25/11/2025
🟣 25 de Noviembre | Día Internacional para Eliminar la Violencia contra la Mujer
Hoy no es un día para compartir cifras.
Hoy es un día para mirarnos con honestidad, reconocer lo que vivimos, lo que callamos y lo que todavía nos cuesta nombrar.
La violencia no siempre grita.
A veces se disfraza de “así soy”, “no exageres”, “es tu culpa”,
o del silencio que te obliga a aguantar para no “causar problemas”.
Hoy, como mujeres, nos recordamos algo fundamental:
ninguna merece miedo como rutina, ni dolor como destino.
Y como sociedad, también recordamos que no basta con indignarse, hay que accionar.
🟣 ¿Qué podemos hacer hoy?
Acciones pequeñas que generan cambios grandes:
• Nombrar lo que duele. Lo que se nombra, se libera.
• Escuchar sin juzgar a otra mujer. A veces ese espacio seguro salva.
• Cuestionar frases y conductas normalizadas. Todo lo que hiere, se puede desaprender.
• Buscar apoyo profesional. La violencia no se enfrenta sola.
• Educar a nuestros hijos e hijas en la empatía, el respeto y la igualdad. La prevención empieza en casa.
🟣 Preguntas de reflexión
Para ti, para compartir o para conversar con tus hijas e hijos:
• ¿En qué momentos he confundido amor con control?
• ¿Qué límites necesito establecer para estar en paz?
• ¿De qué formas normalicé conductas que hoy sé que no estaban bien?
• ¿Cómo puedo enseñarle a mis hijos que el respeto se demuestra en acciones, no en palabras?
• ¿Qué puedo cambiar hoy para romper un patrón que no quiero heredar?
🟣 Mensaje final
Que este día nos recuerde que todas merecemos un camino donde podamos sentirnos seguras, valiosas y en paz.
Y que cada gesto —desde educar, cuestionar, acompañar o pedir ayuda— suma a construir un mundo donde ninguna mujer viva con miedo.
La violencia no se justifica.
La voz sí se multiplica.
La acción sí transforma.
