Nutri-AH

08/06/2024

Con este clima 🥵 es importante mantenernos hidratados, pero también nos permite hacerlo de distintas maneras, las infusiones sueles ser una gran alternativa si estás buscando dejar de consumir refrescos y aumentar tu consumo de agua, ya que puedes darle un sabor diferente al agua y sobre todo hacer muchas combinaciones🍓🍒🥝🍏🥭🍍🥒

04/06/2024

Lo cierto es que andar en dos ruedas es más saludable y reconfortante que andar en cuatro. Además de que nos permite tener mejor salud y a cuidar nuestro entorno. 🚲🌎🤍

03/06/2024

Nuevo mes, nueva oportunidad de mejor tu estilo de vida🦦
Más información por mensaje o WhatsApp 922 208 1613 🍓

24/05/2024

02/08/2022

Como cada año celebramos la semana mundial de la lactancia materna🤱💜

SIgamos fomentando la importancia de esta hermosa etapa.

15/12/2021

Disfruta de estas fechas tomando en cuenta estas breves pero importantes recomendaciones 🎄

Te van a ayudar a controlar tu peso, no retener líquidos, pero sobre todo disfrutar de estas fiestas y sus platillos 🥳😉

30/04/2021

# ¡Feliz día del Niño! 🥳

Consiente a los peques de la casa con estos deliciosos Hot cakes de avena, puedes combinarlo con las frutas que tú prefieras y para hacerlo divertido hacer figuras, ellos pueden ayudarte 🐻🥞

👉🏻Desliza para ver la receta, es una buena opción para desayuno o cena✨

29/04/2021

Durante la infancia se crean los primero hábitos de alimentación, y depende de uno como padres ofrecerles opciones saludables a nuestros niños👧🏻👦🏻

Con los hábitos adecuados en la alimentación y en el estilo de vida, contribuimos de forma positiva en el crecimiento físico🦴 e intelectual 🧠
Asegurando buena salud y la prevención de enfermedades 🦠

28/04/2021

Días anteriores hablábamos sobre la Obesidad y las consecuencias que trae consigo.

Esta enfermedad resulta de la acumulación de diferentes factores donde la mayoría son modificables a lo largo de nuestra vida, por eso se dice que la Obesidad SÍ SE PUEDE PREVENIR, poniendo en práctica las recomendaciones que están en la imagen.

Si eres una persona que tiene obesidad y buscas realizar cambios en tu vida, hoy es el día de hacer la diferencia ✨

27/04/2021

Si aún no sabes que hacer de comer hoy anímate a realizar estas ricas tortitas de atún 👌🏻

🔻Solo necesitas:
1 lata de atún en agua
1/2 papa previamente cocida
1 huevo
Cebolla y ajo picado
Sal y pimienta

🔻En un tazón coloca la papa y machacalas hasta formar puré, añade el atún drenado, el huevo, la cebolla, el ajo, sal, pimienta y revuelve hasta incorporar todos los ingredientes.

🔻Ve formando con tus manos las tortitas y puedes cocerlas al horno o asadas en un sartén de teflón, acompaña con la guarnición de tu preferencia 🥗

30/03/2021

Es momento de crear nuevos y mejores hábitos de alimentación para tener una mejor salud. ❤️👩‍⚕️