Holistic Center

26/11/2025

¿La acupuntura duele? La respuesta es: casi nunca.

Muchas personas se sorprenden al descubrir que la acupuntura no duele. Las agujas son extremadamente finas —más delgadas que un cabello— y están diseñadas para atravesar la piel sin generar daño tisular significativo.

Desde la neurofisiología se sabe que:

Las agujas activan mecanorreceptores y fibras sensoriales de bajo umbral, lo que produce sensaciones como calor, hormigueo o ligera presión, pero no dolor punzante.

Al no estimular fibras nerviosas relacionadas con dolor agudo, la mayoría de los pacientes experimenta relajación casi inmediata.

La inserción también activa el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo un estado de calma.

En términos simples:
✨ La acupuntura no es dolorosa; es una experiencia suave que ayuda al cuerpo a regularse y sanar. Holistic Center- 8661016933- Nos ubicamos en Av. las Granjas #711 Col. la Salle.

26/11/2025

Acupuntura y Estrés: ¿Qué dice la ciencia?

El estrés activa de forma constante el sistema nervioso simpático (modo alerta), elevando cortisol, tensión muscular y ansiedad.
Diversas investigaciones han demostrado que la acupuntura modula la actividad del sistema nervioso autónomo, favoreciendo la activación del sistema nervioso parasimpático, responsable del descanso, la calma y la regulación emocional.

Estudios neurofisiológicos señalan que la estimulación de puntos específicos:

Reduce niveles de cortisol.

Regula la frecuencia cardiaca.

Disminuye la hiperactivación de la amígdala (centro del estrés).

Mejora la calidad del sueño y la sensación de bienestar.

En sesiones regulares, la acupuntura ayuda a equilibrar las respuestas del cuerpo ante el estrés, promoviendo una regulación emocional más estable y saludable.

Holistic Center- Av. Las Granjas #711 Col. La Salle.
8661016933

19/11/2025

La transformación nace de la acción constante♡
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14/11/2025

Estrés, Acupuntura y Terapia Emocional: Un camino integral para recuperar el equilibrio

En el enfoque de la medicina alternativa y del desarrollo humano, entendemos el estrés no solo como una respuesta fisiológica, sino como un mensaje profundo: el cuerpo nos invita a detenernos, escucharnos y atender aquello que necesita ser equilibrado.

Acupuntura: restaurando el flujo natural de energía

La acupuntura es una herramienta poderosa para tratar el estrés porque actúa directamente sobre el sistema nervioso, ayudando a disminuir la tensión, regular el sueño y restaurar la energía del cuerpo. Al estimular puntos específicos, se promueve la liberación de endorfinas, se calma la mente y se relaja la musculatura.

Terapia emocional: liberando lo que el estrés guarda

El estrés suele tener raíces emocionales: expectativas, miedos, duelos, culpas o situaciones de vida que todavía nos afectan. La terapia emocional en desarrollo humano ayuda a identificar estos procesos internos, comprender su origen y liberar la carga que representan.

A través de la escucha, el acompañamiento consciente y técnicas de integración emocional, la persona puede recuperar su capacidad de autorregulación, tomar decisiones más sanas y reconectar con su bienestar.

La fuerza de lo integral

Cuando combinamos acupuntura y terapia emocional, creamos un proceso completo:

El cuerpo se relaja.

La mente se aclara.

Las emociones encuentran su espacio seguro para transformarse.

Este enfoque integral permite que la persona no solo reduzca el estrés, sino que recupere su vitalidad, fortalezca su capacidad para afrontar desafíos y viva desde un mayor equilibrio interno.
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13/11/2025

El cuerpo habla cuando la emoción pesa.
La acupuntura calma, la terapia emocional libera.
El resultado: una mente más clara, un corazón más ligero y un cuerpo que vuelve a su ritmo natural.
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03/11/2025

29/10/2025

Descanzar es cuidar tu energía♡

28/10/2025

!Eres lo que haces! 🫰🏻

26/10/2025

Gracias 🤍🙏🏻

05/10/2025

La disciplina no es cuestión de ganas, es cuestión de hábitos. Aquí te dejo tres tips para fortalecer tu disciplina:
1. Hazlo, aunque no tengas motivación.
2. Empieza con pequeños pasos, pero hazlo todos los días.
3. Recuerda: lo incomodo de hoy es el éxito de mañana.
La disciplina es enseñarle a tu mente que si debe de hacerse, se hace.

29/09/2025

Integridad emocional♡