025

💭 A veces nuestra mente se adelanta tanto al futuro que se olvida de vivir el presente.
Pensar una y otra vez en lo que podría pasar no lo resuelve, solo desgasta.

🌿 Aprender a estar aquí, ahora, es una forma de cuidar tu salud mental.
Te acompaño en un proceso breve y práctico para encontrar equilibrio emocional.

📍 Online y presencial en Benito Juárez, CDMX
📩 Agenda tu cita por WhatsApp: (55) 2675-8085

💚 10 de octubre – Día Mundial de la Salud MentalA nivel mundial, 1 de cada 8 personas vive con algún problema de salud m...
10/10/2025

💚 10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental

A nivel mundial, 1 de cada 8 personas vive con algún problema de salud mental, y aun así la mayoría no recibe atención a tiempo.
Cuidar tu mente es una forma de autocuidado y prevención. 🌱

Si quieres un espacio seguro para trabajar en tu bienestar emocional, te acompaño con gusto.
📩 Escríbeme para agendar tu cita.
WhatsApp: 5526758085.

Aceptar no es rendirse.Es dejar de pelear con lo que no puedes cambiar y empezar a cuidar lo que si está bajo tu control...
09/10/2025

Aceptar no es rendirse.
Es dejar de pelear con lo que no puedes cambiar y empezar a cuidar lo que si está bajo tu control.
💭 No se trata de resignarte, sino de liberarte.
Aceptar es mirar la realidad con calma, reconocer lo que duele…
y aún así elegir avanzar con dignidad. 🌱

🧠 Si estás buscando acompañamiento psicológico —presencial en CDMX o en línea— puedo apoyarte.
📲 Contáctame por WhatsApp al 5526758085 o por DM.

06/10/2025

✨ ¿Te has dado cuenta de cómo te hablas?
🌱 Practicar un diálogo interno más compasivo puede transformar tu bienestar emocional.

💡 Si quieres aprender a trabajar esta habilidad, te acompaño en un espacio breve y seguro.
📍 Online y presencial en Benito Juárez, CDMX.
📩 Escríbeme para agendar tu primera sesión.

¿Has escuchado sobre el acompañamiento psicológico? 💭Es un espacio de apoyo emocional enfocado en atender situaciones es...
04/10/2025

¿Has escuchado sobre el acompañamiento psicológico? 💭
Es un espacio de apoyo emocional enfocado en atender situaciones específicas de forma práctica y con objetivos claros.

🌱 En pocas sesiones puedes:
• Comprender mejor lo que sientes.
• Aprender herramientas para afrontar tus emociones.
• Identificar patrones de pensamiento o conducta que te generan malestar.

No es psicoterapia a largo plazo, sino un proceso centrado en el bienestar presente y en fortalecer tus recursos personales.

📍 Atención en línea y presencial en Benito Juárez, CDMX.
📩 Escríbeme para agendar tu sesión.

03/10/2025

✨ Muchas veces normalizamos el cansancio, la ansiedad o el sentirnos sobrecargados, pero en realidad son señales de que nuestra salud mental necesita atención.

Algunas de estas señales pueden ser:
🌱 Sentir cansancio constante aunque duermas.
🌱 Pensamientos que no se detienen y se vuelven pesados.
🌱 Falta de interés en actividades que antes disfrutabas.
🌱 Dificultad para poner límites o comunicar lo que sientes.
🌱 Sensación de cargar con demasiado.

💜 Si te identificaste, recuerda que pedir ayuda no es una debilidad: es un acto de autocuidado.

📍 Atención online y presencial en Benito Juárez, CDMX
📩 Agenda tu cita por WhatsApp: (55) 2675-8085

Dirección

Asturias 169, Álamos, Benito Juárez
Mexico City
03400

Horario de Apertura

Lunes 11am - 7pm
Martes 11am - 7pm
Miércoles 11am - 7pm
Jueves 11am - 7pm
Viernes 11am - 7pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Jennifer Mares publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría