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Dr. Sergio Daniel Figueroa Ruvalcaba
Traumatología y Ortopedia
Especialidad en cirugía de hombro

31/01/2023

Las lesiones en espalda baja en los gimnasios son comunes pues al realizar ciertos ejercicios a la fuerza por una mala postura recae en la espalda baja.

Las lesiones más comunes al hacer ejercicio son:
🔹Lumbalgia o lumbago
🔹Contracturas musculares
🔹Hernia discal lumbar o cervical
🔹Pinzamiento vertebral o de columna
🔹Ciática

Dr. Daniel Figueroa
Traumatología y Ortopedia.
CIRUGIA DE HOMBRO.
33 2255 1222/ Whatsapp : 33 1458 9625

📍Hospital Puerta de Hierro, Andares
Av. Empresarios No.150, Torre Elite
Consultorio 502 y 503
Zapopan, Jal.

26/01/2023

Lesiones deportivas en rodilla más habituales :🦵
🔹Esguince de rodilla
🔹Distensión muscular de rodilla
🔹Lesión del menisco
🔹Lesión en ligamento cruzado
🔹Tendinitis
🔹Bursitis
🔹Lesión condral de rodilla

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18/01/2023

- Cuando realizamos ejercicios pesados, hay que tener en cuenta que podríamos tener una lesión en el hombro.💪
Aunque hay que mencionar que si se trabajan brazos de manera incorrecta, se puede generar fatiga en el hombro o lesiones.

Lesiones de hombro que se pueden producir en un gimnasio:
👉Lesión de Slap
👉Subluxación de hombro
👉Luxación de hombro
👉Síndrome por compresión
👉Tendinitis en el Manguito Rotador

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🧑🏻‍⚕️Dr. Daniel Figueroa - ALTA ESPECIALIDAD EN CIRUGÍA DE HOMBRO

17/01/2023

La Traumatología y Ortopedia es la especialidad de la medicina dirigida al estudio y tratamiento de las afecciones del sistema músculo esquelético:🦵💪🏃👍
Huesos, músculos y tendones incluyendo sus lesiones como fracturas y luxaciones, enfermedades congénitas y del desarrollo así como lesiones degenerativas.

Ante cualquier molestia o dolor, consulta a un experto:
🧑🏻‍⚕️Dr. Daniel Figueroa -
📲Traumatología y Ortopedia.
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14/01/2023

Evita interrumpir tu propósito de año nuevo.🏃‍♀️🏃

Tips para evitar lesiones en el gimnasio:🏋️
💪Realizar calentamientos y estiramientos adecuados antes y después de tu rutina de ejercicio.
💪Solicitar al instructor una rutina, y uso correcto de los aparatos.
💪Evitar realizar ejercicio con alguna lesión.
💪No forzar una lesión con contractura al momento de realizar el ejercicio.

Las lesiones más comunes en los gimnasios son:
Lesión de hombro💪, rodilla🦵 y espalda baja🦹.

Dr. Daniel Figueroa
Traumatología y Ortopedia.
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12/01/2023

Recuerda siempre consulta a un especialista antes de empezar a practicar algún deporte para evitar futuras lesiones.

Las lesiones deportivas más comunes son:

- FRACTURAS DE TOBILLO
- LESIONES DE MENISCOS
- DISLOCAXIÓN DE HOMBRO

CITAS PARA CHECK UP:
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Av. Empresarios No.150, Torre Elite
Consultorio 502 y 503
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😔

09/01/2023

Inicia con tus propósitos de año nuevo cuidando tu salud. Realiza un Check up Ortopédico y vive sin dolor…

Incluye:
*Higiene de gym (Posturas, recomendaciones y contraindicaciones)
*Revisión de articulaciones.
*Cuidados de columna.
*Análisis de dolor crónico.

Citas al…
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06/01/2023

No es recomendable iniciar actividad física si presentas algún dolor o molestia 😫en alguna articulación, pudiera ser una lesión y podría agravarse.

Realízate un Check Up con un experto🧑🏻‍⚕️, .Daniel Figueroa antes de iniciar con tu propósito de realizar ejercicio.🦹‍♂️

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📚

27/12/2022

El síndrome del túnel carpiano es una afección frecuente que causa dolor, entumecimiento y cosquilleo en la mano y el brazo.

Si padeces más de alguno de los síntomas que se mencionan en el post acércate con un experto, Dr Daniel Figuero para brindarte la mejor alternativa a tu dolor.

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24/12/2022

El mejor regalo para esta navidad❄❄ es tu salud.
Mis mejores deseos para ustedes y su familia.🎄
Dr. Daniel Figueroa

Traumatología y Ortopedia.
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🎄

Dirección

Avenida Empresarios No. 150
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45116

Página web

http://www.orthofigueroa.com/

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