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Nutrióloga Lucy García

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Nutrióloga Lucy García

Ayudo a mujeres ocupadas a recuperar su energía, a mejorar su salud y a mantenerla.

Servicios
Brindo un servicio profesional de Nutrición y de Coaching para obtener una visión integral del paciente, detectando enfermedades, factores biológicos, sociales y emocionales que interfieran con la salud. Como Health Coach (Consejera de Salud Holística), establezco un ambiente de apoyo que te permitirá alcanzar tus metas de salud. Te enseño métodos prácticos de como mejorar tu calidad de vida que te ayudaran a descubrir qué enfoque funciona mejor para ti. Les enseño a mis clientes a crear una vida más feliz y saludable de una manera flexible, divertida y libre de negación y disciplina. Te guiaré a encontrar las opciones de alimentación y el estilo de vida que mejor se ajusten a tus necesidades. También te ayudaré a hacer cambios graduales y duraderos que te permitan alcanzar tus metas de salud actuales y futuras.

25/05/2025

Hoy me dejé llevar por la magia de la infancia… y por las pintacaritas también. ¡Feliz cumpleaños a mis sobrinitos adorados! Gracias por recordarme que la vida es más linda cuando se pinta de colores, risas y juegos.

14/05/2025

✨ Ayer tuve la oportunidad de compartir dos charlas de nutrición con los niños del ING Campus Tlajomulco, y poner mi granito de arena para formar niños que eligen con amor lo que nutre su cuerpo.

Ver sus caritas atentas, sus manitas levantadas y sus preguntas curiosas fue simplemente maravilloso, de esos momentos que se guardan para siempre en el corazón.🫶

Ojalá que estas semillitas de conciencia y bienestar crezcan fuertes, felices... ¡igual que ellos! 🌱

Gracias al colegio y a los maestros por su confianza y por abrirme las puertas.
Y sobre todo, gracias a cada pequeño corazón que me regaló su atención y su sonrisa. ¡Me llevo el alma llena! 🧡

Pequeñas elecciones hoy, grandes futuros mañana. 💪

18/12/2024

El espejo no miente…

¿Cuántas veces te has visto al espejo y has sentido que esa persona no eres tú?

La falta de energía, el estrés y los malos hábitos pueden pasarte factura. Pero también pueden revertirse. 🌱
En mi Masterclass Revitalízate, te enseñaré cómo transformar tu energía y empezar a moldear tu cuerpo con estrategias simples que realmente funcionan.
📩 Escríbeme y da el primer paso hoy.

¡Aprovecha el precio de Preventa!

28/04/2024

Muchas personas me escribieron mensajes privados para pedirme la receta de estas paletas que compartí en mis historias. La verdad es que fueron un éxito aquí en casa con mi familia, probadas y aprobadas por mis hijos, quedaron deliciosas y cremosas, no se cristalizan, están elaboradas con solo 4 ingredientes, son facilísimas de hacer y en poco tiempo de preparación. Mis hijos dicen que son paletas Magnum saludables 🙂👌

Preparenlas y me dicen que les parecieron 😉

14/03/2024

¡Capacitación y networking! 😃

02/12/2023

¡Hola Mujer He***na!
Últimamente varias personas me han pedido que las ayude a resolver sus problemas de malos hábitos alimenticios, falta de energía, sobrepeso, malestares (inflamación, dolores de cabeza, estreñimiento, ansiedad por comer, etc.) y también muchas otras me han buscado porque tienen un familiar con cánc-r y conocen mi historia con este tema.
Te invito a unirte a mi grupo de whatsapp "Revitalízate". 🌟
Donde mujeres increíbles como tú se reúnen para recobrar su energía, mejorar su salud y mantenerla a lo largo del tiempo.
En este grupo, compartiré información valiosa, consejos prácticos, motivación e inspiración para lograr una vida plena y saludable. Si sientes que te falta energía, el estrés te abruma y tienes síntomas o enfermedades… y además ya estás lista para tomar el control de tu bienestar, ¡este grupo es para ti!
¡Seremos una tribu de mujeres decididas a ser nuestras propias heroínas y dejar un legado de salud para nuestras vidas y la de los que amamos!
¿Estás lista para embarcarte en este viaje de transformación y vitalidad? ¡Únete ahora y comencemos juntas esta emocionante aventura hacia una vida más saludable y plena!
Para unirte, solo haz clic en el enlace https://chat.whatsapp.com/Jsx4Rc0VDDlJDKztJzNIFi
Si te interesa participar súmate ahora. Me encantará verte en el grupo.
¡Te espero con los brazos abiertos!
Con cariño, Lucy 💚✨
Por cierto, esta es una invitación abierta. Te agradeceré mucho si compartes este mensaje con quienes consideres puede servirles. De seguro ellas también te lo agradecerán.

06/11/2023

Then and now!

🥰 Mis queridos Max y Sofi, mis niños hermosos...

🥳 Hoy celebramos un año más de sus vidas, un año lleno de amor, risas y aventuras. Ver cómo crecen y se convierten en personas maravillosas es un regalo que no tiene precio. 🫶🏻

Que este nuevo año esté lleno de alegría, aprendizaje y momentos especiales.

🎂🎊Feliz cumpleaños, mis pequeños tesoros. 🎁🎈🥳
Los amamos con todo nuestro corazón.

Con cariño mami y papi 💕

02/11/2023

Birthday twins 🥳🎈🎉

22/10/2023

Nuestra tercera carrera en familia 😘 👨‍👩‍👧‍👧

17/10/2023

Caminata en el bosque 🌳

03/10/2023

Galletas de avena con chispas de chocolate y arándanos deshidratados

14/09/2023

Video #2 Caminata en el bosque 🌲🌳

🤔 en realidad no sé si aquí sea el hábitat para las águilas o halcones, fue lo que se me ocurrió cuando lo escuché jajaja

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