01/11/2025
¿Qué pasa cuando intentamos no sentir dolor?
A veces, sin darnos cuenta, nos desconectamos de todo, incluso de nuestro ser.
En este juego, cinco homúnculos fueron abandonados por su creador.
Y cada uno desarrolló su propia manera de protegerse del dolor.
✋ Gripp acumula cosas para sentirse seguro.
👅 Gultch come sin parar para llenar el vacío.
👁️Ojet busca perfección para sentirse valioso.
👃Nari se minimiza para que otros no lo hagan.
👂Y Jaz trabaja sin descanso para no ser reemplazado.
Viéndolo desde la Terapia de Aceptación y Compromiso, todas son formas de evitación experiencial:
intentos de controlar lo que sentimos en lugar de permitirnos sentirlo.
El problema es que eso también nos aleja de los demás y de nuestra autenticidad.
❤️🩹 Sanar no es controlar el dolor,
es aprender a quedarte con él sin que te consuma.
¿te identificas con alguno de estos personajes?
