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Bloss

Atención médica remota y prevención de salud. Bloss, tu compañero digital para cuidar tu bienestar.

30/01/2026

Sanar no es solo curar.
Es vivir mejor, con calma y con sonrisas.
Eso es Bloss Med. 🌿Sanar no es solo curar.
Es vivir mejor, con calma y con sonrisas.
Eso es Bloss Med. 🌿

29/01/2026

Dormir bien no es un lujo, es salud. 😴✨
Tu cuerpo y tu mente también necesitan descanso para funcionar mejor.
En Bloss te acompañamos a crear hábitos de sueño más saludables, sin presión y a tu ritmo.
🌙 Duerme mejor.
🧠 Piensa mejor.
💙 Siéntete mejor.
DescansoReal

26/01/2026

Comer saludable no es castigarte.
Es cuidarte, tener más energía y sentirte mejor contigo. ✨
Empieza con pequeños cambios… tu cuerpo lo nota. 💚
Con Bloss, tienes nutriólogos que te acompañan paso a paso.
Bienestar

23/01/2026

A veces no se trata de “estar mal”, sino de querer estar mejor. 🤍
Ir a terapia no es debilidad, es autocuidado. 🧠✨
Señales de que podrías beneficiarte de ir a terapia:
▪️ Cansancio emocional constante
▪️ Ansiedad o cambios de humor
▪️ Problemas para dormir
▪️ Falta de motivación
▪️ Dificultad para manejar tus emociones
En Bloss Med puedes hablar con un profesional desde la app 📲
Agenda tu sesión y empieza a priorizar tu bienestar. 💬💙
Autocuidado Psicología

22/01/2026

🥬 Agrega más verde a tus comidas, agrega más vida a tu día.
No se trata de dietas extremas.
Se trata de sumar: más hojas, más colores, más nutrientes, más energía.
Agregar verde a tus comidas ayuda a:
✨ Mejorar la digestión
✨ Aumentar tu energía
✨ Fortalecer tu sistema inmune
✨ Cuidar tu piel y tu concentración
💬 Pregunta:
¿Qué verdura no falta en tu refri?
🤍 En Bloss puedes recibir acompañamiento nutricional para crear hábitos reales y sostenibles.
SaludIntegral Autocuidado VidaSaludable

21/01/2026

🌿 Atención plena es estar aquí y ahora.
No en lo que pasó.
No en lo que falta.
En este momento.
La atención plena (mindfulness) te ayuda a pausar, respirar y reconectar contigo para reducir el estrés, calmar tu mente y vivir con más conciencia.
💬 Pregunta:
¿Cuándo fue la última vez que estuviste presente de verdad?
🤍 En Bloss te acompañamos a integrar mindfulness en tu día a día.
Bienestar

20/01/2026

👶💙 Día del Pediatra
Gracias a quienes cuidan la salud, el crecimiento y el bienestar de los más pequeños desde el primer día.
👉 ¿Ya tienes el apoyo médico que tu hija o hijo merece?

19/01/2026

💙 Hoy se conoce como Blue Monday, “el día más triste del año”…
pero sentirte bajoneado no te hace débil, te hace humano.
Enero pesa. Las metas abruman. El cansancio se acumula.
Y está bien no poder con todo hoy.
✨ Hablarlo, pedir ayuda y cuidarte también cuenta como avanzar.
🧠 En Bloss Med estamos para acompañarte.
No tienes que poder solo/a.
👉 ¿Cómo te sientes hoy?
Ansiedad Depresión BienestarEmocional

17/01/2026

Los hábitos saludables que se aprenden en la infancia se convierten en las bases de toda una vida.
Dormir bien, comer mejor, moverse todos los días y expresar lo que sienten les ayuda a crecer más fuertes, seguros y felices.
✨ Cuidar sus hábitos hoy es regalarles salud para mañana.
👉 ¿Cuál hábito te gustaría fortalecer en tus niños?

16/01/2026

Nuevo año, nuevas oportunidades para cuidarte 🤍
Este año no se trata de exigirte más, sino de escucharte mejor, priorizar tu salud y construir hábitos que sí se queden.
¿Cuál es tu propósito más importante para este 2026? 👀
Te leemos 💬
NuevoComienzo

14/01/2026

Después de diciembre… cuesta volver, y es normal.
Rutinas rotas, horarios revueltos, antojos, desvelo.
La buena noticia: no tienes que hacerlo perfecto, solo tienes que empezar.
Un hábito. Un día. Un paso.
👉 ¿Qué hábito te cuesta más retomar?
Te leemos en comentarios 💬

13/01/2026

🧠 13 de enero | Lucha contra la depresión
Hablarlo, reconocerlo y pedir apoyo también es valentía.
La depresión no siempre se nota, pero sí se puede acompañar y tratar.
No tienes que pasar por esto solo.
👉 ¿Cómo te has sentido últimamente?

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