Psicóloga Cecilia Villalobos

05/11/2025

Encantada de sumarme a la causa 💛
Guardianes comunitarios para la prevención del suicidio 🎗️

26/09/2025

Siempre es muy reconfortante cuando la recomendación es entre pacientes porque es el público objetivo, y qué mejor que ellos para hablar de lo que les ha funcionado! ☺️

De igual manera se siente muy bonito cuando alguien me dice "El psicólogo tal me recomendó venir con usted" o "La maestra (psicóloga colega) me pasó su contacto" 🩵

Pero que un psiquiatra aprecie tu trabajo de Informe Clínico... Ufff! No tiene precio! 😅🙈 Y maaas cuando es un psiquiatra tan reconocido en la ciudad 🫶 refuerza lo orgullosa que me siento de mí misma y de mi profesión 🔱💛

Gracias Dr. Gerardo Estrada 🤗 no hemos tenido el placer de conocernos, pero es grato hacer equipo para ayudar a una paciente a salir adelante ✨


👉 Pregunta por los servicios de Informe Clínico psicológico e Informe de Orientación vocacional para elegir tu carrera universitaria 🤗🧑‍🎓

Cecilia Villalobos - Psicóloga 🔱

11/09/2025

🟡 Hablar del suicidio es importante. Es romper el estigma de que si se habla se estará motivando a la persona a que se su***de. Y no. Una persona con ideación o planeación suicida, quiere hablar. Quiere sentirse vista, escuchada, comprendida, acompañada.

⚠️ ¿Qué pasa cuando nuestro entorno minimiza lo que sentimos? Aumenta el riesgo de conductas de autolesión, de intentos suicidas, y, por ende, de suicidios.
Comparto un fragmento de la página Guardianes para la prevención del suicidio : "... Porque hablar no siempre salva, pero callar muchas veces mata."

💛 Se deben considerar todos los factores (familiares, psicológicos, sociales, culturales, ambientales y biológicos) que contribuyen a que una persona considere el suicidio como estrategia de resolución de problemas, porque NO ES UN PROBLEMA INDIVIDUAL. ES COLECTIVO. 👈
Hay que dejar de aventarle la responsabilidad a la persona con frases como "Tienes (TÚ) que encontrar la manera de seguir adelante" ... "Piensa (TÚ) en las personas que te quieren" ... "TÚ decides si te dejas vencer" ...
👉 HAY QUE SER EMPÁTICOS Y RESPONSABLES DE LO QUE DECIMOS.


🔱 Trabajando por brindarles una mejor atención, hace 5 semanas comencé el Diplomado en "Prevención, Intervención y Posvención de la Conducta Suicida" por parte del Centro Especializado en Investigación y Educación Superior Tepic . También, el próximo mes, iniciaré la capacitación en "Guardianes Comunitarios para la Prevención del suicidio".

🤝 Hablemos, no afrontes todo en soledad. 🫂


Cecilia Villalobos - Psicóloga 🔱

28/08/2025

👉 Hoy se habla de lo que antes se pasaba por alto ‼️

En nuestra infancia, o en la infancia de nuestros padres o abuelos se decía:
❌ "Cuando crezca se le va a quitar"
❌ "Está chiflado"
❌ "Es muy quisquilloso/especial con la comida/ropa."
❌ "Con nada lo tienes contento"
Y así crecieron individuos dentro del Espectro del Autismo, sin ser diagnosticados, solamente etiquetados de raros o inadaptados. 🫠

No se hablaba de salud mental. Eso no existía.
No se sabía de la depresión infantil, del bullying, de la violencia intrafamiliar, de la ansiedad, la hiperactividad, etc. Mucho menos del espectro autista‼️ Había mucha desinformación.

Hoy en día, afortunadamente, las nuevas generaciones tienen acceso a un sinfín de herramientas para informarse sobre salud mental. Algunas no son confiables y no investigan la fuente ("vi en un Tik Tok" 🤦🏽‍♀️), PERO eso les siembra la duda y acuden con un psicólogo para saber si tienen algo o no 🤷🏽‍♀️

⚠️ Considerar, además, que en la población adulta suele ser muy difícil diagnosticar el TEA, especialmente en las mujeres. Esto debido a que el diagnóstico apunta más a un Trastorno de Depresión o de Ansiedad (que no son otra cosa mas que compañeros del TEA), pues los síntomas del Espectro se han enmascarado tan bien durante años que nadie sospecharía que esa persona está dentro del espectro autista.

✅ Acude con un profesional
No te auto diagnostiques 🫠

*Si identificas los síntomas en un infante, estás a tiempo de un diagnóstico oportuno y herramientas adecuadas para sus etapas de vida siguentes 🌟


Cecilia Villalobos - Psicóloga 🔱

¿Por qué parece que ahora hay tantas personas autistas?” 🤔

Algunos dicen que es por las vacunas. Otros culpan a las tablets, a Cocomelon o a lo que esté de moda en TikTok.

La verdad es otra:
El autismo no apareció de repente. Siempre estuvo presente.
Lo que ocurre es que durante generaciones a las personas autistas se les llamó de otra manera:

El primo “flojo” que en realidad necesitaba rutina.

El tío que “daba mala espina” porque no comprendía las normas sociales.

El abuelo con la misma silla y el mismo desayuno cada mañana: un ritual de comodidad sensorial.

El compañero brillante que nunca hablaba.

El hermano que sufría con ruidos o ropa incómoda.

El niño que sabía más de dinosaurios o trenes que el propio profesor.

El adulto que siempre vestía igual porque era lo único que le hacía sentir bien.

No era que “no existiera” el autismo.
Era que no lo sabíamos reconocer.

Hoy no hay más casos de autismo:
👉 Lo que hay es más diagnósticos.
👉 Más conciencia.
👉 Más aceptación.

Generaciones enteras fueron etiquetadas como “raras”, “rebeldes” o “lentas” cuando en realidad eran personas autistas invisibles para la sociedad.

No estamos ante un aumento del autismo.
Estamos ante un aumento de la visibilidad.
De la comprensión.
Y, por fin, de la posibilidad de ser vistos y reconocidos tal como son. 🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜

21/08/2025

‼️Hoy estoy cumpliendo 5 años de brindar atención psicológica‼️ 🔱🤩🥳🥳🥳

Ha sido maravilloso y tormentoso todo el camino recorrido jajaja "¡Está horrible, me encanta!" 🤣
Lidiar con la agenda llena, con listas de espera, con las cancelaciones de última hora, con los que escriben en la madrugada pidiendo informes, con los que ya nunca contestan, con los que sólo fueron a una cita... Agradecer los stickers y los memes que me proveen 😎 los Tik Toks que me mandan riéndose de sus eventos traumáticos 🤷🏽‍♀️ las notitas en el chat con los temas a tratar porque luego se les olvida en la sesión 😅🤭

Sonreír cuando tienen sus "insights" y les digo "ya te diste cuenta, verdad?" 🥹 Sonreír incluso cuando al fin les veo llorar después de haber tenido tanta resistencia a sus emociones 🤗 cuando avanzan en las sesiones y se sienten "de la patada" porque significa que está funcionando su incomodidad del proceso 🥹 verles cumplir sus propósitos psicológicos y sentirse cada vez mejor 🧡
Ponerme feliz porque sí hicieron su tarea 🌟
Darlos de alta 🥹🤗

Y se repite ♻️☺️ ...

¡¡Gracias a los 284 pacientes que han llegado a mi puerta (o a Meet) a través de estos 5 años!! 🤗
Aún no me canso, así que vamos por más 😅🥳

¡Gracias a todos!
Cecilia Villalobos - Psicóloga 🔱

26/07/2025

Ayer abrí lista de espera de aprox 4 semanas para citas por las tardes-noches 🙃☺️
¡Gracias por sus recomendaciones! 🤗

19/07/2025

Hace un momento se llevó a cabo la ceremonia de Toma de Protesta para los Miembros Oficiales de la Federación Mexicana de Psicología, A.C. en las áreas de Psicología Clínica y Psicofarmacología.
Fue un placer para mí haber obtenido esta certificación profesional que me impulsa a brindar lo mejor de mí a mis pacientes y a la sociedad, y que también me representó un crecimiento personal muy importante por todo lo compartido con cada uno de mis compañeros.

Agradezco a la Federación, a mi prometido, a mi familia que me brindó la licenciatura, y a mí misma por todo lo que este mérito representa.

Enhorabuena, colegas.
¡Muchísimas felicidades a todos nosotros! ☺️🔱

21/05/2025

¡Muchas gracias a todos por sus mensajitos! 🤗✨
Ha sido muy bonito guiarles, regañarles, y reír con ustedes ☺️ En tres meses cumplo 5 años brindando atención psicológica, y definitivamente fue la mejor decisión que pude haber tomado a pesar de iniciar en pandemia :)

Gracias a todxs los que han pasado por mi consultorio, de manera presencial y online ☺️
Dense un abrazo por sus logros ✨
Lic. Cecilia Villalobos - Psicóloga 🔱

11/02/2025

🚩⚠️RED FLAGS EN TU PAREJA.⚠️🚩

⚠️1. ¿Te deja de hablar o llamar, o desaparece y vuelve como si nada?
Ley del hielo

🚩2. ¿Te trata como si fueras mentiroso (a) e infiel sin serlo, y basándose en hechos desproporcionadamente mal interpretados?
Proyección

⚠️3. ¿Te compara o te mantiene en constante competencia con otras personas o cosas (trabajo, gimnasio, amigos, familiares, videojuegos, etc.)
Triangulación

🚩4. ¿Te acusa de haber mencionado cosas que no has dicho, y niega haber dicho cosas que sabes que sí dijo?
Gaslighting

⚠️5.¿Se disculpa por haberte faltado el respeto, o haberte hecho daño, y al poco tiempo vuelve a actuar igual o peor, deja de fingir arrepentimiento y vuelve a la carga?
Manipulación

🚩6. ¿Te dice que te ama, y al día siguiente te trata con frialdad? ¿Te llama y te escribe constantemente, y al día siguiente deja de hacerlo?
Refuerzo intermitente

⚠️7. ¿Ha pasado de ser una persona extraordinaria contigo, a tratarte como si fueras basura?
Devaluación

🚩8. Tras una fuerte discusión, actúa como si nada hubiera pasado?
Gaslighting

⚠️9. Te hace sentir mal por perder el control, cuando te ha provocado y buscado la discusión?
Manipulación

🚩10. ¿Te dice cosas que te hieren, y luego dice que era broma?
”Tells” de tanteo + gaslighting

⚠️11. ¿Tienes que explicarle el significado de cuestiones morales básicas? ¿Te dice que la visión que tú tienes de la lealtad, el amor o el compromiso no son correctas? ¿Te hace creer que el amor es sinónimo de sufrimiento?
Huye

🚩12. ¿Solo te da cariño durante el s**o?
Manipulación sexual

⚠️13. ¿Te habla mal de tu familia?
Aislamiento de la presa

🚩14. ¿Te dice que eres su alma gemela, que con nadie ha sentido lo que siente por ti?
Almagemelización. Además, no solo es mentira, sino que eso se lo ha dicho a todos (todas).

⚠️15. ¿Nunca le has visto llorar, y si lo ha hecho, fue “raro”?
Instrumentalización del llanto

🚩16. ¿Si le recriminas un comportamiento que te hace daño, consigue que acabes disculpándote?
Gaslighting

⚠️17. ¿Se hace la víctima? ¿Te acusa de hacerle daño, cuando te ha hecho daño?
Pity play

🚩18. ¿Tiene una conducta sospechosamente promiscua? ¿Además se hace ver “superior” a los demás en sus logros, hazañas o código de conducta? ¿Le cuesta acatar órdenes y le repugna la autoridad?
Narcisismo

⚠️19. ¿Se ven solo cuando quiere y durante el tiempo que quiere?
Control y secuestro temporal

🚩20. ¿Nunca sabes cuándo van a verse, porque eso siempre depende de su disponibilidad?
Búsqueda de sumisión

⚠️21. ¿Sientes que tú tienes todas las obligaciones, y él (ella), tiene todos los derechos?
No hace falta que sigas leyendo más banderas rojas entonces.

🚩22. ¿Te hace sentir que la culpa siempre es tuya?
Proyección de la culpa

⚠️23. ¿Le has descubierto en alguna mentira, y te lo ha negado con una facilidad muy convincente? (Incluso teniendo tú las pruebas).
Mitomanía psicopática

🚩24. ¿Sientes que hay muchos aspectos de su vida que desconoces? ¿Qué hace cuando no está contigo, cuando se desaparece, etc?
Ya te digo yo lo que hace: Tiene una doble vida. Además consigue así tu desesperación, lo sabe y lo disfruta.

⚠️25. ¿Te hace creer que nadie te va a querer igual, ni podrás disfrutar del s**o con otra persona?
Manipulación. Y además es mentira, con cualquier otra persona que sí sea empática, podrás sentir mucha más conexión.

🚩26. ¿Te ha hecho daño y cuando te has puesto triste te ha dicho que el problema lo tienes tú por ser demasiado sensible, y no saber ser feliz por tu cuenta?
Invalidación emocional

⚠️27. ¿Te hace sentir en deuda?
Chantaje emocional

🚩28. ¿Sientes que te hace daño, y que estarías mejor sin él (ella), pero aún así sigues ahí?
Disonancia cognitiva

⚠️29. ¿Te acusa de cosas que te ha hecho? (Infidelidades, deslealtades y traición).
Proyección extrema

🚩30. ¿Te acusa de loco (a), trastornado (a), enfermo (a), o psicópata?
Distorsión de la realidad + manipulación + proyección = HUYE.

⚠️31. ¿Sientes que si le dejas, sería capaz de destrozar tu vida? ¿Has dejado de defenderte de sus ataques?
Indefensión aprendida.

🚩32. ¿En situaciones dolorosas, te ofrece tener s**o como si nada pasara?
Manipulación sexual

⚠️33.¿Te m***a espectáculos de celos completamente desproporcionados?
Celotipia patológica.

🚩34.¿Critica tus proyectos? ¿Se burla de lo que te gusta, de tus sueños o aficiones?
Sabotaje psicopático

⚠️35.¿Tu entorno piensa que eres dejado (a) por estar con alguien así?
Revictimización

🚩36.¿Cuando se enfada desaparece el “respeto” y ves algo completamente sombrío, extraño, hasta su voz es diferente? ¿Es terroríficamente cruel y sale “un monstruo” que solo insulta y humilla? ¿Da golpes a las cosas?
Huye, la parte verdadera del psicópata se está asomando.

⚠️37.¿Juega con su foto de perfil, quitándola y poniéndola. También quita y pone su última hora de conexión en Telegram o WhatsApp?
Juego psicológico.

🚩38.¿Dice quererte, pero no se preocupa por tu salud ni por tus sentimientos? ¿Temes de una manera irracional a su reacción? ¿Rompe la relación varias veces, y no sientes estabilidad? ¿Crees que te puede dejar en cualquier momento?
No hace falta que te diga lo que es.

⚠️39.¿Te hace creer que no eres de fiar? ¿Que eres una mala persona?
Proyección

🚩40.¿Le habla mal de ti a los demás? ¿Su entorno te habla de manera despectiva, o como si tú fueras el malo (a)? ¿Personas de su entorno a las que prácticamente no conoces, te tratan o te hablan como si fueras problemática?
Difamación

🙅🏻‍♀️⁉️Una vez más, recuerda que el hecho de que se dé alguno de estos comportamientos en una relación, NO supone que tu pareja sea psicópata. Para saber si es psicópata, no basta solamente con que cumpla un factor concreto, sino que hay que estudiar a fondo otros criterios como la dimensión afectiva, la dimensión interpersonal, y el estilo de vida del individuo.

Tomado de la red

25/01/2025

Si conoces a un infante que se exprese así, por favor, llévalo con un psicólogo. Merece ser escuchado.
Si estás atravesando tu adolescencia o juventud y sientes desesperanza, por favor, ve con un psicólogo. Mereces comprender qué es lo que te pasa.
Si al iniciar tu etapa adulta te sientes agobiado por todas las responsabilidades que va demandando la vida, por favor, ve con un psicólogo. Puedes sentir más ligero el peso de lo que cargas.

Cada persona en el mundo está librando una batalla diferente, no importa su edad. Sé empático. Valida lo que sientes, y POR FAVOR no minimices ni invalides lo que el otro está sintiendo, pensando o viviendo. Para ti puede parecer algo sencillo, pero no significa que para todos deba ser así también. 👀
👉 Respetemos las vivencias ajenas. 🤗
Cecilia Villalobos - Psicóloga 🔱

11/10/2024

Recuerda que cuidar de tu salud también abarca la salud mental 🧠
Créditos en la imagen ☺✨