VitalCare

16/11/2025

Cuando desayunas solo pan, café con azúcar o cereal 🥣 tu glucosa sube como cohete 🚀… y después se desploma 😵‍💫
Resultado: cansancio, antojos, irritabilidad y esa sensación de “necesito algo dulce otra vez”. ¿te ha pasado?

Existe y otra forma de empezar el día 🌤
👉 Combina proteína + grasa saludable + fibra y tu energía será estable todo el día.
Tu cuerpo te lo agradecerá con enfoque, saciedad y mejor humor. 💪✨

💬 Cuéntanos, ¿Qué desayunaste esta mañana?

14/11/2025

Hoy es el Día Mundial de la Diabetes🔵
Un día para crear conciencia sobre la diabetes y la importancia del cuidado integral diario. 🩺

🦶 El cuidado de los pies, la alimentación, la actividad física y el seguimiento médico son esenciales para prevenir complicaciones.

Te compartimos 3 mitos comunes sobre el cuidado de los pies:

11/11/2025

La diferencia es cuándo y por qué lo harás:

👉 Por voluntad propia, mientras estás sano u
👉 Obligado, cuando la enfermedad haya llegado.

Tú decides en qué momento tomas el control.

01/11/2025

Medirte la presión arterial no es rutina, es prevención.
Pero hacerlo mal puede darte resultados falsos.
Evita estas situaciones al momento de tu monitoreo:

🚫 Cruzar las piernas
🚫 Hablar durante la medición
🚫 No apoyar bien el brazo (debe estar a la altura del corazón)
🚫 Tomártela justo después de hacer esfuerzo

30/10/2025

27/10/2025

🍎 Todos hemos escuchado maravillas del vinagre de manzana, lo escuchas en todas partes: “quema grasa”, “detox”, “cura todo”. pero no todo es verdad.
No hay fórmulas mágicas para la salud, pero sí elecciones conscientes.
👉 Regula la glucosa, aporta saciedad y tiene propiedades antimicrobianas, pero no quema grasa ni sustituye una alimentación saludable.

24/10/2025

En Vitalcare impulsamos el bienestar a través de la innovación médica y la pasión por el cuidado de la salud.

Nos emociona compartir que estaremos presentes en la 9ª edición de la Medical Expo, el evento líder del sector médico en México, que se llevará a cabo del 28 al 30 de octubre de 2025 en el WTC de la Ciudad de México.

💡 Visítanos y descubre cómo nuestras soluciones tecnológicas.

👉 Regístrate aquí: https://medical-expo.com.mx/expo/landings/eypro-CDMX

23/10/2025

¿Sabías que celebramos el Día del Médico en honor al Dr. Valentín Gómez Farías? Fue quien inauguró en 1833 el Establecimiento de Ciencias Médicas en México, actualmente Facultad de Medicina de la UNAM 🩺
Hoy rendimos homenaje a todas y todos los médicos, guardianes de nuestra salud y ejemplo de vocación.

21/10/2025

Si tienes asma, EPOC o alergias respiratorias, seguramente ya lo sentiste:
Cuando llueve, respirar se vuelve más difícil.

Durante la temporada de lluvias, los casos de enfermedades respiratorias aumentan hasta un 30%, según la Secretaría de Salud en México.

20/10/2025

El cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres, pero la detección temprana aumenta hasta en un 90% la probabilidad de éxito en el tratamiento. No podemos controlar todos los factores de riesgo, pero sí adoptar hábitos que nos protegen
El autocuidado también es prevención.

16/10/2025

💡 La diferencia está en el movimiento.
Subir escaleras normales quema calorías, fortalece tu corazón y mejora tu energía diaria, ¿y las eléctricas? Solo te llevan… sin beneficios.
Subir escaleras es un cardio escondido en tu rutina. Aprovecha cada oportunidad para sumar movimiento y energía a tu día.