10/12/2025
¿Que es La ashwagandha? 🙈
Es una hierba adaptógena que puede ser beneficiosa para los niños, ya que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y el estado de ánimo, y ayuda a niños con diagnóstico TDAH Y AUTISMO.
*Beneficios de la Ashwagandha para Niños*
- *Reducción del Estrés y la Ansiedad*: La ashwagandha puede ayudar a los niños a manejar el estrés y la ansiedad, impulsividad , hiperactividad equilibra su energía de forma NATURAL lo que puede mejorar su bienestar emocional y su capacidad para concentrarse.
- *Mejora de la Concentración*: La ashwagandha puede ayudar a mejorar la concentración y la memoria en los niños, lo que puede ser beneficioso para su rendimiento académico.
- *Mejora del Sueño*: La ashwagandha puede ayudar a los niños a dormir mejor, lo que es esencial para su crecimiento y desarrollo.
*Dosis Recomendada para Niños*
- *Niños de 5-12 años*: 100-200 mg de extracto de ashwagandha al día.
- *Adolescentes de 12-18 años*: 200-300 mg de extracto de ashwagandha al día.
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