Psicóloga Leonarda Teran- Psicología Integral

Psicóloga Leonarda Teran- Psicología Integral Con 20 años de experiencia. Terapia de Pareja
Terapia Individual
Terapia Familiar
Perito en Psicología Forense

Si quieres ser feliz  en tu vejez, lee esto con el corazón…porque la vejez no duele por los años 😔duele por todo lo que ...
24/12/2025

Si quieres ser feliz en tu vejez, lee esto con el corazón…
porque la vejez no duele por los años 😔
duele por todo lo que no hiciste cuando todavía podías.

Hoy quiero decirte 4 verdades que casi nadie dice a tiempo.

1- NO DEPENDAS DE NADIE
Ni de tus hijos.
Ni de tu pareja.
Ni siquiera de tu familia.

Porque el que depende…
termina aguantando silencios, desprecios y decisiones ajenas 😞

Ahorra aunque sea poco.
Haz tu propio dinero.
Mantente activo.

-La independencia no es egoísmo.
Es protección.
Tener tu dinero y tu espacio es lo que te permite llegar a viejo con dignidad…
no pidiendo permiso para vivir.

2- NO LO ENTREGUES TODO
Ni tu tiempo.
Ni tu energía.
Ni tu salud.

Ama, ayuda, acompaña…
pero no te vacíes por nadie 💔

Los hijos crecen.
Las parejas cambian.
La gente se va.

Porque cuando te quedas vacío…
nadie te devuelve lo que diste.

Guarda algo para ti.
Cuida tu cuerpo.
Cuida tu mente.
Porque si no te cuidas hoy…
mañana nadie lo hará por ti.

3- SUELTA LA CARGA INNECESARIA
Suelta culpas.
Suelta reclamos.
Suelta personas que ya no suman en tu vida.

Hay gente que envejece amargada no por la edad…
sino por todo lo que sigue cargando.

El orgullo y la envidia no te hace fuerte. Te desgasta.

Perdona si puedes.
Aléjate si no.
Pero deja de vivir atrapado en lo que no puedes cambiar.
El pasado no se arregla…
y el tiempo que queda no es para seguir sufriendo.

4- ELIGE BIEN A QUIÉN TIENES CERCA
La familia no siempre es la que comparte apellido

Aléjate de quien solo critica.
De quien solo aparece cuando necesita algo.
De quien te quita la paz.

Quédate con quien te respeta 🤍
con quien te escucha
y con quien te cuida.

Porque en la vejez no duele estar solo…
Pero peor , duele estar mal acompañado.

Si no quieres llegar roto, empieza a sanarte hoy.
Cuida tu dinero.
Cuida tu energía.
Cuida tu paz.
Y cuida a quién dejas entrar en tu vida.

La vejez no castiga…
la vejez solo te muestra cómo viviste y quién valió la pena
Y eso…
ya no se puede corregir después.

Ser Feliz no tiene precio.
Tengan una linda Navidad y Dios los Bendiga

En Instituto Municipal de Salud
29/11/2025

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Con Instituto Municipal de Salud, Chepe Guerrero
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MEGA JORNADA DE SALUD
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Leonarda TC
22/10/2025

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La enfermedad y/o Trastorno del siglo.

Características clave:

Es una enfermedad…
El IMSS y la Clínica Universidad de Navarra la describen como una enfermedad grave que puede afectar a cualquiera, incluyendo las funciones del cerebro.

Es un trastorno mental…
La Organización Mundial de la Salud (OMS) la clasifica como un trastorno mental común que implica un estado de ánimo deprimido o la pérdida de interés y placer en actividades.

La enfermedad y/o Trastorno del siglo.Características clave:Es una enfermedad…El IMSS y la Clínica Universidad de Navarr...
22/10/2025

La enfermedad y/o Trastorno del siglo.

Características clave:

Es una enfermedad…
El IMSS y la Clínica Universidad de Navarra la describen como una enfermedad grave que puede afectar a cualquiera, incluyendo las funciones del cerebro.

Es un trastorno mental…
La Organización Mundial de la Salud (OMS) la clasifica como un trastorno mental común que implica un estado de ánimo deprimido o la pérdida de interés y placer en actividades.

Instituto Municipal de Salud.
29/07/2025

Instituto Municipal de Salud.

¡Atención, Corregidora! 🏥💙

Este 31 de julio te esperamos en la Mega Jornada de Salud "Mente, Cuerpo y Ambiente Sano".

🕘 Horario: 9:30 a. m. - 1:00 p. m.
📍 Ubicación: Plaza Citadina

Tendremos diferentes servicios gratuitos para ti. ¡No dejes pasar esta oportunidad!
La salud es lo más importante, y en Corregidora trabajamos por el bien de todas y todos.

02/02/2025

La investigación fue realizada en EE.UU. en jóvenes entre 22 y 36 años con un consumo intenso. Las conclusiones sobre el vínculo entre esa sustancia y la función cerebral fueron publicadas en la revista médica JAMA. Qué áreas del cerebro no se vieron afectadas https://infob.ae/4jyyG93

Que en el 2025 nos siga tocando salud. Que nos sigan tocando abrazos en cualquier momento.. Y besos de los de verdad. Qu...
01/01/2025

Que en el 2025 nos siga tocando salud.
Que nos sigan tocando abrazos en cualquier momento..
Y besos de los de verdad.
Que nos siga tocando la felicidad y la alegría.
Las ganas de darlo todo.
Que nos siga tocando la familia al lado,
y los amigos que marcan la diferencia.
Que nos siga tocando bondad, esperanza y empatía.
También sinceridad.
Muchas, muchas, sonrisas.
Que nos siga tocando ser ricos sin tener ni un peso, porque lo que tenemos alrededor ya nos hace ser millonarios."

JB

09/10/2024

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