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KETTY KETO

Casa
Mexico
Mexico City
KETTY KETO

Cocina Keto creativa, recetas sin azucar, estilo de vida saludable y proyectos gastronomicos.

15/02/2026

PIZZA SIN CULPA 🍕💚

Me dijeron que en keto tenía que olvidar la pizza.
Pero el problema nunca fue la pizza.

Era la harina.

Aquí no prohibimos.
Transformamos.

Crujiente.
Real.
Sin sabotear tu progreso.

Si quieres la receta exacta, escríbeme “PIZZA” por DM.

Guarda este video si también quieres comer rico sin sentir culpa.

LowCarbLife KettyKeto

13/02/2026

Hay algo profundamente elegante en una yema confitada.

Aceite de oliva, ajo, especias…
80 grados. Dos horas. Paciencia.

Por dentro queda como una mantequilla natural, intensa y cremosa.

Crujiente por fuera.
Sedosa por dentro.

Et voilà.

🟡 Guarda esta idea para cuando quieras algo simple… pero inolvidable.

10/02/2026

Escucha este CRUNCH… 🔥
Chicharrón de pollo keto, sin harina y ultra crujiente 🤯
Sí, es chicharrón de pollo hecho en horno,
alto en proteína y perfecto como snack o para dips 🥑

Ideal si estás en keto, low carb
o solo quieres algo crujiente sin culpa 😌
👉 Escríbeme CHICHARRÓN por DM y te mando la receta
👉 Guarda este reel para hacerlo después
👉 Sígueme para más recetas keto reales y fáciles
ketolatam

08/02/2026

🥪 Egg Salad Sandwich Keto
Cremoso, fácil y alto en proteína.

Si crees que comer keto es complicado…
esta receta te va a cerrar la boca 😌

✔️ Sin cuchillo
✔️ Lista en minutos
✔️ Perfecta para cualquier momento del día

🌶️ Yo le agrego un toque spicy porque así me gusta.

👉 Pruébala esta semana y dime qué tal
👉 Sígueme para recetas fáciles, reales y keto
Et voilà.

KetoLifestyle

04/02/2026

💘 LINZER KETO para San Valentín
Crujiente por fuera, rellena por dentro…
y ese crack que enamora 🤍

Una galleta 100% keto,
perfecta para compartir con la persona que quieres
sin romper el estilo de vida keto 🍓✨

En este reel te muestro el paso a paso,
simple, bonito y sin culpa.

👉 ¿Quieres la receta?
Escríbeme “VALENTÍN” por DM 💌

Et voilà 💋

sanvalentin postreketo

02/02/2026

¿TAMAL KETO? 😱🫔

Sí. Sin maíz.
Sin harina.
Pero con todo el sabor de la tradición mexicana 🇲🇽

Estos tamales keto son suaves, jugosos y perfectos para la Candelaria
(o cualquier día 🤍).

👉 Sígueme para más recetas Keto TasTY
💌 Escríbeme “TAMAL” por DM si quieres la receta completa.

Et voilà ✨

SinMaíz SinHarina KetoTasTY

31/01/2026

Esto es gelatina keto.
Sí… keto.

Cremosa, elegante
y sin azúcar.

Si crees que cuidarte significa renunciar al placer,
te lo dijeron mal.

👉 ¿Quieres la receta completa?
Escribe GELATINA en los comentarios 👇

Sígueme para más postres keto fáciles
que sí dan placer.

Et voilà.

26/01/2026

PAN KETO… pero de verdad. 🥖✨
Durante años pensé que el pan ya no tenía lugar en mi vida keto.
Y siendo francesa… eso dolía un poco. 🇫🇷

Hoy no te doy la receta.
Te muestro la prueba.

Miga real.
Gestos de panadería.
Textura que no necesita explicación.

Esto no es un pan “alternativo”.
Es pan, hecho diferente.

👉 Si quieres saber cómo,
sígueme y deja un 🥖 en los comentarios.

Muy pronto…
Et voilà.

FoodReels

23/01/2026

Este no es un desayuno “healthy”.
Es un desayuno funcional.

Proteínas, grasas, comida real.
Para energía estable.
Para cero antojos.
Para dejar de negociar con la alacena a las 11 a.m.

Sí:
– hígado
– huevos
– fermentos para un microbiota dañado por años de antibióticos
– grasa buena
– y un toque francés (rábanos con mantequilla 🇫🇷)

No:
– azúcar disfrazada
– picos
– bajones

👉 Si tú también quieres un desayuno que trabaje PARA ti,
sígueme
y escríbeme “DESAYUNO” por DM.
Et voilà

sinantojos comidareal ayunosaludable

21/01/2026

Chocolate keto real 🍫
3 ingredientes, sin azúcar

Esto NO es un postre keto cualquiera.
Es chocolate de verdad, limpio, intenso y sin azúcar 🍫✨

✔️ Solo 3 ingredientes
✔️ Sin picos de insulina
✔️ Sacia, calma antojos y respeta tu metabolismo

El keto no tiene que ser complicado.
Tiene que ser real.

👉 ¿Quieres la receta exacta?
💬 Escríbeme CHOCOLATE en comentarios o DM

Et voilà.

sin azúcar

16/01/2026

Desayunar así no es casualidad.

Durante años desayuné como todo el mundo
y mi cuerpo pagó el precio.

Hoy empiezo mis mañanas con proteína real,
grasa buena
y cero azúcar.

Este tipo de desayuno me ayudó a:
• mejorar mi salud metabólica
• apoyar mi hígado
• perder peso sin pasar hambre
• tener más energía y claridad mental

No fue una dieta.
Fue cambiar un hábito.

👉 Si quieres aprender hábitos keto reales, simples y sostenibles, sígueme.
Et voilà. ✨

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