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Checklist para este frío fin de semana:1. Cuerpo bien protegido. 2. Mente en calma. 3. Entorno lleno de amor.No bajen la...
31/01/2026

Checklist para este frío fin de semana:

1. Cuerpo bien protegido.
2. Mente en calma.
3. Entorno lleno de amor.

No bajen la guardia ante el clima y, sobre todo, no olviden cuidar su bienestar emocional.
¡Disfruten mucho!
Con cariño,
Psic. Teresa Moreno, tu psicologa de confianza✍️ 🫂

Hoy es el día perfecto para elegirte, para abrazarte el corazón y entender que cualquier hora es la hora exacta para vol...
29/01/2026

Hoy es el día perfecto para elegirte, para abrazarte el corazón y entender que cualquier hora es la hora exacta para volver a empezar.
No necesitas que todo sea perfecto; solo necesitas estar ahí, tal como estás, desde donde te encuentres.
Si tienes vida, lo tienes todo para comenzar, Aunque el camino haya dolido y el perdón que esperabas nunca haya llegado, abrázate tú misma🌟
Esa herida que hoy sientes es la prueba de que sobreviviste. Honra tu resiliencia y enfócate en lo que sigue, porque tu historia no termina en el dolor.
Acepta que el camino se transforma, aunque ya no te acompañen quienes esperabas.
Este jueves es para amarte, para sanar y convertirte en la mejor versión de ti; primero por ti, y después, por añadidura, para los demás.
Te envío un abrazo, y sigamos aprovechando los rayitos de sol de este día, y como dice la canción :
“Nunca te olvides de Dios “🫠
Teresa Moreno
Tu psicóloga de confianza
📞 866 130 96 91

Te deseo un miércoles funcional, que logres avanzar en tus pendientes con serenidad. La clave está en enfocarnos en el "...
28/01/2026

Te deseo un miércoles funcional, que logres avanzar en tus pendientes con serenidad. La clave está en enfocarnos en el "solo por hoy".

Por ahora, respira y camina paso a paso.
Incluso en los acontecimientos que percibimos como negativos, reside una enseñanza valiosa.
Recuerda que tenemos la capacidad de aprender de cada situación, y si quieres podras transformar esa dificultad en crecimiento.

Cuida de ti de manera integral:
Protege tu entorno, habita tu espacio con conciencia y, sobre todo, resguarda tu mente; es lo mas valioso, ademas de poderoso que posees💕

Recuerda: pasar por una dificultad no te hace débil. Pedir ayuda profesional es, en realidad, un acto de profunda valentía y amor propio.

¡Te envío un fuerte abrazo! 🤍
Teresa Moreno, Tu Psicología Clínica
Monclova, Coahuila.
📞 Citas al: 866 130 9691

23/01/2026

🌟

23/01/2026

Entre café y café, las conversaciones fluyen donde más falta hacen.
Agradecida por la invitacion a Juan Ernesto Sifuentes Soto, como siempre abriendo espacio para reflexionar sobre una forma de violencia silenciosa que se vive en lo digital y que deja huellas reales en las personas.

Un diálogo necesario, consciente y humano, que vale la pena escuchar.

Espéralo muy pronto por Hoy Coahuila

Sembrar el bien, aun en terrenos difícilesA lo largo de la vida escuchamos el dicho: “donde fueres, haz lo que vieres”. ...
21/01/2026

Sembrar el bien, aun en terrenos difíciles

A lo largo de la vida escuchamos el dicho: “donde fueres, haz lo que vieres”. Pero cuando una persona está bien cimentada en sus valores, puede transitar por cualquier entorno sin permitir que la corrupción, la indiferencia o el abuso la contaminen.

Psicológicamente, incluso en la adultez, seguimos buscando figuras de guía: padres, autoridades, jefes, maestros, médicos o líderes espirituales. En ellos depositamos confianza.
Cuando quienes ostentan un rango superior no están bien formados ética y emocionalmente, el daño que pueden causar es profundo, pues confunden, silencian o normalizan conductas que lastiman.

Muchas personas callan tras vivir decepciones, humillaciones o traumas. No por falta de verdad, sino por miedo a incomodar, a ser señaladas o porque una autoestima herida les hace creer que “estorban”. Ese silencio es comprensible.
Sin embargo, el silencio de quienes saben, escuchan y pudieron hacer algo, también perpetúa el mal.

Desde la filosofía y el derecho, la coherencia entre palabra y acción es el verdadero reflejo de la justicia. La ley es una sola y su fundamento ético es accesible a todos; el problema no es la ley, sino cuando sus representantes no están a la altura de ella.

Elegir hacer el bien no siempre es cómodo, pero siempre es necesario. Que las malas experiencias o los falsos guías no te lleven a torcer tu camino. Mantente firme, sin amargura, con dignidad, claridad y diligencia.

Y recuerda que aun en situaciones difíciles, no debemos perder la esperanza ni la entereza.

Sembrar el bien sigue siendo un acto de valentía🫂

A lo largo de la vida, todos enfrentamos escenarios que jamás imaginamos vivir. Sea cual sea el proceso que atraviesas h...
20/01/2026

A lo largo de la vida, todos enfrentamos escenarios que jamás imaginamos vivir.
Sea cual sea el proceso que atraviesas hoy: sé paciente contigo. No hay una única forma de vivir.

Pasamos por la infancia, la adolescencia, la maternidad, la madurez... y en cada etapa, emergen miedos nuevos, dudas y aprendizajes que nos sacuden hasta el alma.

Es vital permitirnos sentir. Expresar lo que nos pasa no es debilidad; es la forma más pura en que nuestra mente y cuerpo se adaptan al cambio.
Habrá días en los que sientas que es "demasiado", que la fuerza simplemente no alcanza. Pero el simple hecho de estar aquí, respirando, siguiendo de pie, es la prueba irrefutable de la fortaleza que ya habita en ti.

Has superado batallas que quiza pensaste que no ganarias, momentos en los que el mundo parecía desmoronarse, y sin embargo, aquí estás.

Un día, mirarás hacia atrás y dirás con orgullo:
“Lo logré”.
“Lo intenté”.
o con la honestidad más profunda: “Me esforcé con todo el corazón”.

Y cualquiera de esas frases, (independientemente del resultado), y por sí sola, es un monumento a tu resiliencia.
Cuida tu mente; es un regalo preciado, capaz de adaptarse, de aprender y de sobreponerse incluso a las experiencias más dolorosas.
Cada paso cuenta, cada etapa suma y cada proceso está construyendo la versión más consciente, más fuerte y más hermosa de ti. ¡Confía en el camino, siempre de la mano de Dios 🙌🏾

¿PERSECUCIÓN POLÍTICA O RIGORISMO LEGAL? LA VERDAD TRAS EL DISCURSO DEL EXMAGISTRADO EN MONCLOVA En días recientes, se h...
20/01/2026

¿PERSECUCIÓN POLÍTICA O RIGORISMO LEGAL?
LA VERDAD TRAS EL DISCURSO DEL EXMAGISTRADO EN MONCLOVA

En días recientes, se ha difundido una narrativa de victimización por parte del exmagistrado Hiradier "N", quien acusa a jueces en activo de "bloquear" su derecho al trabajo. Sin embargo, para entender lo que realmente sucede en las salas de audiencia, es necesario dejar de lado el discurso emocional y remitirnos a lo que dicta la ley y el Código Nacional de Procedimientos Penales.

Aquí los puntos clave para que la opinión pública no sea engañada:
1. EL "PAPELITO" QUE HABLA: LA SENTENCIA EJECUTORIA
En el derecho, las palabras se las lleva el viento. Para que un juez pueda permitirle litigar tras su jubilación, no basta con decir que "tiene amparos".
Es procesalmente indispensable que el juzgado local reciba la SENTENCIA EJECUTORIA (el documento oficial que confirma que el amparo está firme y no admite más recursos).

Mientras esa notificación oficial de la Federación no obre en el expediente, el juez de control está obligado por ley a impedir su intervención para evitar una nulidad procesal. No es discriminación, es respeto al debido proceso.

2. EL TIEMPO DE "VEDA" JUDICIAL
La ley establece periodos de restricción para que exfuncionarios de alto rango litiguen en las mismas jurisdicciones donde ejercieron mando, con el fin de garantizar la imparcialidad y evitar el tráfico de influencias.
Los jueces que han aplicado esta restricción han actuado bajo el principio de legalidad.

¿Por qué alguien que dice conocer la ley, pretende ignorar los tiempos que la misma norma le impone?

3. LA FALACIA DEL PRECEDENTE ILEGAL
El argumento de que "a otros jueces jubilados sí se les permitió" no genera un derecho automático. En derecho existe el principio de que la ilegalidad no genera derechos. Si otros cometieron una falta, eso no autoriza al quejoso a repetirla.

Un verdadero jurista sabe que la justicia se aplica conforme a la norma escrita, no conforme a los errores de terceros.

4. ¿VÍCTIMA O ESTRATEGIA DE PRESIÓN?
Resulta paradójico que quien se dice "víctima" del sistema, utilice su conocimiento para defender a deudores, defraudadores y agresores, entorpeciendo los procesos con quejas constantes cada vez que la ley le es demostrada con coherencia.

La justicia no es un escenario de actuación; es un recinto de pruebas y documentos.

RETO A LA TRANSPARENCIA: QUE EL PÚBLICO SEA TESTIGO
Dado que el exmagistrado asegura ser objeto de atropellos, lo invitamos cordialmente a que haga públicos los días y horas de sus próximas audiencias. Al ser estas de carácter PÚBLICO, la ciudadanía podrá acudir y constatar por cuenta propia la realidad:

• Verán cómo los juzgadores le explican de manera paciente y técnica las razones de sus fallos.
• Serán testigos de si existe tal "humillación" o si se trata de una incapacidad de procesar argumentos legales que no le favorecen.
• Podrán notar si la voz le tiembla por "injusticia" o por falta de sustento jurídico frente a la ley que hoy le restriegan con rigor.

CONCLUSIÓN:
La justicia no se imparte con presiones mediáticas, sino con expedientes y notificaciones oficiales. El cumplimiento de la ley no es opcional, ni siquiera para quienes alguna vez la impartieron. Que se abran las puertas de las audiencias y que la verdad prevalezca sobre la actuación.

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