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Tanatóloga Armandina Meza

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Mexico
Monterrey centró
Tanatóloga Armandina Meza

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🦋

26/11/2025

💛🧠 TERAPIA CON LA TANATÓLOGA ARMANDINA MEZA 🧠💛
✨ ¡Cuidamos de cómo te sientes! ✨

Porque tus emociones importan, tu bienestar importa y tu paz interior también. 🌿🤍
La terapia es un espacio seguro donde puedes hablar sin miedo, sanar sin prisa y reencontrarte contigo misma(o).

Aquí encontrarás un acompañamiento cálido, profesional y lleno de empatía para atravesar los momentos que más pesan en el corazón. 🌷🕊️

✨ Áreas en las que puedo apoyarte:

🌼 Duelos – Aprende a caminar con la ausencia y transformar el dolor en fortaleza.
💛 Relaciones – Sana vínculos, mejora la comunicación y entiende tus emociones.
💞 Terapia en pareja – Reconecta, comprende y construyan un amor más consciente.
🌟 Amor propio – Recupera tu valor, tu voz y tu esencia.
💬 Autoestima – Reconstruye tu confianza desde un lugar seguro.
💔 Divorcios – Atraviesa el cambio acompañado(a), con claridad y contención.
😔 Miedos y fobias – Transforma tus temores con herramientas emocionales.

🌈 No tienes que vivir tus procesos en silencio.
Aquí estoy para escucharte, sostenerte y acompañarte. 💛

📍 Torre Unno: Calle Dr. Francisco L. Rocha #10, San Jerónimo, 64640 Monterrey, N.L.
📲 813 116 9210

25/11/2025

💛✨ ESTOY AQUÍ PARA AYUDARTE ✨💛

En un mundo que se mueve tan rápido, donde la presión, el cansancio emocional y el estrés parecen parte de la rutina… es fundamental recordar algo: tu mente también necesita cuidado, descanso y atención. 🧠🌿

Hoy, más que nunca, es esencial entender que cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cuidar de nuestro cuerpo.
Las emociones también pesan, también duelen… y también pueden sanar. 💛🕊️

Como Tanatóloga, estoy aquí para acompañarte con empatía, escucha y profesionalismo en cada paso de tu camino hacia el bienestar emocional.
No importa si estás atravesando un duelo, un cambio importante, una ruptura, miedo, ansiedad o simplemente sientes que ya no puedes sola(o)… aquí tienes un espacio seguro para hablar, soltar y reencontrarte contigo. 🌷🤍

✨ Tu proceso importa.
✨ Tus emociones importan.
✨ Tú importas.

Da el primer paso hacia tu paz interior.
Estoy contigo. 🤝💛

📍 Torre Unno: Calle Dr. Francisco L. Rocha #10, San Jerónimo, 64640 Monterrey, N.L.
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24/11/2025

✨💛 TERAPIA PRESENCIAL PARA ACOMPAÑARTE EN TUS MOMENTOS MÁS IMPORTANTES 💛✨

En ocasiones, la vida nos presenta desafíos que parecen imposibles de cargar solos…
Por eso existe el acompañamiento terapéutico: un espacio seguro, cálido y lleno de comprensión donde puedes soltar, sanar y reencontrarte contigo misma(o). 🌿🕊️

🧠💛 Áreas en las que puedo apoyarte:

✔️ Duelos — Procesa la pérdida, honra lo vivido y encuentra tu paz interior.
✔️ Relaciones — Fortalece tus vínculos y construye formas más sanas de amar.
✔️ Terapia de pareja — Comunica, comprende y reconecta con tu compañero(a).
✔️ Amor propio — Recupera tu esencia, tu valor y tu voz.
✔️ Autoestima — Reconstruye la confianza en ti y en tu camino.
✔️ Divorcios — Atraviesa esta etapa con claridad, fuerza y acompañamiento.
✔️ Miedos y fobias — Trabaja tus emociones desde un lugar seguro y contenido.

💬✨ Cada sesión es un paso hacia tu bienestar emocional.
No estás sola(o). Tu proceso importa. Tu paz importa. Tú importas. 🤍

📍 Torre Unno: Calle Dr. Francisco L. Rocha #10, San Jerónimo, 64640 Monterrey, N.L.
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21/11/2025

💛🕊️ BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE DUELO 🕊️💛

🌈 Libera tus emociones
Permítete sentir, soltar y expresar lo que llevas dentro. 🌿💭

🌷 Aceptas la pérdida
Aprendes a reconciliarte con la ausencia y a encontrar paz interior. 💖✨

💪 Recuperas tu fuerza
Paso a paso, vuelves a sentir equilibrio, claridad y motivación para seguir adelante. 🌟

🤝 Encuentras apoyo
No tienes que atravesar el duelo sola(o); el acompañamiento profesional te guía con empatía y contención. 💬💛

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20/11/2025

💔✨ 4 ERRORES QUE LAS PAREJAS DEBEN EVITAR ✨💔
La relación no se rompe de un día para otro… se desgasta poco a poco cuando dejamos pasar señales importantes. Aquí te comparto los errores más comunes que pueden afectar profundamente la conexión:

1️⃣ Dejar pasar la costumbre
Cuando el amor se vuelve rutina y dejamos de alimentar los detalles, la relación pierde brillo. 🌙🕯️

2️⃣ Bajos niveles de tolerancia
La paciencia se agota y cualquier detalle se convierte en discusión. Respirar, escuchar y comprender es clave. 🌿💬

3️⃣ Amenazar con terminar
Usar la ruptura como arma solo genera miedo, inseguridad y resentimiento. Hablar desde la calma siempre construye. 🧠🤍

4️⃣ No escuchar a tu pareja
La comunicación es el corazón de la relación. Escuchar de verdad es amar. 💛👂

💛✨ TERAPIA DE PAREJA ✨💛
Un espacio seguro para hablar, sanar, reconectar, comprender y reconstruir juntos.
No esperen a llegar al límite. Buscar ayuda es un acto de amor. 💞

📞 Agenda tu sesión y comunícate con nosotros.

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19/11/2025

💛✨ IDENTIFICA Y SUPERA PÉRDIDAS EMOCIONALES ✨💛

🌿💔 La vida a veces nos enfrenta a pérdidas que duelen más de lo que podemos soportar: la partida de un ser querido, una relación que termina, sueños que cambian…
No tienes que afrontarlo sola(o). Con terapia especializada, puedes identificar tus emociones, entenderlas y empezar a sanar. 🌈🕊️

👩‍💼 Armandina Meza, tanatóloga certificada, te acompaña en un espacio seguro, empático y profesional, para que encuentres paz, equilibrio y fuerza interior. 🌷💖

💡 Recuerda: superar una pérdida no es olvidar, es aprender a vivir con ella, transformando el dolor en crecimiento y bienestar. 🌟

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18/11/2025

💛✨ TU SALUD MENTAL ES PRIORIDAD ✨💛

🌿💭 Cuidar de tu mente es un acto de amor propio, de valentía y de respeto hacia ti misma(o).
A veces la vida pesa, las emociones se desbordan, o simplemente sentimos que no podemos solos… y está bien. Pedir ayuda NO es debilidad, es el primer paso hacia tu bienestar. 🌈🤍

🧠✨ Nuestras terapias presenciales están diseñadas para ti: se ajustan a tu ritmo, a tu historia y a lo que realmente necesitas en este momento.
No importa si estás atravesando un duelo, una ruptura, ansiedad, miedo, inseguridad o simplemente un cansancio emocional profundo… aquí encontrarás un espacio seguro donde puedes hablar, soltar, sanar y avanzar. 🌷🕊️

💬💖 Permítete vivir este proceso con acompañamiento profesional.
Tú mereces paz.
Tú mereces descanso.
Tú mereces sanar.
Y aquí estoy para caminar contigo. 🤝✨

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17/11/2025

⚠️💛 ¡Estar mal durante mucho tiempo NO es normal! 💛⚠️

Si la tristeza, la ansiedad o el vacío te acompañan día tras día, es señal de que tu bienestar emocional necesita atención. 🌧️🌿
No ignores tus emociones: pedir ayuda es un acto de valentía y autocuidado. 💪✨

💖 Con apoyo profesional, puedes entender lo que sientes, liberar emociones acumuladas y recuperar tu paz interior. 🌈🕊️
Recuerda: no tienes que enfrentar tus dificultades sola o solo. 🌷💬

📍 Torre Unno: Calle Dr. Francisco L. Rocha #10, San Jerónimo, 64640 Monterrey, N.L.
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14/11/2025

💛🌿 ¿Necesitas acudir con una tanatóloga? 🌿💛

Si no estás seguro/a, estas señales pueden ayudarte a responder:

⚠️ 1. Dificultad para aceptar pérdidas.
Sentir que no puedes superar la muerte de un ser querido, rupturas o cambios importantes. 💔

⚠️ 2. Emociones que no se alivian.
Tristeza, culpa, miedo o ira que persisten y afectan tu día a día. 🌧️

⚠️ 3. Aislamiento o desconexión.
Alejarte de familiares, amigos o actividades que antes disfrutabas. 🌿

⚠️ 4. Ansiedad o insomnio relacionado con la pérdida.
Pensamientos constantes sobre lo ocurrido que afectan tu descanso y bienestar. 🌙

⚠️ 5. Necesidad de guía profesional.
Quieres aprender a sanar, procesar tus emociones y encontrar calma con acompañamiento experto. 💖

🌈 Recuerda: pedir ayuda no es debilidad, es un paso valiente hacia tu bienestar emocional. 🌷

📍 Torre Unno Norte: Calle Dr. Francisco L. Rocha #10, San Jerónimo, 64640 Monterrey, N.L.
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13/11/2025

💛🌿 TIPS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD 🌿💛

La ansiedad puede aparecer en cualquier momento, pero existen formas de calmar la mente y recuperar la paz interior. 🌸✨

💨 1. Respira profundo.
Inhala y exhala lentamente; la respiración consciente ayuda a reducir la tensión y centrarte en el presente. 🌬️

🧘‍♀️ 2. Haz pausas durante el día.
Permítete desconectar por unos minutos, escuchar música suave o salir a caminar. 🌤️

💭 3. Identifica tus pensamientos.
Reconocer lo que sientes y piensas es el primer paso para manejarlo con claridad. 🌿

💧 4. Cuida tu descanso.
Dormir bien ayuda a regular tus emociones y disminuir la sensación de agobio. 😴

🤝 5. Habla con un profesional.
No tienes que hacerlo sola o solo; la terapia te brinda herramientas para entender y controlar la ansiedad con acompañamiento y empatía. 💖

🌈 Tu bienestar emocional es importante. ¡Dale un respiro a tu mente! 🌷

📍 Torre Unno Norte: Calle Dr. Francisco L. Rocha #10, San Jerónimo, 64640 Monterrey, N.L.
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