27/12/2025
Ufff esta imagen me puso a pensar mucho ….🤔
La imagen retrata una escena que, aunque presentada con humor, encierra una verdad profunda y dolorosamente común: la normalización del sufrimiento emocional en generaciones pasadas. La frase “¿Terapia? No había terapia cuando yo era niño” refleja una cultura donde sentir, expresar o atender el dolor psicológico no era una opción, sino algo que debía callarse, reprimirse o “aguantarse”. La respuesta de la niña —“Eso es evidente”— funciona como un espejo: las heridas no atendidas no desaparecen, se transforman y muchas veces se repiten.
🧠✨ Hablar de salud mental no es una moda ni un signo de debilidad; es un acto de responsabilidad y de cuidado. Hoy entendemos que muchas conductas, reacciones impulsivas, dificultades emocionales o relaciones conflictivas tienen raíces en experiencias no procesadas. La terapia no busca culpar el pasado, sino comprenderlo, sanar y romper ciclos que de otro modo se heredan sin darse cuenta.
Reconocer la importancia de la salud mental es aceptar que así como el cuerpo necesita atención médica, la mente y las emociones también la requieren. Ir a terapia es elegir bienestar, autoconocimiento y una vida con mayor conciencia. No se trata de que antes “no hubiera terapia”, sino de que hoy sí existe la oportunidad de hacerlo diferente: con más empatía, más recursos y, sobre todo, más humanidad. 🧠✨
