Lunes 6:30am - 10pm Martes 6:30am - 10pm Miércoles 6:30am - 10pm Jueves 6:30am - 10pm Viernes 9am - 9pm Sábado 9am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

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Strong PowerHouse

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Strong PowerHouse

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Strong PowerHouse, Vitaminas/suplementos, Gregorio Salinas Varona 306, Burócratas del Estado, Monterrey centró.

25/10/2025

Si no me rendí cuando
no se me notaba el Gym,
menos ahora que ya se se
me notan los callo.

11/10/2025

¡Simple! 💪🏻

27/09/2025

Te esperamos para juntos ayudarte a lograr todas tus metas. 🏋‍♂️💯

📍Gregorio Salinas #306, Col. Burócratas del Estado, Mty.
Ubicación: https://goo.gl/maps/evNwjQ7BgFB6ytER8

20/09/2025

🏋️‍♀️ Entrena con tu mejor amiga
Invítala al gym y recibe 50% de descuento en tu próxima mensualidad.
¡Porque juntas llegan más lejos! 🙌

15/09/2025

Te esperamos para juntos ayudarte a lograr todas tus metas. 🏋‍♂️💯

📍Gregorio Salinas #306, Col. Burócratas del Estado, Mty.
Ubicación: https://goo.gl/maps/evNwjQ7BgFB6ytER8

04/09/2025

A los 20 , hacía ejercicio para verme bien. A los 40 para estar en forma. A los 50 para no estar postrado en una cama . A los 60 para poder vivir sin asistencia. Ahora lo hago por puro felicidad.

25/08/2025

Te esperamos para juntos ayudarte a lograr todas tus metas. 🏋‍♂️💯

📍Gregorio Salinas #306, Col. Burócratas del Estado, Mty.
Ubicación: https://goo.gl/maps/evNwjQ7BgFB6ytER8

10/06/2025

Transforma el dolor en experiencia, ese dolor solo significa que la debilidad esta dejando tu cuerpo.

Te esperamos para juntos ayudarte a lograr todas tus metas. 🏋‍♂️💯

📍Gregorio Salinas #306, Col. Burócratas del Estado, Mty.
Ubicación: https://goo.gl/maps/evNwjQ7BgFB6ytER8

05/05/2025

💥 DEJA DE PENSAR QUE EL PROGRESO EN EL GYM ES LINEAL.
No funciona así. Nunca ha funcionado así.
Muchos creen que entrenar bien significa sumar 10 kg de músculo cada año.
Que empiezas en 60 kg, luego pasas a 80, luego 100, luego 120…
Y que si no logras eso, estás fallando.
❌ Eso no es fitness.
Es una fantasía inflada por redes sociales y esteroides.
📉 La verdad es esta:
Tu primer año, si haces TODO bien, puedes ganar 6… 8… tal vez 10 kg de músculo.
Después… ya no.
Las ganancias bajan.
Y eso es completamente normal.
Se llama rendimientos decrecientes,
y es la regla de oro del progreso natural.
📊 ¿No me crees? Mira esto:
Jeff Nippard —uno de los expertos más respetados del mundo— hizo un experimento:
Entrenó, comió y durmió a la perfección durante 365 días.
Sin fallar. Sin excusas. Con años de experiencia y excelente genética.
¿El resultado?
➡️ Ganó 2.7 libras de músculo.
Sí, poco más de 1 kilo… haciendo TODO perfecto.
Mientras tanto, su hermano, con menos experiencia, en ese mismo año:
✅ Ganó 10 libras de músculo
✅ Perdió 10 libras de grasa
👉 ¿La diferencia?
Su hermano estaba en su etapa de “novato gains” —donde el cuerpo responde con velocidad al estímulo.
📌 Así funciona el cuerpo humano.
Más experiencia = más difícil progresar.
Más músculo = más lento avanzar.
Y sí… hay un atajo: los esteroides.
Pero te lo digo con el corazón en la mano:
⚠️ No vale la pena.
⚠️ No lo necesitas.
⚠️ Y puede arruinar tu salud, tus hormonas y tu vida.
El verdadero fitness es lento. Constante. Muchas veces invisible.
No se trata de estar más grande cada mes…
Se trata de mantener, resistir, seguir… incluso cuando ya no se nota tanto.
💡 Y eso tiene más mérito del que imaginas.
Porque mantenerte fuerte es más difícil que volverte fuerte una vez.

Requiere cabeza, paciencia y mucho amor propio.
Y ASI.

13/03/2025

Recuérden que contamos con la sala más comoda de todo los gym del mundo. ¡Donde puedes ponerte al día!

09/01/2025

Lo mejor de tu vida aún está por llegar, sigue, sigue y sigue.

Dirección

Gregorio Salinas Varona 306, Burócratas Del Estado
Monterrey Centro
64380

Horario de Apertura

Lunes	6:30am - 10pm
Martes	6:30am - 10pm
Miércoles	6:30am - 10pm
Jueves	6:30am - 10pm
Viernes	9am - 9pm
Sábado	9am - 2pm

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