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Psicoterapeuta Eleinn DICHI

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Psicoterapeuta Eleinn DICHI

Terapias de Pareja, Individual, Adolescentes, Adicciones, PERSONAL COACH , COACH EMPRESARIAL,

23/11/2025

Alégrate por los que sales de tu vida.

22/11/2025

A veces la ansiedad no se muestra con un ataque de pánico...
Se disfraza de cansancio, de enojo, de ganas de llorar todo el tiempo.
Se mete en tu cuerpo, en tu mente, en tu rutina.
Y te hace dudar de vos mismo.
Este post no es solo información, es un espejo.
Para que te reconozcas, para que te abraces, para que no te sientas tan solo.
•Si llegaste hasta el final, comentá:
“Estoy sanando, a mi ritmo.”

21/11/2025

3 Reglas para vivir mejor…

21/11/2025

Tengo dos
noticias, una mala y otra buena:
La mala noticia es que el tiempo vuela.
La buena noticia es que tú eres el piloto Enfocate en la buena, la mala solo es información que debes usar a tu favor.

19/11/2025

FELIZ DÍA INTERNACIONAL DEL HOMBRE!!!

19/11/2025

Hoy día internacional del hombre, es momento de hacernos consciente de realidades que nos hablan de la urgencia del autocuidado, y nos recuerdan la relevancia de este día para crear consciencia:

1. La esperanza de vida masculina es menor. En promedio, los hombres viven entre 4 y 6 años menos que las mujeres en la mayoría de los países del mundo.
2. La tasa de suicidio es alarmante. Más del 75% de los suicidios en el mundo son cometidos por hombres. En algunos países llega incluso al 80%.
3. Menos acceso a salud mental. Los hombres van hasta 3 veces menos a terapia o a consultas psicológicas en comparación con las mujeres.
4. Mayor probabilidad de morir por causas evitables. Por conductas de riesgo, falta de controles médicos y presiones sociales, los hombres tienen más del doble de riesgo de morir por causas que se podrían prevenir.
5. Los infartos afectan más y más temprano. Los hombres presentan infartos 10 años antes que las mujeres y son la principal causa de muerte masculina.
6. Elevada carga de enfermedades crónicas. Hipertensión, diabetes y enfermedades cardiovasculares son más frecuentes en hombres debido al estrés, sedentarismo y malos hábitos de autocuidado.
7. El consumo de alcohol y sustancias es mayor. Los hombres presentan tasas de consumo un 2 a 3 veces más altas, lo que incrementa riesgos físicos y emocionales.
8. Menor red de apoyo emocional. El 40–50% de los hombres afirma no tener a nadie con quien hablar sobre lo que sienten. La soledad masculina es uno de los problemas de salud pública menos conversados.
9. Las normas sociales dañinas afectan el autocuidado. Más del 60% de los hombres reconoce que evita pedir ayuda para “no parecer débil”, incluso si su salud está en riesgo.
10. La detección tardía de enfermedades es común. Los hombres tardan más de un año adicional en buscar atención ante síntomas graves, lo que complica diagnósticos y tratamientos.

No es un día para felicítanos, es un día para hacernos consciente de cómo estamos cuidando de nuestra salud, de lo que hacemos cada día por ayudarnos como hombres.

17/11/2025

Cosas que son normales en una relación…

15/11/2025

NO LE DES A NADIE EL PODER…

14/11/2025

A veces el amor se convierte en una prisión disfrazada de refugio. Salir de ahí duele, duele como cuando el alma se desprende de algo que creyó indispensable. Pero un día -créeme
- despertarás y entenderás que ese vacío no era pérdida, era espacio... espacio para ti. *
Espacio para reconstruirte, para volver a amarte, para elegirte.
No se trata de aprender a vivir sin alguien, sino de recordar que siempre supiste cómo hacerlo.
Si este carrusel resonó contigo, escribeme en los comentarios qué parte te tocó el corazón.
• Y si estás en ese proceso de sanar y reencontrarte, te invito a Agendar sesión para terapia.

12/11/2025

Mereces dormir, sabiendo esto:

10/11/2025

EL ADULTO QUE ERES HOY, ES UN REFLEJO DE LO QUE TE OCURRIÓ EN LA INFANCIA…HOY PUEDES SER DIFERENTE.

10/11/2025

Mis deseos para este inicio de semana:

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Bosques De Las Lomas
Mexico City
05129

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