Psicoterapia Infantil Narvarte

19/10/2025

16/10/2025

En 2019, los trastornos de ansiedad afectaron a 301 millones de personas a nivel global, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

15/10/2025

📖 En este artículo podemos ver una reflexión valiosa sobre algo tan cotidiano y tan importante: el valor del aburrimiento en la infancia.

🌟 Que se aburra. Que imagine. Que invente.
Pero no le des un celular cada vez que dice “me aburro”.

Cuando llenamos cada momento de nuestros hijos con pantallas, apagamos sin querer su creatividad, su pensamiento reflexivo y su capacidad de conectar consigo mismos.

✨ El aburrimiento no es enemigo.
Es una oportunidad para explorar, crear, pensar, observar, soñar y descubrir lo que realmente les gusta.

🧩 En esos momentos donde no hay estímulos externos, los niños aprenden a escucharse, a inventar juegos, a resolver problemas y a desarrollar la calma interior.

💬 “El aburrimiento favorece el desarrollo del mundo interno de los niños”, dicen los expertos.
Y en un mundo lleno de prisa y pantallas, permitirles aburrirse es un acto de amor y respeto.

💛 Educar para la vida también es enseñarles a disfrutar del silencio, de la espera y de su propia compañía.

14/10/2025

¡Faltan 2 días, INSCRÍBETE! 🐦‍⬛🦙🐺🐯🦦🐰💙🐴✨

Te invitamos a las “1as JORNADAS INTERNACIONALES DE SALUD MENTAL: PRÁCTICA BASADA EN LA EVIDENCIA”.🧠

🌟Agradecemos a la ASOCIACIÓN PSIQUIÁTRICA MEXICANA A.C., a Enlazando Mentes y a Psicologízate en casa por avalar el evento.

📅 Fechas: jueves 16 al sábado 18 de octubre
🕒 Modalidad: Virtual (Zoom)
🎯 Dirigido a: profesionales de la salud mental, estudiantes y toda persona interesada en el tema

💙 EVENTO CON CAUSA: todo lo recaudado se destinará a la rehabilitación de nuestro colega, el Mtro. Alejandro Hernández Posadas (Mr. Zanate de Psicologízate en Casa), quien sufrió un infarto cerebral en el 2024; nuestra intención es apoyar con los gastos de su rehabilitación y tratamiento.
💳Inversión: $600 MXN por los 3 días o $200 MXN por día (inscripción por día separado).
📜Se entregará CONSTANCIA CON VALIDEZ CURRICULAR a quienes ASISTAN AL 80% DEL TOTAL DE PONENCIAS (se requiere asistir a los 3 días).
👀Las asistencias se registrarán mediante enlaces de Google Forms que se compartirán en el chat del Zoom en cada ponencia.
💻Enlace del evento: https://bit.ly/4gn0ImA

¡SÚMATE a esta gran causa y aprendamos juntos de los 36 PONENTES INVITADOS!🙌
📧Si tienes dudas, escríbenos a: jornadasporalejandro@gmail.com

✔Instructivo para acceder a las Jornadas cuando ya tienes boletos: https://drive.google.com/.../1JE9xSExzp9Pcm7Fh5ps.../view...

07/10/2025

¡Conoce a la Mtra. Nancy Angélica García Barajas! 💙

Aprende de la Mtra. Angélica en las “1as JORNADAS INTERNACIONALES DE SALUD MENTAL: PRÁCTICA BASADA EN LA EVIDENCIA”.
🌟Éste es un evento que contará con el aval de la ASOCIACIÓN PSIQUIÁTRICA MEXICANA A.C., Enlazando Mentes y Psicologízate en casa.

📅 ¿Cuándo participará la Mtra. Angélica? El jueves 16 de octubre a las 3:30pm (hr CDMX)
🧠¿Cómo se titula su ponencia? "Parentalidad positiva y ansiedad infantil”
🕒 Modalidad: Virtual (Zoom)
🎯 Dirigido a: profesionales de la salud mental, estudiantes y toda persona interesada en el tema
💙 EVENTO CON CAUSA: todo lo recaudado se destinará a la rehabilitación de nuestro colega, el Mtro. Alejandro Hernández Posadas (Mr. Zanate de Psicologízate en Casa), quien sufrió un infarto cerebral en el 2024; nuestra intención es apoyar con los gastos de su rehabilitación y tratamiento.

💳Inversión: $600 MXN por los 3 días o $200 MXN por día (inscripción por día separado).
📜Se entregará CONSTANCIA CON VALIDEZ CURRICULAR a quienes ASISTAN AL 80% DEL TOTAL DE PONENCIAS (se requiere asistir a los 3 días).
👀Las asistencias se registrarán mediante enlaces de Google Forms que se compartirán en el chat del Zoom en cada ponencia.
💻Enlace del evento: https://bit.ly/4gn0ImA

¡SÚMATE a esta gran causa y aprendamos juntos de la Mtra. Angélica y los otros 35 PONENTES INVITADOS!🙌
📧Si tienes dudas, escríbenos a: jornadasporalejandro@gmail.com

07/10/2025

28/09/2025

En este espacio encontrarás meditaciones guiadas que se llevan a cabo en cada episodio de Medita el Caos. Se guía a los oyentes a través de meditaciones cent...

26/09/2025

Te invitamos a conocer Bienestar Online, una intervención psicológica 100% en línea, gratuita y disponible en 👉 https://bienestaronline.net/index.aspx

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25/09/2025

La duración recomendada del sueño para los adultos es de 7 a 8 horas por noche, pero los datos sobre los hábitos de los mexicanos presentados en el Informe “IKEA Sleep Report 2025” sobre el sueño muestran que, en promedio, los mexicanos dormimos 6 horas y 30 minutos cada noche.

No serían precisamente pocas horas si al menos el sueño fuera de calidad.

El informe destaca que el sueño es percibido por muchos mexicanos como crucial para su equilibrio psicofísico; sin embargo, seguido no dormimos lo suficiente o no nos sentimos totalmente descansados cuando suena el despertador, el 45% de los encuestados durante el estudio de IKEA aseguró que no durmió lo suficiente durante el último año.

Diversos factores afectan negativamente la calidad del sueño: el estrés diario, señalado por el 14% de los encuestados; las condiciones ambientales desfavorables, como temperaturas inadecuadas, indicadas por el 18%; y el uso de dispositivos electrónicos —principalmente el teléfono—, reportado por cerca del 37% de los participantes.

Por otro lado, hay factores que han demostrado ser de gran ayuda para conciliar el sueño. Por ejemplo, contar con un entorno que refleje tranquilidad, dormir cómodamente y reducir el ruido.

El estudio avala lo que muchos sabíamos: dormir es una de las mayores alegrías de la vida para el 70% de los mexicanos; sin embargo, conciliar el sueño con los malos hábitos nocturnos, el estrés laboral y el deseo de mantener una vida social activa no siempre es fácil.