¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/916748785081995/

Psic. Ale Hdez.

Casa
Mexico
Mexico City
Psic. Ale Hdez.

Vivir el aquí y ahora es el mejor regalo que te permitirá sentirte pleno. 💥🥰. Soy Psicóloga egresada de UAM Xochimilco. UAM Azcapotzalco.

Soy Alejandra y en mi experiencia personal y profesional he descubierto que la importancia de trascender en el otro es el mejor regalo que uno puede darse. Mi experiencia laboral ha sido dentro del ámbito educativo desde el nivel de educación inicial hasta nivel medio superior, pasando por educación especial, así mismo, he tenido la oportunidad de trabajar dentro de instituciones publicas como privadas. Diplomado en Intervención Psicodinámica en la Orientación Educativa. Diplomado en Expresividad Psicomotriz. Universidad Iberoamericana Santa Fe. Cursos diversos: género, sexualidad, pruebas educativas y de orientación vocacional, violencia, tanatología, autoestima y relacionado con aprendiza

15/01/2024

¡Hola!

El pasado 13 de enero fue día mundial de lucha contra la depresión.

Es importante resaltar que en las escuelas se tiene la encomienda de favorecer el desarrollo integral de los niños, niñas y adolescentes, por lo qué, la salud emocional es esencial.

Sin embargo, la educación inicia en casa y se complementa con los aprendizajes que la escuela enseña.

Por eso, es importante contar con padres y madres sanos emocionalmente.

De tal manera, que la página vuelo resplandeciente busca favorecer y poner su granito de arena para la salud mental de los adultos que rodean a los niños, niñas y adolescentes.

Si consideras que tú como papá o mamá requiere fortalecer ciertas habilidades en el manejo de sus emociones envía inbox.

Recuerda, trabajar en tu autoconocimiento favorece tu vuelo de vida trascendiendo en la gente que lo rodea de manera positiva.⭐🦋⭐

📷 Imagen tomada de la red

14/01/2024

¡Hola!

Hablar de tus emociones con un profesional es un excelente medicina.

La ONU expresa lo siguiente:

La salud mental y física están estrechamente relacionadas.

Asegúrate de tomarte un tiempo todos los días para cuidar tu cuerpo y tu mente.

Sigue estos consejos para reducir el estrés y sentirte mejor por dentro y por fuera:

🏋🏽 Haz ejercicio regularmente
🍲 Come sano
😴 Duerme lo suficiente
🍺 Limita el consumo de alcohol
🗣 Habla de tus emociones

Cuando tu cuerpo y tu mente están sanos, es más fácil hacer frente a situaciones de adversidad o estrés.

Si deseas trabajar en ello, recibir orientación o apoyo envía inbox.

📷 Imagen y texto tomado de la página de las Organizaciones Unidas ONU.

14/01/2024

¡Hola!

Hoy es día mundial de lucha contra la depresión.

Si conoces de alguien que pueda presentar está enfermedad común pero grave, apoyala.

La depresión interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida, es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.

No la hagas menos.

Recuerda, ayudar a una persona con depresión hará que su vuelo de vida pueda ser algo majestuoso y resplandeciente y que trasciende en la gente que lo rodea de manera positiva.⭐🦋⭐

Si tú eres quien padece la enfermedad, trabaja en ella y te darás cuenta de la luz que hay en ti para brillar resplandecientemente

Si deseas trabajar en ello, recibir orientación o apoyo envía inbox.

📷 Imagen tomada de la red

14/01/2024

¡Hola! Tu lista de deseos.

Para iniciar el año he compartido 12 preguntas qué te han clarificando los 12 deseos que estableciste para este nuevo año 2024.

¡¡Ayer cerramos con el ejercicio!!

Hoy te invito a que a cada respuesta que tiene que ver con lo que quieres para este año 2024, le ante pongas YO DESEO.

De esta manera le envías la información a tu mente de lo que quieres alcanzar y te enfocarás con más precisión.

Regálate un tiempo para escribirlo y conectar con tu alma.

Te recomiendo que guardes la información en un lugar que tengas a la vista para que no las olvides y sobre todo, empieces a trabajar en ello.

Deseo de todo corazón que tus deseos se cumplan.

Hacer tus deseos realidad es hacer de tu vuelo de vida algo majestuoso, resplandeciente y que trascenderá en la gente que te rodea.⭐🦋⭐

¡¡El mejor de los éxitos para ti en esto!! ⭐🦋⭐🦋⭐🦋⭐🦋⭐🦋⭐🦋⭐🦋⭐🦋⭐🦋⭐🦋⭐🦋⭐🦋

📷 Imagen elaborada por Psic.. Alejandra Hernández e idea original de coach_gala.

13/01/2024

¡Hola! Pregunta 11

Para iniciar el año he compartido 11 preguntas de 12, qué te están clarificando los 12 deseos que estableciste para este nuevo año 2024.

¡¡Estamos cerrando con la pregunta de hoy!!

La pregunta 12 tiene que ver con la espiritualidad.

Es importante trabajar la mente, el cuerpo y el alma. Es decir, trabajar con aquello que no ves, que no se toca, pero se siente y te permite percibir lo que sucede de una manera diferente.

Me parece una hermosa pregunta para responder y con ella cerrar los doce deseos que tienes para este año.

Recuerda, a mayor detalle al responder la pregunta, la información que llegará a tu mente facilitará lo que quieres alcanzar y enfocar con más precisión.

Regálate unos minutos para responder y conecta con tu alma.

Te recomiendo que guardes la libreta donde anotaste las preguntas y respuestas y procura tenerla a la vista para que no las olvides.

Hacer de tu vuelo de vida algo majestuoso y resplandeciente trasciende en la gente que te rodea.⭐🦋⭐

📷 Imagen elaborada por Psic.. Alejandra Hernández e idea original de coach_gala.

12/01/2024

¡Hola! Pregunta 11

Para iniciar el año he compartido 10 preguntas de 12, qué te están clarificando los 12 deseos que estableciste para este nuevo año 2024.

Estamos a un día de finalizar.

La pregunta 11 tiene que ver con ese deseo de tener amistades sanas.

A veces podemos estar rodeados de personas pero no son realmente amigos ni brindan aspectos que favorezcan el crecimiento personal o te motiven a ser mejor.

Por eso es importante responder a la pregunta.

Recuerda, a mayor detalle al responder las preguntas, la información que llegará a tu mente facilitará lo que quieres alcanzar y enfocar con más precisión.

Regálate unos minutos para responder y conecta con tu alma.

Te recomiendo que sigas anotando las preguntas y respuestas en una libreta y las tengas a la vista para que no las olvides.

Hacer de tu vuelo de vida algo majestuoso y resplandeciente trasciende en la gente que te rodea.⭐🦋⭐

📷 Imagen elaborada por Psic.. Alejandra Hernández e idea original de coach_gala.

11/01/2024

¡Hola! Pregunta 10

Para iniciar el año he compartido 9 preguntas de 12, qué te están clarificando los 12 deseos que estableciste para este nuevo año 2024.

Estamos a dos días de finalizar.

La décima pregunta tiene que ver con ese deseo de aspirar a algo mejor dentro del lugar en el cual que te encuentras o salir a buscarlo.

Recuerda, a mayor detalle al responder las preguntas, la información que llegará a tu mente facilitará lo que quieres alcanzar y enfocar con más precisión.

Regálate unos minutos para responder y conecta con tu alma.

Te recomiendo que sigas anotando las preguntas y respuestas en una libreta y las tengas a la vista para que no las olvides.

Hacer de tu vuelo de vida algo majestuoso y resplandeciente trasciende en la gente que te rodea.⭐🦋⭐

📷 Imagen elaborada por Psic.. Alejandra Hernández e idea original de coach_gala.

10/01/2024

¡Hola! Pregunta 9

Para iniciar el año, comenzaremos con 12 preguntas que te permitirán clarificar los 12 deseos que estableciste para este nuevo año 2024.

Estamos acercándonos a la recta final.

La novena pregunta tiene que ver con tu crecimiento personal, es decir, tiene que ver con aquellas acciones que mejoran los talentos, el potencial, el trabajo, la conciencia y la capacidad en ti para realizar sueños y generar prosperidad.

De ahí, se desprenden tres aspectos importantes : El compromiso con el desarrollo,
La apertura a las nuevas experiencias y
La perseverancia para alcanzar nuestro potencial.

¿Cuál deseas trabajar?.

Está novena pregunta fortalece todas las respuestas anteriores.... Piensa con calma y decide

Recuerda, a mayor detalle al responder las preguntas, la información que llegará a tu mente facilitará lo que quieres alcanzar y enfocar con más precisión.

Regálate unos minutos para responder y conecta con tu alma.

Te recomiendo que anotes las preguntas y respuestas en una libreta y las tengas a la vista para que no las olvides.

Hacer de tu vuelo de vida algo majestuoso y resplandeciente trasciende en la gente que te rodea.⭐🦋⭐

📷 Imagen elaborada por Psic.. Alejandra Hernández e idea original de coach_gala.

09/01/2024

¡Hola! Pregunta 8

Para iniciar el año, comenzaremos con 12 preguntas que te permitirán clarificar los 12 deseos que estableciste para este nuevo año 2024.

La octava pregunta tiene que ver con la manera en cómo te quieres sentir y se divide en dos aspectos.

¿Que tipo de personas deseas tener cerca de ti para que tú sentir sea positivo? y ¿que sensaciones deseas experimentar?

Me parecen preguntas que tiene que ver con tus emociones positivas y que generen bienestar.

A veces no pensamos en ello y por ende no sé tiene claro que se requiere hacer para generarlo.

En estas preguntas es tu oportunidad para clarificarlo.

Defines, limitas y actúas.

Recuerda, a mayor detalle al responder las preguntas, la información que llegará a tu mente facilitará lo que quieres alcanzar y enfocar con más precisión.

Regálate unos minutos para responder y conecta con tu alma.

Te recomiendo que anotes las preguntas y respuestas en una libreta y las tengas a la vista para que no las olvides.

Hacer de tu vuelo de vida algo majestuoso y resplandeciente trasciende en la gente que te rodea.⭐🦋⭐

📷 Imagen elaborada por Psic.. Alejandra Hernández e idea original de coach_gala.

08/01/2024

¡Hola! Pregunta 7

Para iniciar el año, comenzaremos con 12 preguntas que te permitirán clarificar los 12 deseos que estableciste para este nuevo año 2024

Vamos a la mitad.

La séptima pregunta tiene que ver con tu relación de pareja y compañeros de trabajo.

Si no tienes relación de pareja, visualiza como te gustaría que fuera y comienza a trabajar en ti, para que encuentres a la persona adecuada. No está en el otro, está en ti.

Si tienes, piensa ¿Que aspectos requierws trabajar? O bien, comienza a pensar si realmente estás feliz en esa relación.

En relación al trabajo piensa que requieres hacer, dejar de hacer o mejorar para sentirte cómodo con tus compañeros de trabajo.

Estás preguntas son interesantes porque realmente son las personas con las cuales pasan gran parte del tiempo de vida que tienes, por lo que es importante,que te sientas bien.

Recuerda, a mayor detalle al responder las preguntas, la información que llegará a tu mente facilitará lo que quieres alcanzar y enfocar con más precisión.

Regálate unos minutos para responder y conecta con tu alma.

Te recomiendo que anotes las preguntas y respuestas en una libreta y las tengas a la vista para que no las olvides.

Responder es tener claridad de lo que quieres para este año.

Hacer de tu vuelo de vida algo majestuoso y resplandeciente trasciende en la gente que te rodea.⭐🦋⭐

📷 Imagen elaborada por Psic.. Alejandra Hernández e idea original de coach_gala.

08/01/2024

¡Hola! Pregunta 6

Para iniciar el año, comenzaremos con 12 preguntas que te permitirán clarificar los 12 deseos que estableciste para este nuevo año 2024

Vamos a la mitad.

La sexta pregunta tiene que ver con tu salud física y emocional.

¿Cómo deseas que sea? Y ¿que harás para lograrlo?

Recuerda, a mayor detalle al responder las preguntas, la información que llegará a tu mente facilitará lo que quieres alcanzar y enfocar con más precisión.

Regálate unos minutos para responder y conecta con tu alma.

Te recomiendo que anotes las preguntas y respuestas en una libreta y las tengas a la vista para que no las olvides.

Responder es tener claridad de lo que quieres para este año.

Hacer de tu vuelo de vida algo majestuoso y resplandeciente trasciende en la gente que te rodea.⭐🦋⭐

📷 Imagen elaborada por Psic.. Alejandra Hernández e idea original de coach_gala.

07/01/2024

¡Hola!

¿Recuerdas que ayer te comenté que te tengo una sorpresa.💥💖🎁💥?

Pues bien, te pediré que elijas un número y lo pongas en el apartado de comentario y el dia de mañana te diré que te trajeron los reyes magos para este año 2024.

Recuerda, disfrutar de los regalos que los reyes magos te traen hacen que tu vuelo de vida sea majestuoso y resplandeciente y trascienda en la gente que te rodea.⭐🦋⭐

📷 Imagen elaborada por Psic.. Alejandra Hernández.

Dirección

Mexico City
15300

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Ale Hdez. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.