Lunes 4:30pm - 8pm Martes 4:30pm - 8pm Miércoles 4:30pm - 8pm Jueves 4:30pm - 8pm Viernes 4:30pm - 8pm Sábado 9am - 3pm

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Nutriólogo Oscar Luna

Casa
Mexico
Monterrey centró
Nutriólogo Oscar Luna

Licenciado en Nutrición egresado de la Facultad de Salud Publica y Nutrición, UANL

27/10/2025

🍏 Consulta Nutricional Personalizada 🍏

❌Si realmente deseas ver cambios en ti, necesitas estar segur@ de quererlo hacer por ti mismo para cuidar tu salud y no por darle gusto a las demás personas.

❌Cambia tus hábitos alimenticios para mejorar tu estilo de vida y estar saludable.

✅ Asesoría Nutricional 100% Personalizada
✅ Menús prácticos y sencillos
✅ Lista de marcas recomendadas

☎️ Agenda tu cita: 81 8120 4809

26/10/2025

🍏 Consulta Nutricional Personalizada

✅Incluye todos los grupos de alimentos a tus platillos, principalmente las verduras ya que normalmente siempre se omiten.

✅Consumelas cocidas, al v***r, caldos o en jugos para tener mayor aporte de fibra y tener mejor saciedad, si tú pretexto es que no tienes tiempo para prepararlas, puedes utilizar verduras congeladas para facilitar tus preparaciones.

☎️ Agenda tu cita: 81 8120 4809

25/10/2025

🍏 Consulta Nutricional Personalizada 🍏
✅ Presencial
✅ Domicilio
✅ Línea (Videollamada)

🍎Decídete a cambiar tus hábitos alimenticios creando hábitos saludables para mejorar tu calidad de vida.

💥 Menús 100% Personalizados
💥 Asesoría WhatsApp 24/7
💥 Lista de marcas recomendadas
💥 Rutina de ejercicios en casa

☎️ Agenda tu cita: 81 8120 4809

24/10/2025

🍏Consulta Nutricional 100% Personalizada
✅ Presencial
✅ Domicilio
✅ Línea (Videollamada)

❌Opción saludable pero no es un desintoxicante o bebida para bajar de peso por si sola, acompañala como bebida para tu desayuno.

❌Saciante con un excelente aporte de fibra 💩 para las personas que no suelen incluir frutas/verduras en su alimentación está podría ser una buena opción para empezar a consumirlos.

☎️ Agenda tu cita: 81 8120 4809

23/10/2025

🍏Consulta Nutricional Personalizada
✅ Presencial
✅ Domicilio
✅ Línea (Videollamada)

❌Comienza a cambiar tus hábitos alimenticios, nos adaptamos a tus gustos y necesidades.

❌No más dietas matadas o que te restringan alimentos que a ti te gustan.

☎️ Agenda tu cita: 81 8120 4809

22/10/2025

🍏 Consulta Nutricional Personalizada 🍏

✅Razones por la cual no logras ver resultados en tu perdida de peso:
💥 Consumo de alimentos ultra procesados
💥 Bajo consumo de proteína y vegetales
💥 Te la pasas consumiendo alimentos entre comidas
💥 Tienes una vida sedentaria

✅Si logras cambiar todo eso verás que tú resultados serán los esperados, solamente tienes que decidirte hacerlo y lo lograrás.

☎️ Agenda tu cita: 81 8120 4809

21/10/2025

🍏 Consulta Nutricional Personalizada
✅ Presencial
✅ Domicilio
✅ Línea (Videollamada)

Porque motivo dejan de hacer dieta?

🍎Una de las razones por las cuales dejamos de seguir un régimen alimenticio es por la falta de motivación en la dieta y actividad fisica, esto debido a que nos enfocamos en qué tantos kilos tenemos de más y todo lo que nos falta para llegar a la meta.

🍎Tenemos que enfocarnos principalmente en como nos sentimos, los pequeños cambios que se van dando poco a poco y sobre todo que ya dimos el primer paso que es comenzar a cambiar nuestra alimentación, inténtalo y verás que te irá mejor.

☎️ Agenda tu cita: 81 8120 4809

$🍏 Consulta Nutricional Personalizada ✅ Presencial✅ Domicilio✅ Línea (Videollamada)❌Las dietas fracasan por ser restricti...$

20/10/2025

🍏 Consulta Nutricional Personalizada
✅ Presencial
✅ Domicilio
✅ Línea (Videollamada)

❌Las dietas fracasan por ser restrictivas, porque nos hacen pasar hambre de forma innecesaria, por eliminar todo y no enseñarnos a comer de forma saludable, para que esto funcione tiene que ser un plan alimenticio que se adapte a ti, a tus gustos y necesidades.

❌Si deseas bajar de peso de forma saludable, te invito a qué conozcas nuestro método de reducción de peso con asesoría 100% personalizada.

☎️ Agenda tu cita: 81 8120 4809

18/10/2025

🍏Consulta Nutricional 100% Personalizada🍏
✅ Presencial
✅ Domicilio
✅ Línea (Videollamada)

❌Ningun tipo de dieta es mala, lo malo es querer hacer dietas muy estrictas que nos dejen con apetito, que nos quiten carbohidratos o la que la vecina nos pasa porque según a ella le funcionó.

❌Recuerda que si vas a llevar un régimen alimentación debe ser completamente personalizado y principalmente orientado por un especialista en Nutrición.

☎️ Agenda tu cita: 81 8120 4809

17/10/2025

🍏 Consulta Nutricional Personalizada
✅ Presencial
✅ Domicilio
✅ Línea (Videollamada)

💥Recuerda incluir todos los grupos de alimentos en todas tus comidas (cereales, grasas, leguminosas, alimentos de origen animal,frutas y verduras) todos son importantes para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. 🍉🥦🥑🥩🥪🧀🍩

☎️ Agenda tu cita: 81 8120 4809

16/10/2025

🍏Consulta Nutricional Personalizada
✅ Presencial
✅ Domicilio
✅ Línea (Videollamada)

❌Si deseas cambiar tus malos hábitos alimenticios, te invitamos a qué aprendas a elegir de la mejor manera tus alimentos sin necesidad de quedarte con apetito y que lo disfrutes sin sentir que estás en régimen alimenticio.

☎️ Agenda tu cita: 81 8120 4809

15/10/2025

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