12/08/2025
Estás lista para comenzar en pole?
Te esperamos en esta plática 🤩
¿Te encanta el Pole Dance pero tienes miedo de lesionarte? ¿O ya sientes esas molestias que no te dejan progresar? ¡Esta charla es para ti!
Nuestra fisioterapeuta Wanda Abrego de monclova, nos preparó una platica para desmitificar las lesiones más comunes en el pole dance. Aprenderás a identificar las señales de advertencia, entenderás por qué ocurren ciertas lesiones y, lo más importante, recibirás herramientas prácticas para prevenirlas.
Descubrirás cómo:
* Proteger tus hombros, muñecas y espalda baja.
* Calentar y estirar correctamente para optimizar tu rendimiento.
* Fortalecer los músculos clave para entrenar con seguridad.
¡Te esperamos en Pole Fitness Vértical Monclova!
Confirma tu asistencia en el link de la bio.
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