Yoga Shala México

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Yoga Shala México

YA RYS ID. 194828
Clases de Lunes a Domingo/ Multinivel
Certificaciones en AVY
Workshops Clases de Yoga personalizadas
Escuela Registrada Yoga Alliance RYS Id.

Register: 194828
Certificaciones en Ashtanga Vinyasa Yoga
Ashtanga 1ª serie
Ashtanga Series Intermedias - Avanzadas
Workshops
Talleres

05/12/2025

¿Sientes que tu práctica ya te está pidiendo un siguiente nivel?
Este training de 300 horas es un camino profundo para quienes desean habitar el Ashtanga desde la técnica, la energía, la filosofía y el liderazgo consciente.

Aquí no solo memorizarás posturas.
Aprenderás a leer cuerpos. A ajustar con presencia. A sostener procesos.
A encarnar tu sadhana.

Este es el puente entre tu práctica… y tu maestría.

📅 Iniciamos: 31 de enero 2026
✨ Early Bird hasta el 31 de diciembre
🙏🏾 Facilitadores

Sedes
📍 .coyoacan
📍 .delvalle

Escríbeme “MAESTRÍA” y te envío toda la info.

03/12/2025

✨ ¿Qué pasaría si hoy eliges habitar tu cuerpo… con presencia?
Ese instante en el que inhalas, alargas, te enraízas y recuerdas que sí puedes… es el verdadero inicio de tu práctica. ✨🧘🏻‍♀️

En cada postura hay una historia que se sostiene, un límite que se mueve, una versión de ti que se expande un poquito más.
Y justo ahí, entre fuerza y suavidad, aparece la magia: el cuerpo hablando el idioma del alma.

Si esta foto te inspira a estirarte, a volver al tapete o a escucharte más profundo…
✨ guárdala, compártela o mándasela a alguien que necesite ese recordatorio hoy.

Tu práctica es un regreso constante a ti.
Y siempre puedes volver. 🤍

A cuadro
📸

02/12/2025

Diciembre llegó… y con él, la invitación a cerrar el año sosteniendo lo que de verdad te sostiene: tu práctica.

Este mes puede sentirse intenso, lleno de pendientes, ritmos rápidos y cierres…
pero también puede ser un portal para volver al cuerpo, a la respiración, a ti.

Cada vez que regresas al mat, tu práctica te recuerda algo esencial:
✨ La raíz está dentro.
✨ La calma se construye.
✨ Tu presencia es tu verdadero cierre de año.

En YogaShala México queremos acompañarte a transitar diciembre desde la conciencia, la suavidad y la disciplina amorosa.
Que tu intención sea simple: regresar… aunque sea por unos minutos.

🌿 ¿Qué intención quieres sostener en tu práctica este diciembre?

Te leo en los comentarios.
Y si este mensaje te resonó: guárdalo y compártelo con la cOMunidad.

25/11/2025

¿Qué pasa cuando sostienes la postura… y ella te sostiene a ti?
En el tapete descubrimos que la fuerza no siempre es externa: nace del centro, del pulso interno que te recuerda que sí puedes, que sí avanzas, que sí estás presente.

Cada respiración abre un espacio nuevo.
Cada intento te regresa a ti.
Cada práctica… te transforma.

En YogaShala México honramos ese proceso: el camino íntimo, imperfecto y sagrado de habitar tu cuerpo con conciencia.

💛 Tu práctica es tu maestra.
💛 Tu cuerpo, tu territorio.
💛 Tu tapete, tu santuario.

A cuadro .fraa
📸 de

Si esta imagen te inspira, guárdala, compártela o comenta:
👉 ¿Qué te ha enseñado tu práctica últimamente?

💫

22/11/2025

✨ Un día para cerrar el año desde la raíz.
Entre agua, tierra húmeda y cOMunidad… volvemos a nosotrxs.

sOMos Uno: Cierre de Año
Yoga · Ritual · Naturaleza · Conexión

Un retiro urbano en Xochimilco para agradecer lo vivido
y abrir espacio a lo que viene.

Facilitan .fraa
Si sientes el llamado,
reserva tu lugar por DM. 🤍🌿

21/11/2025

✨ El cuerpo recuerda… y también revela.
En cada apertura, en cada sostén, en cada respiración profunda… algo dentro de ti encuentra un nuevo espacio para habitar.

La práctica es ese puente entre lo que pesa y lo que libera; entre lo que duele y lo que se transforma.

Aquí, en en el mat, aprendemos a regresar al origen: presencia, raíz y corazón abierto. 💜

Si esta imagen te inspira a volver a tu práctica, guárdala.
Si te recuerda lo que tu cuerpo es capaz de crear, cOMpártela.
Y cuéntanos en los cOMentarios: ¿qué te enseña hoy tu práctica?

A cuadro
📸

19/11/2025

✨ Tu práctica te sostiene… si tú la sostienes ✨

Qué hermoso es descubrir que cada día en el tapete es una oportunidad nueva: para escucharte, para agradecerle al cuerpo y para celebrar que sigues eligiéndote.

Cuando sostienes tu práctica, ella te devuelve claridad, energía y esa sensación de hogar que solo se encuentra adentro.

La constancia no es presión… es un regalo que te das.
Un recordatorio suave de que estás creciendo, respirando y floreciendo un poquito más cada día. 🌿

💛 ¿Qué ha cambiado en ti desde que practicas con constancia?

13/11/2025

✨ A veces el camino te pide volver a ti… y eso fue lo que yo hice.
Hace más de diez años, mi vida me llevó a crear un espacio que yo misma necesitaba:
un lugar donde respirar sin prisa, moverme con presencia y recordarme quién soy.

Ese espacio hoy se llama YogaShala México,
pero para mí… siempre ha sido un hogar.
Un tejido vivo que crece con cada mujer que se permite sentir, soltar, abrirse, renacer.

Yo soy Miriam,
y sigo aprendiendo a habitarme con más amor, más verdad y más raíces.
Si tú también estás buscando un espacio seguro para conectar contigo…
tal vez este sea el camino que te estaba esperando.

💬 Cuéntame: ¿qué parte de ti quieres volver a escuchar?
🔖 Guarda este video si necesitas recordarte volver a ti.
🤍 Únete a esta comunidad que sostiene.

13/11/2025

✨ ¿Y si este Buen Fin fuera el inicio de una nueva etapa en tu práctica? ✨
Esa en la que tu cuerpo se fortalece, tu mente encuentra calma y tu espíritu se sigue expandiendo… día tras día.

Del 13 al 17 de noviembre llega el Buen Fin a YogaShala México y sí…
los descuentos están FUERTES 🔥

🧘🏽‍♀️ Promos especiales:
• MultiShala 60 días — 50% → $1,944
• UniShala 21 días — $1,111
• Semestral — 30% → $10,248
• Anual — 40% → $17,568
💳 3 MSI en planes Semestral y Anual.

Este es tu recordatorio suave (pero firme) de que invertir en ti SIEMPRE vuelve.
Si estabas esperando una señal… aquí está ✨

💬 Cuéntame en comentarios:
¿Qué plan te gustaría tomar este Buen Fin?
🔖 Guarda este post para comparar opciones y elegir la que más te resuene.
🤍 Comparte con quien necesita un empujoncito para volver a su práctica.
coyoacan .delvalle

07/11/2025

✨ El poder de la práctica cOMpartida ✨

Cuando respiramos juntas, el cuerpo se vuelve puente,
la presencia se expande y la energía se multiplica.
Aquí, cada encuentro es una red viva de sostén, inspiración y propósito.

💫 Practicar en cOMunidad transforma la experiencia.

Cuéntanos en los comentarios:
👉 ¿Quién es esa persona con la que te gustaría practicar?

📸
A cuadro .ashtangui .fraa

07/11/2025

✨ ¿Y si tu práctica fuera el punto de partida de algo mucho más grande?

De un viaje que te lleve más allá del tapete…
a escuchar tu voz interior, habitar tu presencia
y cOMpartir con el mundo la sabiduría que ya vive en ti.

En YogaShala México, nuestra Certificación de Ashtanga no es un trámite.
Es una experiencia de vida, un proceso profundo de transformación y propósito.
Un camino para quienes sienten el llamado a enseñar desde el alma, a sostener y expandir la práctica con integridad y conciencia.

🕉️ Próxima edición | Inscripciones abiertas
📍 Sede: .coyoacan
🙏🏾 Facilita ERYT Yoga Alliance
Fundadora de YogaShala México

📲 Escríbenos para más información y da el siguiente paso.

Tu práctica te trajo hasta aquí.
✨ Tal vez… ya estás lista para trascender el tapete.

03/11/2025

¿Y si tu práctica fuera el inicio de una transformación más profunda?

Una que te lleve más allá del tapete…
a descubrir tu voz, tu presencia,
y el poder de compartir lo que habita en ti.

En YogaShala México, la certificación de Ashtanga no es un trámite.
Es una experiencia de vida.

Un camino profesional y consciente para quienes sienten el llamado a guiar, sostener y expandir esta práctica con integridad.

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Próxima edición | Inscripciones abiertas
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📲 Escríbenos para más información.

Tu práctica te trajo hasta aquí.
Tal vez… es momento de dar el siguiente paso.

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