Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 8pm Sábado 9am - 2pm

INDI GO Physio & Health

Casa
Mexico
Mexico City
INDI GO Physio & Health

¡Bienvenido a tu clínica de fisioterapia!

16/07/2025

En lo general, el hombro congelado se manifiesta lentamente en tres etapas.

1. Etapa de bloqueo motor (congelamiento) cualquier movimiento causa dolor y la capacidad de movimiento se vuelve limitada. Esta etapa dura de 2 a 9 meses

2. Etapa de rigidez (congelado) el dolor puede disminuir durante esta etapa. Sin embargo el hombro se vuelve más rígido y es cada vez más difícil moverlo.
Esta etapa dura entre 4 a 12 meses

3. Etapa de alivio (descongelamiento) la capacidad del hombro comienza a mejorar.
Esta etapa dura de 5 meses hasta 3 años.

Si tuviste una lesión que te dificulte mover el hombro, es necesario que tomes un tratamiento específico para tu caso, esto reduce la probabilidad de tener este padecimiento.

En INDI GO podemos ayudarte!
📱Agenda hoy! WhatsApp: 5526898825
📍 Lindavista

15/07/2025

Felicidades a nuestra fisioterapeuta Ingrid Yuyin por este gran logro! Cuando haces las cosas con pasión se nota 💙🥇 Doctoralia México

05/07/2025

5 de julio día del fisioterapeuta en México.

"El mejor ejercicio para el corazón, es ayudar a los demás a levantarse."

Felicidades a nuestros físios en su día, gracias por tratar a las personas y no a la enfermedad, por poner todo el corazón para ayudar a mejorar a sus pacientes.

03/07/2025

La kinesiofobia es un miedo irracional al movimiento, se puede presentar después de una operación, accidente y/o lesión, puede provocar limitaciones importantes, discapacidad y angustia y reducir el éxito de la recuperación.

En INDI GO contamos con especialistas que te ayudarán a recuperar la confianza y seguridad en el movimiento.

Agenda una cita hoy!
📱WhatsApp: 5589268825
📍Lindavista

03/07/2025

"Si no piensas en los límites, cualquier cosa es posible."
-Usain Bolt

Felicidades a por esta victoria! Estamos muy orgullosos de que logres lo que te propongas, sigue adelante! 🏆

26/06/2025

La cervicobraquialgia se produce principalmente por accidentes de impacto cervical, ocurridos con mayor frecuencia en deportes como el rugby y en el fútbol americano.

Los síntomas consisten en dolor que viene desde la región posterior o lateral del cuello, se irradia hacia el hombro, brazo e incluso mano que puede venir acompañado por déficit de fuerza o sensibilidad.

¿Te suena familiar?

📱Agenda una cita de valoración
WhatsApp: 5589268825
📍Lindavista

23/06/2025

🧠🏋🏻‍♀️💚

11/06/2025

La electroterapia es una técnica utilizada en fisioterapia que se basa en la aplicación de corrientes eléctricas a través de la piel, por medio de electrodos, para generar respuestas fisiológicas y obtener un beneficio terapéutico.

La electroterapia tiene como principal objetivo:
Disminuir el dolor
Mejorar la función muscular
Favorecer la cicatrización
Reducir la inflamación
Y mejorar la circulación

¿Tienes dolor?
Agenda una cita de valoración
📱5589268825
📍 Lindavista

03/06/2025

La meralgia parestésica o neuralgia del nervio femorocutáneo se caracteriza por hormigueo, adormecimiento, debilidad y dolor de tipo quemante en la parte externa del muslo.

Los síntomas se tienden a agravar estando de pie por mucho tiempo, caminatas y, por lo general mejoran al sentarse.

¿Te suena familiar?

En INDI GO contamos con fisioterapeutas expertos que pueden ayudarte!

Agenda una cita hoy!
📱5589268825

27/05/2025

El proceso de retorno al deporte o retorno al juego (RTP) después de una lesión implica la evaluación, tratamiento y readaptación del paciente para volver a su actividad deportiva con el mínimo riesgo de lesión.

A través de un programa de entrenamiento y readaptación progresivo, específico a su actividad física, se busca fortalecer y potenciar los tejidos lesionados.

¿Te lesionaste y te gustaría volver a hacer tu deporte favorito?

Agenda una cita hoy!
📱5589268825
📍 Lindavista

13/05/2025

La ausencia de dolor no significa que estés listo para regresar al deporte!

Muchas veces en consulta nos preguntan ¿Cuando podré volver a jugar? Es un tema que tanto al fisioterapeuta como al paciente nos importa, todos queremos que vuelvas a hacer lo que tanto disfrutas.

Aquí te dejamos algunos criterios que nos indican si estás o no listo para el RTP, respetarlos nos ayuda a evitar el riesgo de re-lesión y hasta el un 51%

¿Te operaron y quieres retomar tu actividad física?
Agenda una cita!
📱WhatsApp: 5526898825
📍Lindavista

Dirección

Salvatierra #14, San Bartolo Atepehuacan, Gustavo A. Madero
Mexico City
07730

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+525526898825

Página web

https://indi-gophysio.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando INDI GO Physio & Health publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.